Iată scala unică care măsoară greutatea emoțională. Încearcă-o pentru tine | RO.Superenlightme.com

Iată scala unică care măsoară greutatea emoțională. Încearcă-o pentru tine

Iată scala unică care măsoară greutatea emoțională. Încearcă-o pentru tine

Sunt bucuros să prezinte acest post de oaspete de Laura Coe.

Știm cu toții ce este greutatea fizică, dar greutatea emoțională nu este vorba despre talia ta. Este povara emoțională va purta prin viață. Acum, putem masura ca greutate, astfel încât să puteți ști cum să lăsați-l să meargă.

Cum emoțională Greutate * Acumuleaza

În acest post, voi explica în continuare în greutate emoțională și arată modul în care reducerea se va lăsa mai ușor, mai liber, și gata să-și asume toată viața are de oferit.

În fiecare zi vom accepta mesaje din lumea exterioară, fără a pune la îndoială în mod conștient valoarea acestor mesaje. In afara de conștientizare conștientă, idei îngrămădesc în partea de sus adevăratele noastre dorințe, și devenim cântărit în jos. Ai putea spune chiar am devenit obezi emoțional.

De-a lungul timpului, straturi de gânduri, judecăți, și temerile înăbușe sinele nostru autentic. Am făcut tot ce: justifică lucrarea nu găsim îndeplinesc, stau într-o relație dureroasă, sau evitarea decizii importante de teama de necunoscut.

Ne spunem afirmații precum:

Este în regulă. Acest lucru va plăti facturile. Asa e viata.

După un timp, vom începe încet să se teamă viața noastră. Vrem să se simtă mai bine, dar nici nu poate fi conștienți de ceea ce este greșit sau ce să facă.

Știu pentru că am suferit mulți ani, cu greutate emoțională inconștientă. Am lăsat o slujbă bine plătită după ce am vândut compania mea, în căutarea de ceva „mai autentic.“ Ceea ce a simțit ca un obiectiv simplu transformat într-un doi ani, exercițiu de câine-alungare-coada, lasandu-ma epuizat emoțional.

Dar, de asemenea, m-au motivat să găsească o soluție care ar permite-mi să dea drumul din povara mea emoțională cronică și de a trăi dintr-un loc de autenticitate - să fie adevărat pentru mine. Așa că am plonjat înapoi în pasiunea mea originală, filozofie, pentru a vedea ce a spus anticii despre această problemă. Nu a fost singur în dorința mea pentru o viață care a simțit mai autentic și fără povara emoțională.

Apoi am văzut o oportunitate de a reduce decalajul dintre înțelepciunea veacurilor și astăzi.

Am scris o carte despre asta, dar nu simt ca suficient. Am vrut să fac mai mult. În cariera mea de afaceri, am petrecut ani în curs de dezvoltare de modele complexe de asistență medicală pentru boli cronice, aplicarea tehnologiei si design pentru a face un tratament pentru pacientii mai accesibile.

Când am realizat că pot aplica de proiectare și modelare abilitățile mele de asistență medicală pentru a ajuta oamenii să înțeleagă și ușura povara emoțională în viață, am fost inspirat.

Emoțională Breakthrough Scala

Am creat o scară pentru a măsura greutatea emoțională. La urma urmei, cum poți repara ceea ce nu se poate măsura sau chiar a se vedea? Putem hop pe o scară tradițională pentru a vedea dacă am câștigat sau de pierdut de lire sterline, dar ce se întâmplă dacă am câștigat povara emoțională nedorite? Cum putem ști asta? Aceasta este ceea ce măsurile mele la scară emoționale.

Cum funcționează Scala emoțională

La elaborarea scara, m-am uitat înapoi la filozofia mea de note pentru a găsi conexiuni între teme antice și învățături moderne. Am asociat în jos conceptele primare în întrebări simple pe care oricine ar putea răspunde - un test.

După ce răspunde la întrebările pe scara emoțională, vi se oferă un raport mult ca rapoartele am folosit pentru a crea pentru medici, cu excepția acestui raport este ușor de citit și de înțeles.

Cum poți repara ceea ce nu recunosc?

Problemele de relație vă confruntați sunt mai legate de tiparele inconștiente decât sunt în comun povestea pe tine si prietenii tai spun.

Cariera se referă la tine fata sunt mai puțin despre șeful tău, lipsa de mobilitate, lipsa de oportunitate, politica de birou și așa mai departe... Și mai mult despre mentalitatea ta.

Imaginați-vă posibilitatea de a vedea atât de clar - și fără a autovictimizare - povara emoțională pe care o transportă, astfel încât să puteți seta în jos și pentru a muta pe liber. Acesta este punctul de scara emoțională.

Când am descoperit adevărul - că singurul lucru în felul meu a fost propria mea greutate emoțională - am luat timp să-și verse kilogramele nedorite. Și am găsit ceea ce căutam: mine. Vocea mea autentică, adevărul meu, capacitatea mea de a crea o viață am dorit nu a fost pe o insulă îndepărtată sau în cadrul unui prieten de încredere punctul de vedere a lui. A fost în cazul în care ar trebui să fie - în mine. Am pierdut urma sinele meu adevărat sub straturi de greutate emoțională încet-acumulate.

