Un părinte sănătos are un părinte mai bun | RO.Superenlightme.com

Un părinte sănătos are un părinte mai bun

Un părinte sănătos are un părinte mai bun

Chiar urăsc fiind bolnav, iar acest lucru este acum de-a treia săptămână de ea. În unele zile, am fost ursuz și nerăbdător cu toată lumea, inclusiv eu. Dar știi ce am crezut că prima dată când m-am îmbolnăvit? Aw, voi împinge doar prin asta. Probabil că nu este în valoare de cheltuieli de bani și de timp merge la doctor.

Știi când am luat măsuri?  

Numai atunci când fiica mea a primit aceleași simptome în ziua următoare. Hmm... Și prin toate astea, am aflat că aceasta este o infectie bacteriana incapatanat care necesita doua runde de medicamente. Dacă aș pune bine obtinerea la doctor prima oară, mi-ar fi pus toată lumea prin chiar mai mult mizerie.

Nu poți prezice întotdeauna sau preveni boala si a prejudiciului. Uneori, aceste lucruri se întâmplă doar și trebuie să facă din cauza situației. Problema mai mare este că, atunci când vom obține aceste probleme a scăzut în ture noastre, noi ca părinții încearcă adesea să împingă doar prin ele. Noi nu iau întotdeauna cea mai bună grijă de noi înșine. Uneori, așteptați când trebuie să luăm măsuri. Ne-am leneș exercițiile fizice, obiceiurile de gestionare a stresului, o alimentație sănătoasă, și obținerea de odihnă bună.

Intreaba-te chiar acum - faci tot ce poti pentru a face viata sanatoasa?

Te simți bine acum? Mare - să ia o privire rapidă la dumneavoastră exercițiu și obiceiurile alimentare. Încercați să fie un pic mai activ sau încercați o nouă alimente sănătoase în această săptămână cu familia ta. Asigurați-vă că aveți de gând un timp de relaxare puțin în săptămână pentru a menține stresul sub control (și sistemul imunitar sub control).

Jos cu un germene? Du-te la medic sau cel puțin apelați clinica dacă ceva este tergiversat. Nu renunța la simți mai bine. Face tot ce poți să se odihnească într-adevăr și să rămână acasă de la locul de muncă (dacă este necesar). Cere ajutor în jurul casei, astfel încât să puteți avea grijă de tine!

Ai o problemă de sănătate cronică? Examinați recomandările medicului dumneavoastră pentru a rămâne pe partea de sus a simptomelor. Este ușor să alunece departe de planul original, asa ca acum este un moment bun pentru a actualiza angajamentul dvs. Pentru un bun management simptom.

Senzație de simptome emoționale neobișnuit de puternice? Găsește pe cineva poți să vorbești - nu-l sticla cu totul. Luați în considerare un prieten, un pastor, un membru al familiei de încredere, sau chiar un consilier. Problemele emoționale pot fi la fel ca și nesănătoase probleme fizice atunci când este împins sub covor.

Când te simți cel mai bine, vei face o treabă mai bună ca părinte. Vei fi bine odihnit, bine hrănit, și mai în măsură să gestioneze emoțiile și reacțiile, la copiii tăi. Sanatatea ta este importanta - a avea grijă de tine azi!

de credit foto: MartinaYach

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Sfaturi familiale pentru sănătatea mintală rapidă

Post Relații de zi cu zi

Poate căsătoria mea poate fi salvată? Patru sfaturi care ar putea ajuta

Post Relații de zi cu zi

Frica de esec? Cum să scapi de această capcană psihologică

Post Relații de zi cu zi

Răzvrătiți împotriva ta?

Post Relații de zi cu zi

Procesiunea funerară a lui Michael Wilson - onorarea sgt wilson

Post Relații de zi cu zi

Relația dintre fericire și vârstă: o constatare surprinzătoare

Post Relații de zi cu zi

Cum sa faci dragostea usoara?

Post Relații de zi cu zi

Importanța atingerii pentru speranță: constatări

Post Relații de zi cu zi

Resveratrolul din compuși naturali contracarează efectele utilizării metalelor

Post Relații de zi cu zi

Manopauza: ghidul tău de a supraviețui vieții sale în schimbare

Post Relații de zi cu zi

Sănătatea dvs. mintală este la fel de importantă ca și sănătatea voastră fizică

Post Relații de zi cu zi

Tulburare de personalitate în familie