Singur pozitiv, nu pozitiv singur | RO.Superenlightme.com

Singur pozitiv, nu pozitiv singur

Singur pozitiv, nu pozitiv singur

Cred că e foarte sănătos să-și petreacă timpul singur. Trebuie să știi cum să fie singur și să nu fie definită de către o altă persoană. ~ Olivia Wilde

Într-o zi mi-ar place foarte mult să văd o melodie face la top 40 care celebrează timp de unul singur. În ceea ce pot spune, nu a fost făcut. Căutați pe Internet pentru melodii care includ a fi singur și tot ce obține este o listă foarte lungă de melodii pe care deplâng fi singur.

Newsflash, muzica oameni: Fiind singur pentru perioade lungi de timp devine rapid noua normalitate. Pentru mulți oameni, este o alegere pozitivă, mai degrabă decât o chiuvetă în singurătate. De fapt, pentru prima dată de la Biroul de Statistică a Muncii a început să-l urmărirea în 1976, există mai mulți oameni singuri în America decât persoanele care sunt căsătoriți. În prezent, un pic peste 50 la suta din adultii americani sunt unice, în contrast cu 1950, când doar 22 la suta dintre adulti au fost necasatorit. Cele mai multe din acest celibatul este sănătos și fericit.

Oamenii durează mai mult să dau seama cine sunt, pentru a obține educația pe care doresc, să stabilească carierele lor și, în multe cazuri, să se târască din datorii școală. Ei sunt mai dispuși să fie fericit unică pentru un timp și mai puțin dispuși să facă compromisuri mari în ceea ce doresc dintr-o relație. Ei se bucura de timpul petrecut cu prietenii și familia, dar se bucură, de asemenea, perioade de singurătate. Pentru mai multe single-uri, este un timp să se simtă în controlul asupra vieții lor și alegerile lor înainte ca acestea să se mute în schimbul de o viață, și, prin urmare, deciziile și resursele, cu o altă persoană.

Este adevărat că oamenii sunt animale sociale. Cei mai mulți oameni în cele din urmă preferă a fi într-o relație de dragoste cu cineva care îi iubește cu adevărat decât să fii singur. (Există un motiv pentru care atât de multe de top 40 melodii sunt despre urmărirea dragoste.) Dar fiind confortabil fiind singur este o condiție prealabilă pentru a fi confortabil cu alții. Oamenii care se cunosc și se doresc a aduce o persoană întreagă la relațiile cu alte persoane. Ei tind să fie mai sigur pe sine și mai matur. Cei care pot sta în liniște și să fie de conținut, chiar și într-o mulțime, sunt atractive pentru alții pentru că nu sunt nerăbdători sau nevoiași sau deranjante.

Fiind singur pozitiv este antidotul sentiment pozitiv singur. Puteți alege dacă să utilizeze timpul singur ca o perioadă de creștere personală și profesională sau un timp de depresie susținută și de singurătate. Există mai multe modalități prin care se pot bucura si de a beneficia de această dată în viața ta, atunci când sunt neatasat și unentangled cu nevoile altcuiva:

  • Ia să te cunoască mai bine. Trăim într-o lume de stimulare constantă. Cu excepția cazului conectat prin telefon, e-mail, Facebook, Twitter și Skype, putem simți gol și frică. Este important să se ia timp și să țină seama de doar cine este că face tot ceea ce conectarea. Fiind singur, stând cu tine pentru o perioadă mai lungă de timp, poate să evidențieze punctele tale forte, dorințele și temerile tale. Toate aceste aspecte ale tale sunt importante să ia în considerare în timp ce decide ce (și care) pe care doriți în viața ta.
  • Sublinierea de auto-ingrijire. Solitudinea înseamnă că nu există nici o scuză pentru a nu lua mai multă grijă de tine. Nu trebuie să se potrivi obiceiurile alimentare altcuiva. Puteți petrece timpul la sala de sport, să ia o clasă de yoga sau de a merge la culcare devreme fără a ține cont de programare a unui partener. A fi singur înseamnă în mod pozitiv de stabilire și menținerea unei fundații de sănătate și de fitness.
  • Dezvoltarea abilităților de auto-suficiență. A fi singur înseamnă în mod pozitiv crearea și menținerea unei acasă care reflectă dvs. Iubirea de sine. Face regulat treburile plăcute de a face patul, rufe, făcând mese bune, plata facturilor, și păstrarea în general, ordinea este o celebrare a-ți propria valoare. Știind cum să facă reparații de bază pe lucruri care par întotdeauna să aibă nevoie de reparații crește încrederea în sine și reduce stresul personal. Indiferent dacă alegeți să trăiască pur și simplu sau mai grandios, împrejurimile plăcute și liniștite vă spun și alții că persoana care trăiește aici este în valoare de probleme.
  • Construiți timp singur sens în viața ta. Fiind singur necesită pozitiv unele crezut. Este prea ușor să te prins în chef vizionarea unui serial TV sau jucând ore de Solitaire fără minte. Gândiți-vă ce ar da sens vieții voastre. Poate că este de a explora o cale spirituală. Poate că este din ce în ce mai mult în contact cu natura sau artele. Sau poate că e timpul să se ofere voluntari pentru a susține o cauză care este important pentru tine.

