Sunteți responsabili pentru calitatea propriei vieți | RO.Superenlightme.com

Sunteți responsabili pentru calitatea propriei vieți

Sunteți responsabili pentru calitatea propriei vieți

Ca o cultură se pare că câștigă tot mai mult gradul de conștientizare a beneficiilor de „îngrijire de sine“ ca un ingredient esențial pentru pacea sufletească și de viață sănătos. In relatiile romantice de succes acest lucru este deosebit de important. În relatii romantice de succes de îngrijire de sine este mai mult decât un ideal, este o necesitate.

Fiecare partener într-o poveste de dragoste trebuie să fie având grijă individuală a nevoilor lor fizice, emoționale și spirituale respective. Termenul „autoingrijire“ este utilizat pe scară largă pentru a se referi la activități, practici și atitudini care sunt angajate în mod regulat pentru a menține și de a îmbunătăți sănătatea unei persoane și bunăstarea emoțională. Acesta este același sens în care o folosim aici.

Activitățile de auto-ingrijire acoperă un spectru larg de comportamente, de la activitățile de zi cu zi de zi cum ar fi mancatul, baie si ingrijire la o multitudine de strategii pentru imbunatatirea totul, de la personal de sanatate si nutritie pentru sporirea bunastarii spirituale.

Pentru a construi un plan de plan de auto-îngrijire, care promovează sănătatea personală și romantică atât tu cât și partenerul dumneavoastră va trebui să-și asume responsabilitatea personală pentru calitatea vieții individuale. Asumarea responsabilității pentru calitatea propriei vieți înseamnă o provocare nevoia de a evita sau de a rula de la, probleme și conflicte care se dezvolta. Simplu, dar nu este ușor, așa cum spun ei.

Există două provocări majore implicate în asumarea responsabilității pentru bunăstarea noastră emoțională:

  1. În primul rând, trebuie să ne oprim vina altor oameni, circumstanțe și evenimente pentru propria noastră fericire.
  2. În al doilea rând, și, probabil, merită poziția numărul unu, trebuie să ne confruntăm conflicte în timp util și pentru a evita rulează cu excepția cazului în viețile noastre sunt în pericol.

Aceste două provocări sunt sigur de a ne păstra de la uita la propriile noastre vieți și a evalua cât de bine menținem bunăstarea noastră personală emoțională, fizică și spirituală. Este atât de ușor să joace acuzațiilor reciproce și eschiveze de responsabilitate, dar noi nu suntem neajutorați.

Orice persoană poate să își asume responsabilitatea pentru abordarea lor proprii disconfort și luarea deciziilor cu privire la calitatea idila lor. Self Care este un element esențial pentru decizia unui cuplu de a fi „in Love.“ Neglijarea să își asume responsabilitatea pentru calitatea propriei noastre vieți va primi în mod inevitabil, în calea acestei iubiri.

Așa cum am spus, acest lucru poate suna simplu, dar suntem conștienți de faptul că acest lucru nu este ușor. Pentru mulți dintre noi, aceasta înseamnă o schimbare completă a modului în care abordăm conflictele noastre relație și bunăstarea emoțională. Ne-ar plăcea să aud de la tine, cititorii nostri, despre unele dintre experiențele tale cu grija de sine și cu asumarea responsabilității pentru calitatea propriei vieți. Vă rugăm să faceți clic pe> AICI <pentru a ne lăsa un comentariu sau o întrebare.

 

Acest articol a fost scris de John si Elaine Leadem.

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Soția mea, iubirea mea, declanșatorul meu

Post Relații de zi cu zi

26 întrebări pentru a vă ajuta să vă cunoașteți mai bine

Post Relații de zi cu zi

Dbsa pozitiv 6: provocări noi conexiuni - blog hopping

Post Relații de zi cu zi

Împărtășește-ți experiența, puterea și speranța cu partenerul tău

Post Relații de zi cu zi

Este relația voastră în necaz?

Post Relații de zi cu zi

Doar 4 distracție - nu fi atât de binar 111011 111111

Post Relații de zi cu zi

Poți să-ți găsești darul?

Post Relații de zi cu zi

V-ați alătura vreodată unui grup de cupluri? Un aspect interior

Post Relații de zi cu zi

Cartea de răspuns psihologică la îndemână

Post Relații de zi cu zi

Este relația voastră hrănitoare sau epuizantă?

Post Relații de zi cu zi

A trăi fericit vreodată după - în ciuda stresului

Post Relații de zi cu zi

Jurnal drumul spre o sănătate mintală mai bună