Stresul familial la sărbători - partea a doua | RO.Superenlightme.com

Stresul familial la sărbători - partea a doua

Stresul familial la sărbători - partea a doua

Ieri am ajutat să văd imaginea de ansamblu a familiilor și personalități care vin împreună la sărbători. Nu vreau ca acest lucru să se desprinde ca presupunând că toate reuniunile de familie sunt vătămătoare și incomode. Dar eu promit, sunt destui oameni care se confruntă acest lucru pe care îl poartă o oarecare atenție.

Astăzi vom discuta despre modul de a obține situații sociale în jurul valorii de lipicioase cu membrii familiei dificile.

Identifica un moment potențial urât în ​​devenire

Dacă cineva este ușor deranjantă, nu există nici un motiv pentru a fi în stare de alertă ridicată. Puteți țese, probabil, drumul tău și din prezența lor, fără prea mult probleme în cazul în care aveți nevoie să. Dar doriți să îl urmăriți pentru cei care nu minte crearea unui moment de urât. Cheia este de a nu fi prins în momeala. Dacă ați identificat pe cineva ca un membru al familiei cu adevărat dificil, ai putea presupune că majoritatea (dacă nu toate) lucruri pe care le spun ar putea fi dus la momeala.

Fii drăguț și politicos ca v-ar fi pentru oricine altcineva, dar se abtine de la ceva care sună ca o invitație de a interacționa. Aceasta nu înseamnă că nu poți avea o conversație. Ta-tare gura bătăuș văr s-ar putea răci într-adevăr avioanele atunci când vorbim despre mașina lui. Doar să fie pe degetele de la picioare și păstrați răspunsurile ușoare sau neutre, dacă este necesar.

Asigurați-vă un plan de evadare

Uneori, doar zâmbind și spunând: „Scuză-mă, mă duc să verific pe (completați numele unei rude)“ poate lucra. De asemenea, s-ar putea dori să planifice un semnal de „salvare mine“ pentru soțul tău, frate, sau oricine altcineva ar putea fi simpatic la oameni obtinerea blocat în capcana. Acest lucru se poate face o evadare blând mult mai ușor și social neted.

Dacă simți un moment urât zidire, e timpul să ia măsuri. Pleacă, face o uvertură evident pentru un alt membru al familiei și de a schimba subiectul, sau pur și simplu nu răspund. Lucrurile ca acest lucru sunt mult mai ușor de gestionat dacă se pot întrerupe în primele etape. Nu poți opri pe cineva de la a merge în afara dacă vor să fie schimbat, dar puteți elimina ca o țintă.

Când cineva din familie (sau mai multe persoane) sunt prea distructive pentru gustul dvs., refuzați invitația cu totul. Sau, dacă sunt lăsate dintr-o adunare care ar avea probabil o astfel de drama, ia în considerare acest lucru o binecuvântare. Planul de a petrece timp cu cei mai decente iubit în alte moduri. Puteți avea timpul personal pe care doriți, fără a fi nevoie să se ocupe de chestii urât. Dacă este cu adevărat distructive sau periculoase, stai departe.

Asigurați-vă propria Joy vacanță

Mai presus de toate, oameni buni, amintiți-vă acest lucru - face propria bucurie această sărbătoare. Bucurați-vă de membrii familiei minunate și să păstreze cele iritante sau ofensatoare la o lungime de arme. Rade la momentele enervante, să evite sau să pună deoparte pe cele neplăcute. Nu lasa comportamentul cuiva rău fure bucuria de la tine.

de credit foto: Shermeee

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Avem nevoie de mecanismele noastre de apărare, dar nu trebuie să fim defensivi

Post Relații de zi cu zi

Secretul care ne conduce pe toți

Post Relații de zi cu zi

Cum pierderea în greutate ma făcut să mă simt mai gros

Post Relații de zi cu zi

Aveți un stil de viață nesănătoasă? Ar putea fi sinucidere prin apatie!

Post Relații de zi cu zi

Sunt inimile noastre forțate să ne vindece capetele?

Post Relații de zi cu zi

4 lucruri de reținut când merge greu

Post Relații de zi cu zi

Fine tuning gândire pozitivă cu un plan

Post Relații de zi cu zi

Îndepărtarea în viața copilului

Post Relații de zi cu zi

Crearea încrederii într-o relație

Post Relații de zi cu zi

Folosirea mediilor sociale pentru combaterea stigmatizării

Post Relații de zi cu zi

Tulburare de personalitate în familie

Post Relații de zi cu zi

Rutine scolare scazuta - timp de culcare linistit