    Oamenii care se angajează la o activitate sau care provoacă cu pasiune și angajament tind să fie mai sănătoși și mai fericiți. Deoarece pozitivitate și entuziasmul sunt contagioase, ele invită, de asemenea, mai multe conexiuni pozitive. Acesta este timpul să învețe și să crească.

  • Valori diferite tipuri de conexiuni. Fiind singur pozitiv nu înseamnă a fi mereu singur. Toate nivelurile de conexiune sociale - prieteni, colegi, membri ai familiei, barista la magazinul dvs. Locale de cafea, tipul care pare a fi mereu la sala de sport, atunci când sunt - au valoarea lor unică. Pur și simplu spune salut, schimb de amabilități sau o conversație prietenoasă aleatoriu se transformă izolarea în făcând parte din structura socială a comunității tale.
  • Dacă sunteți un introvertit, îmbrățișați. Unii oameni sunt de natură socială mai puțin decât altele. Ei se regrupeze și să se energiza de a avea ceva timp singur. Dacă trebuie să fie singur în mare parte din timp în jos, nu te simți vinovat sau ciudat sau ca trebuie sa-l schimbe. Nu se ocupa de ea. A fi singur înseamnă în mod pozitiv de retragere a intenționat pentru o după-amiază sau seara, pentru a se bucura de singuratate. Acesta oferă un cont bancar pe deplin emoțională pentru ori ești în compania cu alții.

Fiind singur pozitiv, nu este un scop în sine. Este un mijloc de creștere auto-cunoaștere, auto-îngrijire și creștere. Noi toți avem nevoie să fie conectat la lumea socială, cu toate că există o gamă destul de mare in conexiune cât de mult este suficient. Acceptarea și valorificarea cine suntem crește capacitatea noastră de a face și de a gestiona conexiunile complicate, murdar, vesel, dezamăgitoare, iubitoare, năucitoare, dar întotdeauna mulțumiți necesare cu alții.

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

20 simptome de sănătate mintală ale toxicității metalelor provenite din alimente

Post Relații de zi cu zi

Cum să vă depășiți teama de moarte

Post Relații de zi cu zi

Concurența între femei: mit și realitate

Post Relații de zi cu zi

Un călugăr budist mi-a spus răspunsul la viață

Post Relații de zi cu zi

Cum să setați granițele cu tulburare alcoolică sau deficit de atenție

Post Relații de zi cu zi

Cum sa iubesti mai bine

Post Relații de zi cu zi

Gândirea conștientă îmbunătățește factorii de risc pentru bolile de inimă și diabetul zaharat

Post Relații de zi cu zi

8 pasi simpli pentru a termina noaptea noptii

Post Relații de zi cu zi

Îți mulțumesc partenerului tău? Recunoașterea beneficiilor de înțelegere a rezistenței

Post Relații de zi cu zi

De ce justificăm acțiunile regretabile: o perspectivă psihologică

Post Relații de zi cu zi

Depășirea rușinii: esența esențială și de a face

Post Relații de zi cu zi

Importanța recunoașterii rezistenței dvs.: strategii