Examinarea cărților: neschimbată | RO.Superenlightme.com

Examinarea cărților: neschimbată

Examinarea cărților: neschimbată

Unhinged Anna Berry este o citire intensă - o, în profunzime contul personal al componentelor sfâșietoare și istovitoare ale unei vieți cu boli psihice. Cu toate acestea, un mesaj pertinent pentru cititorii livrata acasa este drumul spre recuperare optimist - una care nu trebuie neapărat să implice medicamente.

Unhinged delves în istoria dureroasă Berry cu boli psihice. Paginile care încep înfățișează o listă destul de exhaustivă a mai multor diagnostice le-a primit de-a lungul anilor. Ea valideaza diagnosticul ei de tulburare de personalitate borderline - o educație copilarie instabilă, cel mai probabil a lăsat un semn dureros de traumă. Mama și fratele ei suferă de boli psihice cronice care includ crize grave de schizofrenie si tulburarea obsesiv-compulsiva avansat. În plus, tatăl ei, care a avut simptome corelând cu dependenta de sex, nu a facilitat o sursă de atașament sigur și sănătos.

Un articol despre Psych Central discută despre legătura dintre trauma și tulburarea de personalitate borderline.

„O să recunosc că atunci când am auzit că un client are tulburare de personalitate borderline (BDP), primul meu gând este„oh, această persoană este un supravietuitor trauma de un anumit fel“, a declarat Sara Staggs, LICW, MPH,. „Și în timp ce nu toate persoanele cu managementul defectuos emoție, acțiuni impulsive și distructive, teama intensa de abandon și o imagine de sine instabilă au o istorie de traumă complexă, mi-a ajunge la un loc în cazul în care nu judeca eu sunt în măsură să fie foarte deschis să auzim povestea cuiva.“

Berry se încurca în mai multe relații romantice toxice. Ea a avut o dorință profundă de a umple un gol, să se piardă în altcineva.

De-a lungul acestei cărți, cititorii vor nota cazuri ei de episoade psihotice, persoanele fără adăpost, și lupte să se ridice deasupra Dire Straits financiare.

Unhinged descrie cel mai de jos pivot Berry, și totuși, ea este în măsură să se scoată de o gaura masiva care a aparut întunecat și infinit. Ea a depășit boala ei, devenind un jurnalist de succes, soția și mama. Medicamente nu a cuprins-o reteta de wellness; ea sa bazat pe mindfulness, meditatie, auto-talk pozitiv și terapie.

„După mai multe luni de auto-studiu dedicat, mă simt ceața de boala mea mintală încep să se ridice“, a scris Berry.

„Am dezvoltat un nivel de auto-conștientizare eu nu am cunoscut înainte. O viață de mediere și mindfulness a schimbat literalmente chimia creierului meu, într-un mod care nici o cantitate de medicament poate. Am descoperit că meditația budistă este la fel de eficient, în cazul în care nu moreso, ca terapie cognitiv și farmacologice stil occidental în schimbarea comportamentului și a creierului chimia de practicieni, până la și inclusiv sentiment crescut de bunăstare, creșterea performanțelor cognitive, longevitate mai mare , niveluri mai ridicate de empatie, și niveluri crescute de înțelegere.“

„Am exercita in mod regulat si o dieta sanatoasa - care ar putea suna banal sau chiar auto important, dar mai multe studii au aratat ca a face alegeri sanatoase fizice stimulează, de asemenea, sanatatea ta mentala si poate combate chiar și în mod direct boli mintale care variază de la depresie la schizofrenie.“

In timp ce medicamente ar putea fi vital pentru anumite persoane, nu e chiar un secret, care este, de asemenea, renumit pentru efectele secundare negative. Uneori, efectele secundare ale acestor medicamente sunt fatale, în special în cazul în care pacientul este vulnerabil la dependenta sau are unitatea de a le folosi pentru a comite suicid. În epilog Berry, ea explica faptul ca antidepresive, chiar „formarea non-obiceiul-au dovedit a creste riscul de suicid in randul pacientilor depresia copilului si adolescentului, până la punctul că Food and Drug Administration din SUA (FDA) plasat recent sa cea mai severă" cutie neagră“de avertizare cu privire la aceste medicamente.“

Unhinged este un volum de memorii, care poate părea emoțional dificil de digerat; Cu toate acestea, recuperarea Anna Berry este infuzat cu speranță, optimism și iluminare.

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

3 sfaturi pentru a vă depăși perfecționismul și pentru a vă accepta

Post Relații de zi cu zi

Sunteți părinte sau prieten

Post Relații de zi cu zi

Cele șase articole despre fericirea comună din ultimele 12 luni

Post Relații de zi cu zi

Greselile părintești sunt de obicei supraviețuitoare și iertătoare

Post Relații de zi cu zi

3 motive codependents lupta cu auto-ingrijire

Post Relații de zi cu zi

O cheie pentru a fi confortabil în pielea ta

Post Relații de zi cu zi

Vizitați institutul pentru medicamentele supramedicate și greșit înțelese

Post Relații de zi cu zi

Revizuirea cărților: Tulburarea de deficiență a atenției sexului ca afectând dysregulările

Post Relații de zi cu zi

O alternativă la stresul post-traumatic este prosperitatea post-traumatică

Post Relații de zi cu zi

Cât de diferite sunt versiunile private și publice ale relației dvs.?

Post Relații de zi cu zi

Ar trebui să fii atât de norocos: să te ocupi de tragedie

Post Relații de zi cu zi

5 pași simpli pentru a evita supraîncărcarea acestui sezon de sărbători