Importanța atingerii pentru speranță: constatări | RO.Superenlightme.com

Importanța atingerii pentru speranță: constatări

Importanța atingerii pentru speranță: constatări

Reflecții de importanța speranței se găsesc în religie, filosofie, literatură și de gândire de inspirație curent.

  • Dumnezeu pune curcubee în nori, astfel încât fiecare dintre noi în dreariest și cele mai temut momente se poate vedea o posibilitate de speranță. ~ Maya Angelou

  •  Nu există nici o speranță neamestecată cu frică, și nici o teamă neamestecată cu speranță. ~ Baruch Spinoza
  •  Sper că nu te abandonează, ai abandona. ~ George Weinberg
  •  Odată ce ați alege speranța, orice e posibil. ~ Christopher Reeve

Definiția Hope

Speranța este definit în general ca o stare emoțională care promovează credința într-un rezultat pozitiv. În mod clar avem nevoie de speranță, dar chiar și așa cum ne îmbrățișăm De multe ori ne întrebăm - Are speranță într-adevăr face o diferență? Este un mit, ficțiune, negare colectivă?

În experiența mea clinică cu oameni de peste mulți ani, speranța pare a fi un ingredient important în ecuația vieții, adversitate, frica și curajul de a continua mișcare - fie că este vorba de a încerca un alt loc de muncă, se confruntă cu un tratament medical sau a nu putea suporta încredere în o relație.

Dovada stiintifica

 Există de fapt, tot mai multe dovezi științifice că speranța ne schimbă psihologic și fiziologic - care face o diferență.

 Psihologia Hope

 În cartea sa, Psihologia Hope, puteți obține acolo de aici, Charles Synder operationalizes definiția speranței ca „Suma voinței mentală și waypower pe care le au pentru obiectivele.“

  • Un studiu a folosit Synder Hope Scale pentru a evalua speranța într-un grup de 146 de veterani diagnosticate cu PTSD care au fost inrolati intr-un program de 6 săptămâni de tratament rezidențial de procesare cognitivă. Speranței Scala evaluat sensul de agencye. „Eu pot urmări obiectivele mele“ și credința în cai, adică „există o mulțime de moduri în jurul valorii de problema mea.“
  • Rezultatele indica faptul ca având un nivel mai ridicat de speranță care vin în și în timpul tratamentului a fost asociat cu reducerea simptomelor PTSD-depresie.

Din psihologia la Economie -Contravaloarea Cadou Speranței

Nicolas Kristoff, a descris recent un studiu randomizat care implica 21.000 de oameni in sase tari de peste trei ani. Studiul a recunoscut că oamenii blocați într-un ciclu de sărăcie suferă o sărăcie de disperare, stima de sine scazuta si lipsa de speranta. Ca atare, ei nu cred că pot schimba viața prin propriile lor activități.

Puterea studiului a fost constatarea surprinzătoare că, atunci când sunt date oamenilor un dar de speranțe fie o capră sau de albine, au experiență un impuls stima de sine și circumstanțele de viață, care este auto-îndeplinirea și continuă chiar și după încheierea programului. Potrivit Kristoff, cercetatorii impresia constatărilor a fost și este înveselitor că una dintre lecțiile poate fi atât de simplu și uman: puterea speranței „.

 Fiziologia Hope

În cartea sa, Anatomia Hope, Jerome Groopman întreabă și răspunde la întrebarea dacă există un mecanism biologic prin care sentimentul de speranță poate contribui la recuperare clinică.

Bazându-se pe experiența sa ca un medic oncolog, Groopman descrie călătoria lui de la a da o speranta terminal de fals pacient prin faptul că nu le spune adevărul, de a lua fără menajamente departe orice speranță, pentru a găsi că orice pacient care are nevoie de alegere și înțelegere pentru a avea cu adevărat speranță.

 „Pentru a spera în condițiile cele mai extreme este un act de sfidare, care... Permite unei persoane să trăiască viața în termeni proprii.“

  • Citând rezultatele cercetărilor din studiile placebo în diferite domenii medicale, Groopman se aprinde modul în care credința și speranța, componente cardinale ale speranței, pot bloca durerea prin eliberarea de endorfine si enkefalinelor creierul - versiunea proprie a corpului de morfină.
  • Groopman ne amintește că este nevoie de multe ori doar o agitare mică de posibilitatea de a se confrunte cu disperare și care să determine puterea speranței - o persoană cu boli cronice li se oferă o modalitate de a reduce oboseala; un veteran rănit trenuri de a conduce din nou; un senior este dat un mod de a fi din nou în grădină.

 Cum putem Hold On Pentru Hope?

Un factor important care este vital pentru exploatație pe speranța este legătura umană.

 În fața durerii emoționale și pierdere traumatică, este foarte adesea o altă persoană care stârnește și ne ajută să stai să sperăm.

 Holocaust Survivor, Elie Wiesel ne spune: „... La fel cum disperarea poate veni unul de altul decât de la alte ființe umane, speranță, de asemenea, poate fi dat numai una de alte ființe umane.“

Se pare că avem nevoie de speranță și se pare că speranța face o diferență în viața noastră. Nu este de a risipi toată durerea, ia toate durerea, vindeca toate bolile? Nu, dar ne dă curajul să continue să lucreze, rugându-se, conectarea și a crede.

 Este o parte a spiritului uman să îndure și să dea un miracol o șansă.

- Jerome Groopman

 

Ascultați la Psych Up Live pe America de voce cu gazda Dr. Suzanne Phillips

 

 

 

 

 

 

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Cum să trăiți înțelept, gândiți profund și iubiți cu generozitate

Post Relații de zi cu zi

Cum să remediați toate relațiile

Post Relații de zi cu zi

7 moduri eficiente de a opri răstoarcerea

Post Relații de zi cu zi

Jurnalul solicită recuperarea de tip codependency

Post Relații de zi cu zi

În dragoste cu terapeutul? Iată ce să faceți

Post Relații de zi cu zi

Există vreo poveste de dragoste în dragostea ta?

Post Relații de zi cu zi

Casa și psihologia: omenirea este supraestimată

Post Relații de zi cu zi

Jurnal de zi depresie

Post Relații de zi cu zi

Cum vei fi o persoană mai bună în 2017?

Post Relații de zi cu zi

Trei lucruri pe care trebuie să le știi despre rachete

Post Relații de zi cu zi

Un pas simplu pentru îmbunătățirea alimentării sănătoase: recunoașteți blocajele

Post Relații de zi cu zi

8 semne că ești prea stresat