Dar mi sa spus întotdeauna că nu pot să o fac! (convingeri limitative) | RO.Superenlightme.com

Dar mi sa spus întotdeauna că nu pot să o fac! (convingeri limitative)

Dar mi sa spus întotdeauna că nu pot să o fac! (convingeri limitative)

Un client apare cu o credință de limitare: eu nu pot face nimic!

Tu întrebi: Ce te face să crezi că nu poți?

Ei bine, am fost întotdeauna spus că nu am ceea ce este nevoie, eu nu voi reuși în viață și așa mai departe.

Și tu crezi?

Aşa cred.

Ce se poate face în acest moment? Cum putem merge mai departe și de a ajuta această persoană schimba o credință de limitare?

Sunt atât de multe moduri de a lucra cu limitarea gânduri și credințe, și toate se reduc la câteva reguli simple:

1. Doriți să modificați această credință limitarea?

S-ar putea părea prea evident. Desigur, noi vrem să schimbăm ceva care ne limiteaza! Nu asa de repede. Limitele noastre pot deveni zone de siguranță psihologice. Limitări Familiar sunt confortabile. Extinderea sferei noastre de influență, ramificare afară și ne împuternicirea poate fi de-a dreptul terifiant în aceste condiții.

Deci, este o întrebare validă. Vrei să schimbi asta? Ce s-ar întâmpla dacă ai făcut-o? Dacă această limitare ar fi să dispară dintr-o dată, ceea ce ar trebuie să se obișnuiască cu faptul că nu este familiar acum?

Ar trebui să se obișnuiască cu a fi subțire și în formă. Întotdeauna am fost un fel excesul de greutate. Știu că obezitatea mea vine cu consecințe, dar mi-ar trebui într-adevăr să se obișnuiască cu un alt fel de atenție decât am ajuns întotdeauna.

Mi-ar trebui să învețe să aibă încredere că mariajul meu poate fi fericit. Acum, ori de câte ori suntem într-un spațiu fericit, am speriat că ceva se va întâmpla să-l strice - și apoi am sfârșesc prin a alege o luptă doar pentru a rămâne în control. 

Când fac eu cel mai bine munca mea, oamenii sunt impresionați și să ridice așteptările lor. Trebuie să învețe să facă doar meu cel mai bun și nu simt presiunea.

A învăța să tolereze succesul și fericirea este un mod interesant de a-l pune, nu? Și este adesea o problemă relevantă.

Sunteți dispus să respingă vechea credință sau limitarea?

Din nou, s-ar putea părea evident, dar nu este. Imaginați-vă că a ridicat un anumit fel - a ridicat să creadă că psihoterapeuții și tipuri de psihologie sunt toti idioti psiho-învolburate, de exemplu. În mod ironic, aveți un interes deosebit în ceea ce îi face pe oameni să bifați. Vrei să studieze relațiile umane, psihologia și sănătatea mintală. E treaba!

Cu toate acestea, te afli reține, nu te aplica la studii. Cand te gandesti la a deveni un consilier și de fapt, ajutând oamenii să înțeleagă ei înșiși și viața mai bună, vă sunt pline de anxietate. Într-un mod ciudat, vă e rușine de tine pentru a fi interesat de ceea ce iti place.

Convingerile autoreglabile, moștenită de la un mediu anti-psihologie, conflict cu ceea ce vrei să faci cu viața ta. Adânc în jos, vrei să faci ceva ce ai fost antrenat pentru a vedea cât de ridicol. Inconștient, te simți ridicol despre el. Convingerile limitatoare va trebui să se schimbe, dacă doriți să îmbrățișeze pasiunea ta.

Cu toate acestea, respingând convingerile limitative se pot simți ca sursa lor de respingere. Imbratisand ceea ce vă place ar putea însemna respingerea familiei tale - să nu se potrivească în cultura de familie. Aceasta ar putea însemna, de asemenea, a primit critici deschise din partea membrilor familiei. Nu este un lucru ușor.

Doriți într-adevăr doriți să respingeți antrenamentul de bază pentru viață și să se ocupe cu consecințele?

Sunt pentru astfel de respingeri - resping credințele și atitudinile, nu persoanele implicate. Cu toate acestea, nu este întotdeauna la fel de simplu ca declarând: am respingeți credințe din copilărie!

Nu e nici un truc magic. Acestea sunt aspecte care trebuie explorate - întrebări care urmează să fie trăit - de multe ori cu ajutor de specialitate, în timp. Și este important să exploreze toate laturile problemei, pozitive și negative.

Dacă vă place acest articol, atunci cum ar fi Facebook pagina mea pentru a ține pasul cu tot scrisul meu.

Salvați

Salvați

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Căsătoria și criza mijlocie: provocări și tranziții

Post Relații de zi cu zi

Impactul a ceea ce purtăm: constatări neașteptate

Post Relații de zi cu zi

Sunt bărbații cu adevărat intimidați de femeile de succes? Cercetarea

Post Relații de zi cu zi

6 soluții simple pentru a vă vindeca amânarea

Post Relații de zi cu zi

Divorțul - ce doresc fetele când tata pleacă de acasă

Post Relații de zi cu zi

Familii emoționale olimpice de familie

Post Relații de zi cu zi

Spațiul dintre ceea ce a fost și ce urmează: spațiul liminal

Post Relații de zi cu zi

De ce femeile căsătorite au afacerile?

Post Relații de zi cu zi

Terapia concentrată emoțional: consolidarea cuplului legăturilor emoționale

Post Relații de zi cu zi

Dragă, te rog, nu mă face corect în public!

Post Relații de zi cu zi

Doar 4 distracție - nu fi atât de binar 111011 111111

Post Relații de zi cu zi

Părinții - care susțin un copil adult care a dispărut