Se ocupă de presiunea de a reuși atunci când aveți o boală psihică | RO.Superenlightme.com

Se ocupă de presiunea de a reuși atunci când aveți o boală psihică

Se ocupă de presiunea de a reuși atunci când aveți o boală psihică

Nu știu dacă acest lucru este adevărat pentru toată lumea, dar eu simt o nevoie constantă de a reuși, și există momente clare când mă simt cu disperare copleșit cu suma de presiune l-am pus pe mine.

Ani de zile am avut obiectivul de a trăi într-o casă de munte înconjurată de o livadă mare de copaci. Am muncit din greu pentru a încerca să ajungă la acel punct, dar aici sunt, încă în secțiunea 8, primind în continuare bani de la guvern pentru handicapul meu.

Sunt frustrat și, uneori, supărat pe mine pentru a nu fi în stare să facă mental ceea ce trebuie să fac pentru a ajunge la punctul în care eu sunt mulțumit.

Cred că o mulțime de oameni face cu același sentiment. Vorbeam cu un prieten despre ea și consensul nostru general, reciprocă a fost că amândoi doresc doar mai mult din viața noastră.

Se pare întotdeauna ca și în cazul în care unii oameni sunt deservedly mulțumiți de viața lor, ca și în cazul în care acestea sunt perfect mulțumiți de locul lor de muncă și starea lor de viață. Aș vrea să pot avea acel confort. Dar satisfacția lor poate fi o iluzie. Nu știu întreaga poveste a vieții lor personale. Ele pot fi la fel de frustrat si confuz ca eu sunt. Iarba este întotdeauna mai verde pe partea cealaltă.

Faptul este, va exista întotdeauna ceva mai bun, va exista întotdeauna cineva care face mai bine, și vor exista întotdeauna situații care par a fi mai bine. Acest lucru poate fi frustrant, dar există modalități de a manipula fără a pierde unitatea. Nu este ușor de pus în perspectivă, dar cel puțin aceste tehnici ajută-mă să te odihnești mult nevoie de așa că am putea încerca din nou în dimineața.

Primul lucru pe care îl face este să ne amintim că lucrurile ar putea fi întotdeauna mai rău. Aș putea fi pe stradă, nemedicamentați cu o dependenta de heroina. Amintindu-ne că mă ajută să fie recunoscător pentru confort I se bucură. Aceasta amintește că, deși lucrurile nu sunt perfecte, o am destul de naibii de bine. Am un acoperiș deasupra capului, un pat frumos să doarmă într-o canapea confortabilă și facilități care ar face mulți oameni gelos.

Al doilea lucru pe care îmi spun este că există o mulțime de timp pentru a ajunge acolo unde vreau să merg. Sunt doar 30 de ani, pentru numele lui Dumnezeu. Sunt tânăr și, din fericire, încă plin de energie.

În cele din urmă, încerc să fiu conștient de faptul că nu ar trebui să compare viața mea - cu paranoia sale nenumărate, iluzii, anxietate, frustrari si confuzii - pentru cineva care nu are o boală mintală. Cu această perspectivă, cred că am făcut bine. Fac mult mai bine decât o mulțime de oameni în situația mea, și am venit un drum extrem de lung.

Toată lumea a văzut o parte echitabilă de lupte și a făcut-o prin. Pe de cealaltă parte a greutăților este de creștere și înțelepciune. Și asta valorează mult mai mult decât o casă de vis.

Știri asociate


Post Mai multe despre tine

Un exercițiu de parenting auto-compasional

Post Mai multe despre tine

5 indicii ar trebui să renunți la ceva

Post Mai multe despre tine

După ce ați descoperit că partenerul dvs. inserează: 5 reacții emoționale neașteptate

Post Mai multe despre tine

Anunță cardul de droguri de droguri central de tip psi

Post Mai multe despre tine

Plictiseala poate fi periculoasa pentru boli mintale

Post Mai multe despre tine

3 moduri de rupere vă pot îmbunătăți viața

Post Mai multe despre tine

5 lucruri de făcut când copilul tău nu ascultă

Post Mai multe despre tine

Fantomele lui Annie: o călătorie într-un secret de familie

Post Mai multe despre tine

5 remedii creative pentru blocul scriitorului

Post Mai multe despre tine

8 modalități sănătoase de a face față geloziei

Post Mai multe despre tine

6 sfaturi pentru depășirea performanțelor și testarea anxietății

Post Mai multe despre tine

Esti nebun?