Dacă eu pot măsura povara mea emoțională și lăsați-l să meargă, puteți prea

Acum pot spune fericit am pierdut greutatea emoțională. Nu am găsit o viață fără probleme, dar o viață care este a mea cu adevărat. Fără vina, furie, sau victimizarea, am fost în măsură să ghideze alegerile mele de zi cu zi dintr-un loc al intelepciunii interioare, nu povara emoțională. Acest lucru a făcut toate diferența.

La un moment dat, am fost cu susul în jos. Am făcut alegerile din afara-in. Acum, am putea accesa meu interior-adevăr și de a lucra cu ceea ce lumea are de oferit. Nu înțeleg întotdeauna ceea ce vreau, dar eu sunt clar despre cine sunt. Aceasta este ceea ce contează cel mai mult.

Hop pe scara emoțională și a vedea ceea ce cântărește în jos

Eu lucrez cu clienții de zi cu zi pentru a le ajuta să se îndrepte spre viața pe care doresc. Lucrarea începe cu scala emoțională. Lucrăm pe localizarea gândurilor greșite, Impostor. Acestea sunt gândurile care le-am cules și poate chiar cred, dar subminează obiectivele noastre.

Desigur, nimic nu se rezolvă fără loc de muncă. Nu putem intra în formă fizică, fără a fi conștienți de necesitatea, apoi se mănâncă bine și exercitarea în mod consecvent. De asemenea, nu putem obține în formă emoțională, fără a lucra la sarcini emoționale specifice. Aceasta începe cu o evaluare clară a greutății dumneavoastră emoționale.

După ce descoperi elementul vieții tale emoționale, care are nevoie de o mai mare de fitness (frica, nevoia de aprobare, presupunere falsă, vina, resentimente, furie) trebuie să abordeze această povară emoțională, astfel încât să puteți găsi o viață care este mai ușoară, mai liberă, și mai mult îndeplinit.

Noi suntem ființe emoționale, astfel vom avea intotdeauna raspunsurile emotionale la lume, dar noi nu trebuie să trăiască într-o stare de stres emoțional cronic. Fără această povară de stres, anxietate, gelozie, resentimente sau orice stare emoțională te face să simți grele, aveți mai multă libertate, bucurie și pace interioară.

Hop pe scara emoțională aici pentru a începe procesul de a pierde în greutate emoțională în exces.

Laura Coe este un antreprenor, autor, gazda podcast, și certificate antrenor de viață.

Laura co-fondat Litholink Corporation, o companie de asistenta medicala care deservesc în prezent peste 350.000 de pacienți pe lună la nivel național.

Când Litholink vândut la o companie Fortune 500, ea a stat pe ca un executiv înainte de a pleca Americii corporative să urmeze pasiunile pe tot parcursul vieții.

Chiar și în timp ce lucrează în domeniul asistenței medicale corporative, Laura specializat întotdeauna în jos de rupere concepte complexe pentru a le face ușor de digerat, să înțeleagă, și se aplică. Acum, ea canale care abilitate unică în „traducere“ filozofie și înțelepciune antică - de rupere jos monumentala de schimbare a vieții înțelepciune, într-un mod pe care oricine le poate aplica la propriile lor vieți.

Scopul Laurei este de a ajuta oamenii să obțină un succes autentic - succes definit de fiecare individ în termenii lor. Laura dedică în prezent energia spre scris, podcasting, coaching-ul, și ai ajuta pe alții să pună în aplicare învățăturile spirituale în viața de zi cu zi. Prima ei carte este disponibil pentru cumpărare și podcast ei, Arta Autenticitate, a fost descărcat de aproape 100K ori de la început mai puțin de un an în urmă.

Salvați

Salvați

Salvați

Salvați

Salvați

Salvați

Salvați

Salvați

Salvați

Salvați

Salvați

Salvați

Salvați

Salvați

Salvați

Salvați

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Planul esențial de gestionare a stresului pentru părinți

Post Relații de zi cu zi

Depresia și perfecționismul

Post Relații de zi cu zi

Modul în care persoanele de contact pot opri activarea și controlul

Post Relații de zi cu zi

Vindecarea din neglijare: când cei pe care îi iubim nu ne iubesc

Post Relații de zi cu zi

Puterea și grația dintre urât sau frumos

Post Relații de zi cu zi

Copilăria rea nu garantează o viață neplăcută

Post Relații de zi cu zi

Tulburare bipolară: ajutați-vă pe cel iubit să gestioneze un episod maniacal

Post Relații de zi cu zi

Doriți să găsiți dragostea adevărată? Nu mai credeți aceste mituri de relații

Post Relații de zi cu zi

Jocurile de foame: câteva sugestii pentru părinți

Post Relații de zi cu zi

Viața constă în 3 tipuri de momente

Post Relații de zi cu zi

Șoferi bărbați și femei: diviziunea de gen

Post Relații de zi cu zi

Ziua Recunostintei este mult mai mult decât spune mulțumesc