Lipsa unui somn de calitate ar putea declanșa sinucidere | RO.Superenlightme.com

Lipsa unui somn de calitate ar putea declanșa sinucidere

Lipsa unui somn de calitate ar putea declanșa sinucidere

Cercetătorii au stabilit o legatura intre lipsa de somn si depresie. Acum, există tot mai multe dovezi că privarea de somn poate declansa suicid.

Universitatea de Medicina Stanford au studiat 14.000 de adulți seniori pe o perioadă de zece ani. Rezultatele acestui studiu pe termen lung a atras o concluzie îngrijorătoare în ceea ce privește ratele de suicid în rândul populației în vârstă.

Publicat in JAMA Psihiatrie, rezultatele studiului sugereaza ca seniorii care au dificultăți în a obține somn adecvat au fost mult mai probabil sa se sinucida decat acele persoane care au raportat că au somn constant bune și de a fi bine odihnit.

Concluziile uimitoare ale acestui studiu sunt un motiv de alarma din mai multe motive.

În primul rând, gânduri de suicid au fost istoric, considerat un simptom de depresie in curs de desfasurare, cronice sau severe. Cu toate acestea, acest studiu indica faptul ca somnul singur poate fi un declanșator pentru a comite suicid.

In timp ce legate de depresie factori de sinucidere sunt susținute de rezultatele acestui studiu, ea a constatat, de asemenea, că nu toate victimele sinucidere in varsta de peste 65 de ani suferea de depresie. De fapt, cercetator de plumb, Dr. Rebecca Bernert, director al prevenirea sinuciderilor Laboratorul de Cercetare de la Universitatea de Medicina Stanford, se teme că lipsa de somn de calitate crește riscul persoanelor în vârstă sinucidere.

Potrivit cercetarii, modele de dormit săraci face o individuale de 1,4 ori mai multe sanse de a comite suicid. Acest lucru indică faptul că somnul necorespunzătoare pe cont propriu este un factor de risc pentru suicid singular, chiar și pentru cei cu nici un semn de depresie. De fapt, calitatea somnului a unei persoane a fost un indicator mai precis al riscului de suicid, decât au fost simptomele de depresie.

Tulburările de somn la seniori sunt comune si pot fi tratate eficient cu ajutorul comunității medicale, ceea ce ar reduce în mod substanțial riscul de idei suicidare. Cu toate acestea, din moment ce somnul precar nu a fost recunoscută ca fiind un factor de risc individual până în prezent, mulți profesioniști din domeniul medical nu ar lua în considerare o persoană cu probleme de somn pentru a fi vulnerabile la sinucidere.

Descoperind legătura dintre tulburările de somn și riscul suicidar la seniori este un instrument important pentru evaluarea și prevenirea sinuciderii în rândul populației în curs de îmbătrânire. Dacă somnul necorespunzătoare este recunoscut și acceptat ca un declanșator independent în mod clar, atunci diagnosticarea precoce si de interventie va fi posibil.

Constatarile remarcat, de asemenea, o rată mai mare de incident de suicid in imbatranire, barbati de culoare alba, comparativ cu femeile din aceeași categorie de vârstă. Cu toate acestea, nu este un rezultat concludent, iar echipa Dr. Bernert la Stanford este în prezent angajarea în alte proiecte de cercetare pentru a examina riscul potențial al tulburarilor de somn si a crescut ratele de suicid la femei și a minorităților, precum și alte categorii de vârstă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat în:

Somn și Apetitul Cercetare

Beneficiile terapiei Float

Calmarea minții înainte de somn

Sursa: http://www.sciencedaily.com/releases - 2017-08 - 140813174422.htm

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Cum să exersați recunoștința atunci când vă simțiți descurajați

Post Relații de zi cu zi

Succesul unei căsătorii înseamnă mai mult decât să fii credincios!

Post Relații de zi cu zi

Un nou sondaj despre sexting prezintă mici consecințe negative

Post Relații de zi cu zi

Este istoria sănătății mintale importantă?

Post Relații de zi cu zi

Importanța gestionării anxietății în recuperarea de tip codependency (și 12 moduri de a vă îmbogăți anxietatea și griji)

Post Relații de zi cu zi

Pregătirea psihologică în fața avertismentelor privind furtunile

Post Relații de zi cu zi

Când un soț deprimat refuză ajutorul

Post Relații de zi cu zi

Costul secretelor: înțelegerea impactului asupra propriei persoane și asupra altora

Post Relații de zi cu zi

Încercarea de a fi corect la Crăciun

Post Relații de zi cu zi

Nu există un astfel de lucru ca un părinte perfect

Post Relații de zi cu zi

14 citate pentru a te inspira să-ți scapi oamenii de felul tău

Post Relații de zi cu zi

Are acest om filofobie sau frică de a se îndrăgosti?