Depresie după ce nu mai ești în centrul atenției | RO.Superenlightme.com

Depresie după ce nu mai ești în centrul atenției

Depresie după ce nu mai ești în centrul atenției

Pentru majoritatea vieții mele aspiram să fac doar un singur lucru: a scrie și publica memoriile mele.

Mi-am petrecut mai mult de 15 ani de rețele între editori și agenți literari pentru a face acest lucru. Am investit mai mult de câteva ore proiectarea o campanie de publicitate format din conexiunile media pe care am urmărit practic de-a lungul anilor. Am încercat să urce la bordul circuitul vorbind.

Și totuși, în ciuda toate speranțele și așteptările mele, la câteva luni după ce a lovit hardcopies bookshelves, m-am simtit chinurile familiare de depresie. Ce s-a intamplat?

Prietenii mei scriitor numesc PPD - depresie post-publicare. Același tip de tulburare se întâmplă la sportivi, celebrități, chiar mirese după eveniment mare, fie că este vorba Jocurile Olimpice, un film de debut, sau o nunta. Dezamăgirea meciului naturală după mersul pe jos, departe de lumina reflectoarelor se poate transforma cu ușurință în tulburare majoră depresie.

De zi cu zi de sănătate a lui Madeline Vann tocmai a scris o mare parte despre depresie, care poate ajunge pe tocuri de 15 minute de faima. Ea menționează cazul lui Robert O'Donnell, paramedicul care a salvat tânăr Jessica McClure, care a căzut într-o fântână.

El a savurat lauda și a devenit atât de dependent de atenția că atunci când a oprit a devenit deprimat punct de vedere clinic. La aproape opt ani după eveniment sa împușcat.

Vann atrage din înțelepciunea lui David Giles, PhD, un psiholog de la Universitatea din Winchester, în Marea Britanie, si autor al Illusions nemuririi: Psihologia Fame și celebritate:

„Caută faima este un titlu principal modalitate de validare a sinelui unic, motiv pentru care unii oameni par a fi disperat pentru faimă“, explică Giles. „Evident, cei mai mulți oameni par să fie în măsură să valideze eul unic într-un alt mod, prin aprobare sau de la egal la egal realizari profesionale, sau chiar prin reproducere și având o rețea de prieteni apropiați.“

După cum sugerează Giles, truc este de a învăța cum să valideze sinele nostru unic într-un mod care nu va dispărea odată ce sunt trase perdelele. Cred că cele două opțiuni menționate de el - aprobare la egal la egal și realizările profesionale - sunt oarecum periculoase din realizările profesionale vin și pleacă, și avem un control redus asupra aprobare la egal la egal.

Un mai bine vandut autor din New York Times a putea publica un dud real, ca o continuare. O echipă de colegi poate respinge un profesor atunci când el nu face posesiune.

Ceea ce este necesar este o sursă perenă de stima de sine. Dacă ne bazăm în valoare noastră pe opiniile altor oameni, ne vom prăbuși cu fiecare respingere.

Cu toate acestea, în cazul în care există o cale pe care o putem privi în oglindă și să ne convingem că suntem destul de bun, și destul de inteligent, și, ei bine, cui îi pasă dacă oamenii ca noi, atunci vom rămâne puternic când momentul nostru de aprecieri și de popularitate și atenția este plecat.

 

Initial postat pe Sanity pauză la zi cu zi de sănătate.

Știri asociate


Post Mai multe despre tine

Puterea zilnică are multe comunități, dar nu mulți membri

Post Mai multe despre tine

O legătură între virusul zika și cancerul cerebral de vindecare?

Post Mai multe despre tine

Înapoi la colegiu: 5 sfaturi de supraviețuire

Post Mai multe despre tine

Addiction: acceptarea normei de tratament nu este o opțiune

Post Mai multe despre tine

3 moduri de navigare a gândurilor anxioase cu auto-compasiune

Post Mai multe despre tine

Fiind autentic, nu neplăcut

Post Mai multe despre tine

5 fapte multe persoane nu știu despre depresie

Post Mai multe despre tine

5 sfaturi pentru a rămâne liniștiți într-un uragan

Post Mai multe despre tine

8 sfaturi pentru a gestiona presiunea de sărbători

Post Mai multe despre tine

7 sfaturi pentru a face față finalelor

Post Mai multe despre tine

Blame boala, nu pacientul

Post Mai multe despre tine

3 chei pentru o relație puternică