Nu mai face asta și vei fi mai asertiv | RO.Superenlightme.com

Nu mai face asta și vei fi mai asertiv

Nu mai face asta și vei fi mai asertiv

Ce s-ar întâmpla dacă au fost la fel asertiv ca ai nevoie să fii?

Pentru cei mai mulți oameni care au nevoie de mai asertivitate, miracole s-ar întâmpla.

Ai vorbi și de a obține ceea ce aveți nevoie de alții. Ai spune nu mai des și să se bucure de spațiu și libertate personală. Ați stabilit obiective care test rezolva si te surprinde cu rezultate foarte bune.

Tu ar deveni o persoană împuternicită.

Din păcate, există un absolut minte-suflare, obstacol ascuns care vă împiedică de a avea încrederea necesară. Și există atât vești bune și vești proaste, care vine cu acest obstacol.

Vestea proastă: Este un blocaj profund înrădăcinată, așa că nu va merge magic departe de la sine (scuze). Trebuie să faci ceva foarte diferit în interiorul vostru și acest lucru necesită un nivel total nou de conștientizare.

Vestea bună: Dacă se poate accepta acest obstacol și o văd ca o problemă care trebuie rezolvată, mai degrabă decât „realitatea“, puteți lăsa să meargă într-o perioadă relativ scurtă de timp. Apoi, încrederea de a te afirma în mod corespunzător va fi a ta.

Bariera mentale care Fura Asertivitatea naturală. Aici este!

Deja ai decis să fie respins.

Ia-o clipă și lăsa să se stabilească în. Uimitor, atunci când într-adevăr crezi despre asta, nu-i așa? În mintea ta, nu există nici un punct în a afirma-te pentru ca deja „stii“ rezultatul final. Și vă simțiți respingerea deja!

Când doriți să vorbească, crezi: Ce folos? Oamenii nu vor să audă ce am de spus. Vor crede că sunt doar prost.

Când într-adevăr ar trebui să spun nu, tu crezi: Dacă eu spun că nu, ei vor fi foarte supărat și probabil mă urăsc.

Când aveți nevoie pentru a ajunge pentru ajutor, crezi că: Nimeni nu ii pasa de mine, oricum. Care e ideea?

Când trebuie să se confrunte cu cineva, crezi: Va fi doar un argument imens pe care o voi sfârși prin a pierde, deci nu există nici un folos.

Când ia în considerare noi obiective, crezi: Cine sunt eu pentru a realiza toate astea? Nu-l merită. În plus, oamenii vor ști că sunt un fals.

Respingere. Respingere. Respingerea la fiecare pas. Deci, scoica sus, evita confruntarea, reține talentele și să continue să trăiască o viață care este mult mai mică decât ești capabil. E deprimant, știu.

O nouă decizie

Ce s-ar întâmpla dacă te-ai decis ceva diferit? Ce ai face dacă într-adevăr simțit că afirmându-te, de fapt, aveți o șansă solidă de succes? Ce se întâmplă dacă ați crezut că oamenii te-ar respecta cu adevărat mai mult și că ai putea să se ocupe de această privință?

Din nou, miracole.

Respingând-te înainte de timp într-adevăr este o problemă care trebuie rezolvată dacă sunteți de a practica asertivitate matur.

Ce poti face?

În primul rând, de respingere a realiza anticipat este o proiecție falsă. Ea nu se bazează în realitate externă. Se întâmplă în voi (deși se poate baza pe câteva experiențe nefericite din trecut). Adevărul este că, atunci când afirma-te, nu știi cum oamenii vor să răspundă în prezent. Unii pot răspunde pozitiv. Unii oameni pot avea o reacție negativă. Acea parte depinde de ei.

În continuare, să înțeleagă că, dacă vă imaginați în mod activ de respingere cu consecvență și angajament subconștient, atunci o parte din voi căuta respingere. Asta e corect. Respingere Căutând. Și aceasta este problema reală.

Motivul pentru anticiparea și să se stabilească pentru respingere

Deoarece respingere este familiar. Mintea subconștientă are o mare confort în familiaritate. Se agață de ceea ce a învățat. La un moment dat in viata - probabil de timpuriu - ai experimentat o mulțime de respingere în mod constant, indiferent dacă sunt sau nu ai recunoscut ca atare. Mintea ta subconștientă îmbrățișat de respingere ca o realitate familiară.

Ea continuă să caute această realitate acceptată prin proiectarea de respingere, oriunde te duci. De fapt, dacă sunteți tipice, puteți rula script-ul de respingere de zeci de ori pe zi și se simt scăzut cu fiecare repetiție. Pe aici, noi numim un atașament de respingere. Cine poate fi asertiv în aceste condiții?

Deci, mintea ta subconstientul trebuie să fie reeducat, astfel încât să puteți da drumul de atașament respingere. Apoi, o stare de acceptare poate deveni norma. Tu esti cel de a reeduca subconstientul tau. Acesta poate fi un proces emoțional, deoarece nu este rănit de multe ori îngropat și durere (și epuizarea emoțională) de ani de viata petrecuta sentimentul ca altii sa te judece.

Cu toate acestea, atunci când îți dai seama că ai de a face cu un scenariu vechi, depășite că mintea ta rulează pe pilot automat - și nu are nimic de-a face cu ziua de azi - atunci puteți începe să facă progrese lente și constante. Destul de repede, vei fi te pune acolo ca niciodată înainte, și permițându-alții alege modul în care să răspundă.

Unii vor accepta. Unii pot respinge. Alții nu va plăti nici o atenție. Cei care acceptă ideile, nevoile și pasiunile reprezintă o oportunitate fără precedent de a crește viața în direcții uimitoare!

Pentru a afla cum atașamentele psihologice (inclusiv atașarea de respingere) crearea de auto-sabotaj și ce să fac despre ei, urmăriți acest video gratuit edificator.

Dacă vă place acest articol, atunci cum ar fi Facebook pagina mea pentru a ține pasul cu tot scrisul meu.

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

De ce sunt îngrijorat de aniversarea a 10 ani? Câteva motive

Post Relații de zi cu zi

Mamele obiceiurilor alimentare și punctul de vedere influențează copiii mâncând sănătoși

Post Relații de zi cu zi

Webinar gratuit despre fericire găzduit de dr. John m grohol psyd

Post Relații de zi cu zi

Cum să evitați creșterea în greutate în timpul sărbătorilor

Post Relații de zi cu zi

Întoarcerea acasă după colegiu: beneficii neașteptate

Post Relații de zi cu zi

4 cuvinte care ucid relații pe care le folosiți în fiecare zi

Post Relații de zi cu zi

Există vreo poveste de dragoste în dragostea ta?

Post Relații de zi cu zi

Fiicele meu preferat goldfish guppy goop a murit (partea 1)

Post Relații de zi cu zi

Pot ca animalele de companie să vă îmbunătățească relația?

Post Relații de zi cu zi

Cele două fețe ale vinovăției

Post Relații de zi cu zi

Cum să discutați cu partenerul dvs. alcoolic

Post Relații de zi cu zi

7 obiceiuri obișnuite de comunicare care vă afectează relația