3 semnează că relația ta are probleme | RO.Superenlightme.com

3 semnează că relația ta are probleme

3 semnează că relația ta are probleme

În toate relațiile sunt fluxuri și; ori când vă simțiți mai aproape și momente când vă simțiți mai îndepărtat. Ați putea trece prin perioade când lucrurile merg bine, și apoi găsiți-vă blocați în conflicte și neînțelegeri.

Recunoscând că există probleme este primul pas spre a afla ce trebuie să faceți aborda aceste probleme și hrăni relația ta din ape tulburi. Mai jos sunt trei indicatori semnificativi că relația ta este în pericol.

  • Prelungită sentiment de distanța dintre tine si partenerul tau. Toate cuplurile trec prin niște perioade în care se simt mai îndepărtate. Cu toate acestea, în cazul în care în timp, vă simțiți că plutesc în derivă în afară, acesta este un semn că relația nu va well.Perhaps pe care nu petrec prea mult timp unul cu celălalt mai. Vă aflați preferând să facă activități cu alte persoane, petrece timp departe de partenerul tau sau casa ta. Sau poate crezi mai multe despre a face lucruri singuri, mai degrabă decât a face lucruri together.Distance se manifestă, de asemenea, în relațiile atunci când partenerii nu mai permite accesul sentimentele unul cu celălalt. Nu mai este împărtăși despre ziua ta sau ce se întâmplă în viața ta. Din exterior se poate arata ca esti de conținut, dar în interiorul te simți plin de resentimente, distant, ranit sau trist.

    Apatia este un alt semn de la distanță. Cand partenerul tau nu - sau nu face - ceva ce te astepti, vrei sau nevoie, și tu din umeri ca neimportant, acest lucru arată că sunt decuplate de relație.

    În cele din urmă, dacă observați că deveniți atras de alții în afară de partenerul tau, pe care, probabil, senzație de un nivel semnificativ de la distanță în relația ta. Poate că, adânc în jos în interiorul totuși doriți să modificați relația ta, dar pentru că nu sunteți plin de speranță sunteți în căutarea unui alt partener care poate satisface nevoile nesatisfacute.

  • Conflicte repetate, care nu se rezolvă. Ai încercat să vorbești despre lucruri, dar niciodată nu par să ajunge nicăieri. Se simte ca tine sunt blocat în același argument, și vă simțiți înțeles greșit în mod constant. Există un sentiment palpabil de tensiune între voi doi o mare parte din timp. Este nevoie, probabil, mai puțin și mai puțin timp pentru a începe lupta aceeași, și chiar începe tu știi deja unde se va simți end.Reactions de sub control și proporția. Ceva se spune inocență, și tu sau partenerul tau devine foarte reactiv și supărat. Poate se simte chiar ca partenerul tau este de a face intenționat lucruri să te rănesc. Acestea sunt toate exemple de modul în care un conflict nerezolvat se poate manifesta în relația voastră.
  • Diminuat conexiune sexuală. Dacă sunteți într-o lungă perioadă de activitate puțin sau deloc sexuală, acest lucru poate fi un semn că lucrurile nu merg bine. Rețineți că este normal să avem momente când vă simțiți sexual mai puțin conectat. Dar prelungită, conexiune sexuală rar poate indica o afecțiune generală a diminuat între voi doi. Aceasta include nu numai actul fizic de sex, dar, de asemenea, atingerea mai casual și giugiuleală.

Dacă vă aflați sentimentul ca se încadrează în una sau mai multe dintre aceste trei categorii, începe căutarea mai atent la ceea ce se întâmplă. Iată câteva modalități de a deveni angajat mai proactiv în lucrul cu relația ta.

  1. Vorbeste cu partenerul tau despre ceea ce este într-adevăr te deranjează. Fa-ti timp să se gândească la asta înainte de a începe discuția, poate scrie într-un jurnal pentru a organiza dvs. Thoughts.Before începe conversația, asigurați-vă că sunt atât de calm și deschis pentru a vorbi despre relația ta. Amintiți-vă că nu sunt atribuirea vina, sunt pur și simplu exprima cum te simți în legătură cu relația - atât ceea ce lipsește și ceea ce se poate face pe partea ta cu privire la aceasta. Vorbind despre modul în care crezi că poți îmbunătăți relația este o modalitate foarte bună de a inspira partenerul tau de a face ceva la fel de bine.
  2. Luați în considerare impactul cuvintelor și acțiunilor tale. Atunci când cuplurile se luptă cu un conflict, chiar și atunci când acestea au cele mai bune intenții pot sfârși prin a face lucrurile mai rău. Înainte de a începe, întrebați-vă: Este urmatorul lucru pe care am de gând să spun sau nu ne va aduce mai aproape împreună sau de a crea o distanță mai mare? Dacă este acesta din urmă, atunci chiar dacă se simte bine, nu o face. În schimb, găsi un alt mod de a exprima ceea ce simt.
  3. Citiți cărți de relație. Relațiile nu vin complet natural pentru oricine. Noi toți ar beneficia de competențe și instrumente de învățare pentru a face să funcționeze mai bine. În cărți despre relații de navigație, puteți găsi situații similare cu ale dvs. Și soluțiile care au lucrat pentru alte cupluri pot lucra pentru tine.
  4. Consiliere. Este adesea dificil de a vedea ceea ce nu este de lucru atunci când priviți din interior tiparele relatiei voastre. Un instruit, partid în afara poate identifica problemele de bază și a vă ajuta în rezolvarea lor.

Știri asociate


Post Mai multe despre tine

10 de întrebări introductive pe care le pun terapeuții în mod obișnuit

Post Mai multe despre tine

2017 conferință de sănătate 2.0

Post Mai multe despre tine

12 moduri de a bate tulburarea deficitului de atenție

Post Mai multe despre tine

13 semne de avertizare sunteți într-o relație codependent

Post Mai multe despre tine

12 moduri de a vă debloca fericirea interioară în timpul sărbătorilor

Post Mai multe despre tine

3 strategii de auto-îngrijire pentru a vă transforma viața

Post Mai multe despre tine

3 intuiții de la artiști în procesul creativ

Post Mai multe despre tine

3 motive pentru care este atât de greu să închei o relație toxică

Post Mai multe despre tine

1 pas pentru a crește iq copilului dvs. astăzi

Post Mai multe despre tine

10 sfaturi pentru a vorbi cu cineva cu probleme de sănătate mintală

Post Mai multe despre tine

10 motive pentru care am renunțat la fumat

Post Mai multe despre tine

12 autobuze de depresie pentru persoanele care ii ingrijesc