Dacă au fost un pic aruncat să afle că Ziua Recunoștinței a fost în această joi și că sărbătorile au fost de închidere în rapid - nu ai fost singur.

Având în vedere distrugerea fără precedent și urma uraganului Sandy, sacrificiile au continuat noastre militare, escaladarea unor conflicte internaționale, stâncă fiscală amenințat și furtunile personale cei mai mulți oameni se confruntă, a fost destul de dificil să negocieze de zi cu zi de viață mult mai puțin, gândiți- vacanțele.

Chiar avem nevoie de Sarbatorile de acum?

Da. Avem nevoie de sărbători pentru că dacă ne putem privi dincolo de detaliile și pentru a evita prinderea în așteptări, vacanțe dețin un potențial de vindecare mare. În moduri ne aștepta cu greu, ele oferă multe dintre ingrediente recunoscute ca esențiale pentru etapele de vindecare și de recuperare după evenimente traumatice.

Siguranța fizică și psihologică

Știm că în urma traumei și dezastru, oamenii sunt cele mai mângâiați și stabilizate prin rețele familiare de sprijin. Sărbătorile oferă acest lucru.

• În cazul supraviețuitorilor uraganului Sandy, știm că familiile îmbrățișat reciproc și au adunat mai devreme decât era de așteptat și pot rămâne împreună mai mult decât era planificat. Pentru ei, precum și pentru alte rețele familiare fie ele o unitate militară, un personal medical, evacuatii la un adăpost sau câțiva studenți aflați departe de casă, o cina de Ziua Recunostintei are potențialul de a opri ceasul, ia-le off sarcină și de a oferi fizice și susținere emoțională.
• Nu contează cât de multe ore au lucrat, plâns sau a servit împreună, pentru a opri și a aduna cu scopul comun de a sărbători și mulțumind reduce izolarea și alienarea inerente în provocările cu care se confruntă. Experiența împărtășită adaugă la coeziunea lor și sentimentul de a fi avut loc împreună. Când se termină festivitatea - beneficiile și amintirile nu.
• Alimentar joacă un rol major în vacanțe. Ca atare, este la fel de vindecare și emoțional este plăcut punct de vedere fizic. Emoțional evenimente încărcat, fie ele minunat sau traumatică, sunt amintite și codificate în simțurile - corpul își amintește. Ca atare, produsele alimentare este evocatoare de amintiri puternice. Deși poate părea mic, aroma și gustul de umplutura, placinta, sau de curcan mult așteptata poate re-trezi o memorie și de a oferi un sentiment de restaurare de casa, familie, țară care fără cuvinte poate oferi.

Amintindu-și doliul

In timp ce se amestecă o vacanță amintiri prețioase și invită-altele noi, ele pot fi, de asemenea, memento-uri de ani de nefericire, distrugerile provocate de pierderea sau absența unei persoane dragi. Ca atare, ele oferă posibilități dureroase, dar importante.

• Este foarte ușor de înțeles că, la Ziua Recunoștinței și pe tot parcursul sezonului de vacanță, mulți oameni fiind un raport „mulțumitor, dar nu fericit.“
• În timp ce toată lumea jelește în felul lor și propria lor de timp, este în valoare de având în vedere că o vacanță de multe ori evoca în mod neașteptat de multe sentimente diferite.
• Ați putea fi mutat de rasul copiilor tăi, chiar în timp ce plânge un parinte foarte dor. Ați putea comoara prietenii și familia, care au adunat pentru a vă ajuta să re-construi după furtună; dar se simt zdrobit de pierderea casei familiei. Detinerea și care să permită un amestec de sentiment este putere.
• Un cadou de important ca familiile și prietenii pot oferi reciproc la vacanța este de a da mărturie. Libertatea de a împărtăși durerea într-un mod în care este înțeles și conținut de compasiunea altora îl face mai ușor de suportat.
• În timp ce familiile și prietenii se pot confrunta cu greutăți considerabile și pierderi împreună, este de multe ori doar la vacanța (când toată lumea este așezat în același loc, în același timp) că există posibilitatea pentru toți membrii familiei să „cântărească în“ pe versiunea lor a ceea ce sa întâmplat, impactul, bucuria, regretul, memoria.
• Trebuie să fie incluse în discuțiile de experiențe familiale pentru copii. Situațiile și poveștile de familie trebuie să fie explicate într-un mod care are sens pentru varsta lor. Aceste povești de familie pot fi editate și extinse și să dezvolte copii, odata cu trecerea anilor. Există întotdeauna o altă sărbătoare.
• Pentru că o vacanță de a face loc pentru narațiuni familiale, acestea reduc moștenirea intergenerațională durerii nerostite.

Conexiune în timp

Unul dintre efectele dezastrelor naturale și evenimente traumatice este de a perturba continuitatea timpului. Evenimente traumatizante ne înghețe în timp. Trecutul se simte pierdut și viitorul se simte imposibil. Povestea vieții am știut sa oprit.

• Sărbătorile reinstaura ordinea. Ei ajung, indiferent de ceea ce sa întâmplat. Ei cu un memento pătrunde trecutului, o invitație de a privi dincolo de durere, în prezent, și promisiunea unui viitor.
• Un exemplu dramatic al acestei a fost celebrul armistitiul de Crăciun în timpul primului război mondial, când în mijlocul războiului pe Ajunul Crăciunului, într-un afișaj neplanificată a omenirii, filmare sa oprit și a fost înlocuit cu schimbul de colinde între armatele inamice.

Dacă o vacanță poate oferi un răgaz fizică și psihologică, o comunitate de partajare reciprocă, o renaștere a amintirilor prețioase, un loc pentru doliu, un timp pentru o narațiune de familie și o reconectare la propria noastră poveste - ei ne va ajuta să se vindece.

Sărbătorile nu se va termina toată durerea și suferința, dar ele ne pot ajuta să restaureze ceea ce ne așteptăm cu nerăbdare să de necesități, cu speranță.