Vulnerabilitatea ajută sau împiedică relațiile romantice? | RO.Superenlightme.com

Vulnerabilitatea ajută sau împiedică relațiile romantice?

Vulnerabilitatea ajută sau împiedică relațiile romantice?

Ce sa arate ca, simt ca, sunet ca să aibă o relație sănătoasă de dragoste romantica? Are vulnerabilitate ne ajute sau să ne împiedice?

Această întrebare a apărut recent, când am fost de lucru cu un client. Omul am fost de lucru cu este foarte sănătos, extrem de luminos, și foarte dedicat propria dezvoltare personală. Dar, cu atât mai mult am vorbit mai mult am realizat ideile sale cu privire la necesitatea de a fi vulnerabile au fost obtinerea în calea lui. După ce am subliniat acest lucru la el, el a întrebat: „Ei bine, atunci, ce face un parteneriat romantic sănătos arata?“

Pentru a răspunde la această întrebare am să împărtășesc cu voi propriile mele idei, care se bazează pe mea 23 de ani de căsătorie cu soția mea, Hannah, precum și consiliere sute de cupluri în ultimele două decenii. Mulți dintre ei nu au avut o legătură romantică sănătoasă și ei nu au știut ce o astfel de conexiune semăna. De multe ori au avut idei care au luat-le în direcția greșită.

Două moduri de a iubi și de a fi iubit

Cred că există două moduri fundamental diferite de a iubi și a fi iubit în relațiile romantice. Unul se bazează pe conectarea în jurul rănilor noastre. Cealaltă se bazează pe conectarea în jurul sănătății noastre.

Când ne conectam în jurul rănile noastre privim parteneriatul nostru ca un mijloc pentru a ne vindeca rănile noastre. Ne așteptăm să împingă unul altuia butoane, stimulează reacțiile, iar apoi vom folosi reacțiile noastre ca un mijloc pentru noi să crească. Vom împărtăși sentimentele noastre pe larg, în mod repetat, ne procesa, și să continue să interpreteze comportamentele noastre actuale în relație cu evenimentele noastre istorice educație, traume, relatiile din trecut.

În esență, ne și partenerul nostru ca oameni cu răni vedea și credem că scopul nostru este de a referitoare ajuta la vindecarea ranilor noastre.

Vulnerabilitate?

Acest mod de legătură se bazează, în parte, pe anumite idei despre ceea ce înseamnă să fii vulnerabil. Sensul original, din care provine din Latin-“. Pentru a rănii“ în tezaur, sub vulnerabile, constatăm: neajutorat, lipsit de apărare, lipsit de putere, impotent, slab, sensibile. Dacă am această idee în mintea mea, chiar și inconștient-am putea crede că are o relație romantică mă cere să interacționeze cu partenerul meu în așa fel încât să dezvăluie rănile și slăbiciunile mele.

Dar când eu fac asta, ce am realizat? S-ar putea consolida ideile pe care le am despre mine ca fiind eronate sau inadecvate într-un fel. Asta e vechiul meu narativ. Sunt eu ajutând prin revizitarea-l, sau eu îl folosesc pentru a justifica temerile mele din ziua de azi și insecurității?

Când mă împărtășesc în acest fel am pus sistemul meu nervos în mâinile partenerului meu. Cum el sau ea răspunde devine extrem de important pentru mine. Dacă ea mă acceptă cu defecte și insuficiențe mele, mă simt acceptat și iubit. Dacă ea mă respinge mă simt.. Rănit, furios, frustrat, si ca trebuie sa lucreze mai greu să fie bine.

În opinia mea, concentrându-se asupra mea creează relații rănile răniți. Aceasta nu are ca rezultat o conexiune de inimă sănătoasă.

Dar are o anumită alură pentru unii oameni. Și sunt momente în care aceasta poate fi de vindecare. Clientul meu a descris recent experiența sa de a fi vulnerabil cu partenerul său, a spus el, „Am avut o partajare frumos.“ Când am întrebat ce înseamnă că el a continuat să explice că, în această relativ nouă relație, „ne-am împărtășit trecutul nostru și rănile noastre și modalitățile prin care ne ne declanșat cu partenerii noștri anterioare.“

Îngăduința de sine?

Este constructiv? Asta creează o conexiune inima sanatoasa? Sau, asta-indulgent cu sine? Noi trebuie să răspundă la această întrebare fiecare pentru noi înșine.

Aici este meu precauție-a se deda mijloace pentru a se piardă, pentru a da drumul, pentru a da, de a se abandona. Ce este că am pierde sau abandonarea când mă concentrez pe rănile mele din trecut? Este sănătatea mea și simțul cine sunt astăzi. Dacă mă angaja în conversații în care am pierdut din vedere cine sunt azi, pentru că eu sunt atât de prins în schimbul de care am folosit pentru a fi, consider că neproductive și indulgent cu sine. Dacă am nevoie să fac asta, cred că ar trebui să-l fac cu terapeutul meu, nu iubitul meu. Și dacă terapeutul meu îmi permite să fac o mulțime de asta, atunci poate am nevoie de un nou terapeut.

Nu susțin negarea trecutului meu. Eu nu pledez ascund trecutul meu de la partenerul meu. Sunt susțin că mă opresc recrearea tiparele mele din trecut, continuând să le dea atenție atât de mult. Sunt susțin că mă opresc din a pune sistemul meu nervos în mâinile partenerului meu. Este pentru mine să învețe să mă accepte, să mă calma, pentru a crea o nouă narațiune, care îmi permite să fie confortabil și apreciativ de povestea mea (care, de altfel, este format).

Când mă prezint ca rănit, eu atrag oameni care sunt interesați de oameni răniți, fie astfel încât să mă pot vindeca sau compatimeasca cu mine.

Pentru a afla o abordare alternativă la crearea de parteneriate romantice sanatoase, uita-te pentru următorul nostru articol, romantic dragoste sănătos. Iar pentru o explicație mai detaliată a acestui subiect privire la Dating noastre privind Împerecherea cursului, care este acum în vânzare la Amazon.

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

V-ați alătura vreodată unui grup de cupluri? Un aspect interior

Post Relații de zi cu zi

Recunoștința este părintele tuturor virtuților

Post Relații de zi cu zi

Meditația - un leac pentru singurătate?

Post Relații de zi cu zi

Jurnal de zi depresie

Post Relații de zi cu zi

Importanța atingerii pentru speranță: constatări

Post Relații de zi cu zi

Cum se creează o afirmație de adevăr personală a trezirii

Post Relații de zi cu zi

Este terapeutul dvs. onest despre rata de succes?

Post Relații de zi cu zi

Ohio school shooter - care este povestea reală din spatele tragediei?

Post Relații de zi cu zi

Ce este dependența de cod?

Post Relații de zi cu zi

Atunci când creșterea conștiinței de sine vindecă și când nu

Post Relații de zi cu zi

Relațiile se repetă: nu-i uitați

Post Relații de zi cu zi

Ucigașii de relații: furie și resentimente