Ești o supra-cugetător? De obicei, supra-gânditori se luptă cu luarea deciziilor, încrederea în propria lor judecată, de relaxare și au un nivel ridicat de perfecționism și regret.

M-am gândit că ar fi distractiv de a pune împreună lista mea de top 10 de ură lucruri overthinkers. Aici ele sunt cel mai puțin de la cele mai enervante.

10. Mergând oriunde nou

Noi locuri și oameni lovi cu piciorul acele temeri de necunoscut. Dacă nu știi ce să se aștepte, veți găsi mai multe să vă faceți griji.

9. Alegerea o culoare nouă vopsea

Că zid de chips-uri vopsea de la magazin hardware-ul este complet copleșitoare. Care este exact diferența dintre antic alb și culoare alb-crem? Ei arata la fel pentru mine. Sau ar trebui să merg cu un verde?

8. Așteptare

Se așteaptă într-o linie sau pentru un apel / text oferă mai mult timp să reflecteze tot ceea ce ar putea merge prost.

7. Comentarii produs

Fie că este vorba Amazon, Yelp sau Consumer Reports, aceste comentarii pentru acest produs într-adevăr nu vă ajută să vă decideți. Cu cat mai multe comentarii citiți mai confuz te.

6. Social media

Da, social media este un teren propice pentru prea mult la, insecuritate și comparație. Utilizare în moderare.

5. Web MD

Dacă sunteți predispus la anxietate, MD Web sau orice alt site medicale online nu este prietenul tău. Ați putea găsi te derulând posibile diagnostice pentru ore doar pentru a concluziona că ești pe moarte.

4. Mesaje Cryptic

Absolut tot ce nu este scris în detaliu minuscul poate escalada prea mult la.

Meniul 3. Cheesecake Factory

Ai văzut acel meniu? Este mai mult decât unele romane le-am citit.

2. Adormit pe plaja

De îndată ce capul lovește perna, lovituri in Overdrive prea mult la. Somnul este ca un iubitor de evaziv.

Și # 1 lucru peste cugetători ura este....

Meditaţie

Meditația este exact opusul de prea mult la (care este motivul pentru care este un astfel de antidot minunat). Dar tu nu te obișnuiești, stând liniștit și încercând să îndepărteze mintea ta este nebun greu.

Mi-ar plăcea să aud care dintre acestea este dvs. # 1 inamic. Lasă-mă să știu în comentarii.

*****

Postare Related: Nightmare Un Overthinker lui

Pentru a afla mai multe, se alăture pagina mea de Facebook plină de sfaturi și articole cu privire la auto-acceptare, relații sănătoase, și fericire.

Imagine: FreeDigitalPhotos.net