Este generos să te facă mai fericit? | RO.Superenlightme.com

Este generos să te facă mai fericit?

Este generos să te facă mai fericit?

Cercetatorii au demonstrat în cele din urmă baza neuroștiințifică pentru cald, se simt bine-strălucire, vom obține de la a fi un fel altora.

Philippe Tobler și Ernst Fehr de la Universitatea din Departamentul de Economie de comportament Zurich înființat un experiment pentru a investiga modul în care diferite zone din creier comunica pentru a produce aceste sentimente bune, în speranța de a oferi o perspectiva asupra legăturii dintre fericire și altruism.

50 de participanți Studiul a fost promis o sumă de bani, care urmează să fie primite în timp de câteva săptămâni, că au fost să se angajeze la cheltuieli într-una din următoarele două moduri: pe cineva au știut (grupul de test generozitate), sau numai pe ei înșiși ( grupul de control). Toți participanții au fost apoi rugați să facă o serie de decizii cu privire la modul în care banii vor fi împărțite, în timp ce cercetatorii au masurat activitatea creierului in trei domenii-cheie: una în care comportamentul prosocial și generozitatea sunt prelucrate; unul asociat cu fericire; iar a treia zona în care argumentele pro și contra de luare a deciziilor sunt cântărite.

Participanții au fost întrebați despre nivelul lor de fericire atât înainte, cât și după experiment.

Rezultatele au aratat ca cele trei domenii-cheie ale creierului au interacționat în mod diferit participanții angajat la generozitate față de cele comise la egoism. Doar intenția de a se comporta cu generozitate activat zona altruistă a creierului, și a intensificat interacțiunea dintre acesta și zona asociată cu fericire.

Activitatea crescută a creierului a fost susținută de răspunsurile participanților în ceea ce privește nivelul lor de fericire după exercitarea. Cei care au comis la un comportament generos de raportare simt mai fericit decât au fost înainte de exercitarea, comparativ cu grupul de control, care angajează să păstreze banii pentru ei înșiși.

Poate surprinzător, gradul de generozitate nu a avut o influență asupra creșterea sentimentele de mulțumire:

„Nu este nevoie pentru a deveni un martir care se sacrifică să se simtă mai fericit. Doar fiind un pic mai generos vor fi suficiente“, spune Philippe Tobler. „Promitand sa se comporte cu generozitate ar putea fi folosit ca o strategie pentru a consolida comportamentul dorit, pe de o parte, și să se simtă mai fericit, pe de altă parte.“

Un alt studiu legat realizat de cercetatorii de la Harvard Business School si la Universitatea din British Columbia, a făcut descoperiri similare de fericire a crescut ca urmare a actelor de a da, indiferent de gradul de generozitate. Dar a doua aflare a acestora a fost chiar mai inspirat: oamenii se simt mai fericit cu privire la comportamentul lor trecut generos, cu atât mai probabil acestea sunt în prezent să repet faptul că generozitatea cu alții.

Potrivit autorilor al doilea studiu, rezultatele sugerează un fel de „buclă de feedback pozitiv“ între bunătate și fericire, astfel încât unul încurajează celălalt.

Cu recenta creștere în popularitate a Pay It Forward și Fapte aleatoare a mișcărilor Amabilitatea din întreaga lume, se pare că mulți dintre noi nu sunt în așteptare pentru cercetători să ne spună cât de bine fiind un fel se poate simți.

Dacă vă place acest articol, atunci cum ar fi Facebook pagina mea pentru a ține pasul cu tot scrisul meu.

S-ar putea bucura, de asemenea:

De ce ai nevoie de un Inventar valori ale vieții pentru a găsi fericirea

Cum să vă simțiți bine All Day - Utilizare Această simplă To-Do List Formula

Https://www.randomactsofkindness.org

Https://www.payitforwardday.com

Surse:

Https://www.sciencedaily.com/releases - 2017-07 - 170711112441.htm

Https://greatergood.berkeley.edu/article/item/kindness_makes_you_happy_and_happiness_makes_you_kind

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

9 11 care afectează familiile

Post Relații de zi cu zi

Uite cine râde: asemănări și diferențe la bărbați și femei

Post Relații de zi cu zi

12 lucruri de sine stătătoare, de susținere, să vă spun astăzi

Post Relații de zi cu zi

Opt modalități în care ne confruntăm cu durere emoțională

Post Relații de zi cu zi

Împreună cu o poveste nespusă

Post Relații de zi cu zi

Trei moduri dovedite, o listă simplă vă poate revoluționa viața de dragoste

Post Relații de zi cu zi

Dbsa pozitiv 6: provocări noi conexiuni - blog hopping

Post Relații de zi cu zi

Dacă vorbesc, se vor întâmpla lucruri rele

Post Relații de zi cu zi

Disfuncția sexuală la bărbați, este doar în capul meu?

Post Relații de zi cu zi

5 moduri de a recupera emotiile pozitive latente

Post Relații de zi cu zi

Cum să te gândești mai mult la sex

Post Relații de zi cu zi

Factorul atractor: de ce flirtăm și ce înseamnă