În prima parte a acestui articol, nu Vulnerabilitate ajutor sau Hinder relații romantice, am sugerat ca fiind vulnerabile nu este întotdeauna adecvat sau de ajutor. Am subliniat faptul că cuvântul „vulnerabilitate“ provine din limba latina, insemnand „pentru a rănii.“ Și relațiile care sunt construite pe rănile sunt răniți. Pentru a afla mai multe despre care se putea citi prima parte a acestui articol.

În partea a doua a acestui articol, voi explora o formă alternativă de dragoste romantica, care este de a construi relațiile noastre concentrându-se asupra sanatatii noastre, nu rănile noastre.

Când facem acest lucru ne vedem ca oameni fundamental sănătoase. Când mă uit la partenerul meu, este o sănătate emoțională, mentală, spirituală, pe care o văd și se reflectă înapoi la ea. Când se uită la mine, același lucru, ea ma vede ca un om sănătos și mă motivează să mă trăi până la asta. Acesta este motivul pentru că stăm. Aceasta este baza pentru tot ceea ce facem. Acest lucru este în cazul în care conversațiile noastre încep și se termină. Pentru ca ne vedem ca fiind sănătos matur, curios, cu inima deschisă, un fel și noi deținem așteptări mari unul față de celălalt.

Acest lucru nu înseamnă că nu împărtășesc temerile și nesiguranțele noastre. Noi facem, dar nu vorbim despre ele ca și în cazul în care ne definesc. Și noi nu petrec prea mult timp discutând partenerii din trecut și greșeli am făcut pentru că nu suntem cine am fost atunci. Și noi nu vrem să fie. Noi nu vrem să reînvie și re-stimula istoriile noastre. Dacă există un fel eu sunt, folosind trecutul meu să mă frâneze de vie ca vreau să trăiesc astăzi, soluția nu este să se concentreze pe trecutul meu, dar pentru a cere ceea ce am nevoie astăzi, de la partenerul meu și a altor persoane. Acest lucru este foarte diferit de la folosirea meu trecut pentru a justifica comportamentele mele actuale.

Partajarea?

Deci, atunci, cum am eu, Angst și nesiguranțe meu împărtășesc, fără a fi indulgent cu sine?

Eu cred că acest lucru necesită trei lucruri:

1. Fiind în mod rezonabil de sine stătător. Acest lucru înseamnă că am învățat cum să gestioneze propriul meu sistem nervos pentru a mă calma.
2. Concentrându-se mai puțin pe trecutul meu și mai mult pe modul în care eu sunt în mod constructiv, folosind trecutul meu. Nu este ceea ce sa întâmplat cu mine, dar ce fac cu ceea ce sa întâmplat cu mine.
3. Punerea cea mai mare mi se concentreze asupra prezentului și având intenții clare cu privire la modul în care vreau să trăiesc acum.

Și în perioadele de tensiune, conflict sau când mă simt copleșit, mă ajuta prin amintindu-ne că partenerul meu și cu mine suntem oameni separate. Pentru a face acest lucru, ar putea fi de ajutor pentru a lua de fapt, câteva minute pentru a fi singur. După ce am recunosc eu sunt separat de partenerul meu, și, sperăm că deține aceeași conștientizare, apoi ne întoarcem unul spre altul pentru a asculta profund și martor reciproc. Acest lucru este aproape imposibil de făcut atunci când suntem găsesc în ochiurile, de aceea recunoașterea faptului că suntem separate, este atât de valoros. Trebuie să luăm fiecare responsabilitatea pentru sistemele proprii nervos. Nu a mea poate rula și nu pot rula ta.

Și când ne întoarcem unul față de celălalt pentru a ne exprima, vom lua pe rând. Nu vreau să spun că eu vorbesc timp de două minute și apoi partenerul meu vorbește timp de două minute. Aceasta este o invitație pentru un conflict. Cand am spus ca iau apoi că e mai mult ca, „astăzi voi împărtăși gândurile și sentimentele mele și apoi mâine vreau să aud gândurile și sentimentele tale.“ Și cine merge mai întâi? Oricare dintre noi este cel mai supărat.

Un alt concept care este de ajutor este pentru mine este accepte că nu voi vindeca toate rănile mele. Unele dintre rănile mele sau cicatrici voi trăi cu totdeauna. În mod ironic, atunci când mă opresc în căutarea pentru partenerul meu de a vindeca vechile răni, și în loc să ne concentrăm pe vedem reciproc, ca sănătos dacă suntem împreună pentru o perioadă suficient de lungă de timp, indirect, unele dintre rănile mele vor să se vindece singure.

Când mă prezint la fel de sănătos, eu atrag alti oameni care sunt interesați de oameni sănătoși, astfel încât împreună putem sărbători viața noastră împreună. Și dacă într-adevăr nu cred că partenerul meu este sănătos-emoțional sănătos atunci am o provocare mai mare. Această provocare nu este neapărat de netrecut, dar depășirea necesită găsirea și bazându-se pe sănătate, care nu există.

Iar pentru o explicație mai detaliată a modului de a crea sănătos uite parteneriat romantic Dating noastre privind Împerecherea cursului, care este acum în vânzare la Amazon.