5 semne mascate de depresie poate fi cu vederea | RO.Superenlightme.com

5 semne mascate de depresie poate fi cu vederea

5 semne mascate de depresie poate fi cu vederea

Lucrurile s-au schimbat foarte mult în ultimii 30 de ani, atunci când este vorba de ideile noastre despre depresie. În anii 1980 și chiar 1990, oamenii de multe ori încă văzut ca o slăbiciune morală, un semn de a fi „nebun“, sau ca ceva să fie respins în totalitate.

Astăzi cei mai mulți oameni nu știu doar cineva care a luptat deschis cu depresie, dar ele pot, probabil, de asemenea, rattle de pe o mână de simptome doar de la vizionarea multe reclame de televiziune de medicatie depresie, care domină undele radio. Vocea din fundalul filmului întreabă „Ești tot timpul trist și plin de lacrimi? V-ați pierdut interesul pentru lucruri pe care le placeau? În acest caz, adresați-vă medicului dumneavoastră cu privire la acest medicament.“

Aceste modificări au fost în mare parte în bine, reflectând o deschidere mai mare fata de tratament de sanatate mintala. O conștientizare crescută a depresiei și a simptomelor sale înseamnă că cineva este mai probabil să caute ajutor și tratament. Dorința de a vorbi despre simptome infricosatoare, cum ar fi gânduri de sinucidere îi ține pe oameni mai sigur și ne tarasc departe de o cultură care îi place să se ascundă problemele ascunse sub preș.

Dar cât de mult cei mai mulți oameni știu cu adevărat despre depresie, o conditie incredibil de complex, care are proprietăți chimice, emoțională, mentală și componente de mediu? Cât de siguri suntem că putem recunoaște semnele date variabilitatea dintre medii ale indivizilor și circumstanțele de viață?

Depresia nu este un one-size-fits-all condiție. In timp ce majoritatea dintre noi au o mult mai bună înțelegere a depresiei decât în ​​trecut, acesta poate fi încă ușor de dor. Deși există simptome tipice, depresia poate arăta complet diferit de la o persoană la alta.

De fapt, există o mulțime de moduri de depresie se poate manifesta mult dincolo de simptome bine-cunoscute, cum ar fi plâns, pierderea interesului, și consum redus de energie. Învățarea mai puțin cunoscute, semne mai puțin frecvente de depresie pot dota mai bine să-l recunoască în tine sau de alte persoane. Și asta înseamnă a avea o șansă mai mare de a obține ajutor mai devreme.

  1. Modificări de greutate rapidă. Întrebarea „Ai pierdut in greutate?“, De multe ori este considerat un compliment. În general vorbind, în cultura noastră, pierderea in greutate este un semn pozitiv de sănătate și de fitness. Cu toate acestea, pierderea in greutate neintenționată, în special pierderea substanțială în greutate într-o destul de scurtă perioadă de timp, poate fi un simptom depresiv mascate. Scăderea sau suprimă apetitul este un efect secundar chimic al depresiei. Dacă vă aflați merge de la a manca trei mese, plus o gustare de zi cu zi pentru a mânca doar o dată sau de două ori pe zi, fără nici un motiv (sau invers, bingeing care rezultă în creștere semnificativă în greutate) poate fi depresia.
  2. Fiind scurt-temperat. În mintea noastră, depresia este egal cu tristețe severă, sfârșitul poveștii. Dar pentru mulți oameni depresie pot manifesta in comportamente, cum ar fi fiind de scurtă temperat, având o scurtă siguranță, și să se rupă la alții. Deși acest lucru este cel mai frecvent observate la barbati si adolescenti, se poate întâmpla oricui. La fel ca persoanele cu depresie se pot găsi plângând fără să știe de ce, ei pot găsi la fel de ușor se iritabil și furios fără ao înțelege.
  3. Plictiseală. Unul dintre simptomele clasice de depresie este pierderea de interes sau plăcere. Avem tendința de imagine care merge mână în mână cu sentimente de tristețe și pierdere. Adevărul este că, acest lucru poate arata si se simt ca plictiseala vechi simplu. Lucrurile opresc sondare distractiv și nu par a fi merita efortul. Puțin câte puțin, picătură activități numai până la cea mai simplă și mai puțin solicitante (ma uit la TV, navigarea pe Internet, napping) rămân.
  4. Dureri. Până de curând, simptomele somatice nu au fost pe radar majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății mintale, dar acum simptome de durere sunt considerate un steag rosu pentru depresie. Acestea pot varia de la sensibilitate și sensibilitate a pielii la dureri musculare, rigiditate sau chiar crampe de stomac și probleme digestive. Începeți prin eliminarea altor cauze pentru a determina dacă durerea pe care se confruntă pot fi conectate la depresie sau o problemă medicală. În cazul în care nu există conturi diagnostic medical pentru simptome fizice sau simptomele nu se imbunatatesc cu interventie medicala, durerile și oboseala pot fi înrădăcinate în primejdie psihologice.
  5. Probleme de luare a deciziilor. Toată lumea are un timp de greu a face alegeri din când în când. De fapt, simțindu-se copleșit poate declanșa uneori deznădejde. Este mult mai puțin frecvente, cu toate acestea, să se lupte cu luarea de decizii banale, de zi cu zi, cum ar fi ce să poarte la locul de muncă sau ce să facă pentru cină. Primejdie mentală și consum redus de energie, care vin cu depresia poate face, uneori, aceste alegeri par paralizant si poate trimite persoana într-o vrie de durere. Persoanele cu depresie declanșat de indecizie poate fi copleșit de a alege un film pentru a viziona sau dacă pentru a obține pungi de plastic sau de hârtie de la magazin alimentar.

Dacă se luptă cu unele dintre aceste probleme, mai ales în combinație cu simptome depresive „clasice“, acesta poate fi timp să caute ajutor de la un profesionist instruit de sănătate mintală. In timp ce depresia poate fi infricosator si debilitante, este, de asemenea, o boala cu o lunga istorie de tratament de succes.

Dacă sau cineva cunoscut are gânduri de sinucidere, puteți suna la National Suicide Prevention Lifeline zi sau noapte oricând la 1-800 - 273-8255.

Știri asociate


Post Mai multe despre tine

3 moduri de a crește fericirea adulților

Post Mai multe despre tine

5 idei pentru cultivarea unui sentiment de minune

Post Mai multe despre tine

10 sfaturi pentru noii tați

Post Mai multe despre tine

Alte 3 mituri despre organizarea adulților cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție

Post Mai multe despre tine

3 motive pentru a nu intalni online doar pentru ca esti singuratic

Post Mai multe despre tine

5 mituri despre cum ar trebui să fie terapia - și despre faptele reale

Post Mai multe despre tine

5 vampiri emoționali și cum să le combatem

Post Mai multe despre tine

10 lucruri să nu spui unei persoane deprimate

Post Mai multe despre tine

3 lucruri pe care s-ar putea să le neglijezi în relația ta - și sfaturi pentru a ajuta

Post Mai multe despre tine

5 lucruri pe care le putem face: răspunzând la noul oraș, împușcare

Post Mai multe despre tine

5 alte motive, terapeutul tău nu te va mai vedea acum

Post Mai multe despre tine

3 fapte fascinante despre visuri