Cuplurile, legăturile familiale și legăturile familiale | RO.Superenlightme.com

Cuplurile, legăturile familiale și legăturile familiale

Cuplurile, legăturile familiale și legăturile familiale

Din perspectiva unui cuplu, nu este, probabil, nici un grup care le ofera la fel de mult ca suport de familie și nici un grup care uneori creează mai mult stres!

Există dovezi ample că una dintre cele mai importante resurse oamenii au nevoie în urma traumei este conectarea la rețelele familiale și familiare de sprijin (Boscarino, JA, Adams, R. & Figley, C., 2005). Dacă ați petrecut vreodată timp în zona de așteptare a unei unități de terapie intensivă sau în zona de așteptare de urgență al unui spital ați înțeles modul în care familiile ralia să fie acolo unul pentru celălalt, în vremuri de criză.

Dacă ați înghesuit vreodată într-un salon de maternitate pentru a vedea un nou copil, scaune de la recitalul Grădiniță, sau mile zburate pentru nunta unei surori, sau întoarcerea unui frate din Irak salvat, atunci știți, de asemenea, modul în care familiile se reunesc pentru a sprijini și de sărbători reciproc în vremuri de bucurie. De unde stresul intra? De ce? Poate fi evitată?

Relația de cuplu cu familiile pe care le împărtășesc este mult mai complicat decât pare ziua nuntii lor - de fapt, ea este, de obicei, destul de complicat chiar și în acea zi! Dacă un cuplu a fost impreuna 25 ani sau 2 ani, indiferent dacă au sau nu copii, există alte două familii conștient sau inconștient implicat cu familia care le-au creat împreună.

Dintr-o perspectivă a sistemelor de familie (PDF) este vorba despre suprapunerea a trei sisteme distincte de familie și având în vedere numărul de familii reconstituite și amestecate, pot exista mai multe sisteme și dinamica în imagine.

Familie ca un sistem

Luați în considerare faptul că fiecare familie ca sistem are o limită definită (care poate fi închis ermetic sau ușor deschise) modele previzibile, așteptări, roluri atribuite, reguli explicite și implicite, coduri de comportament, credințe religioase, niveluri de învățământ, rețete de alegere, rădăcini etnice , ritualuri și statut social-economic.

Atunci când o persoană întâlnește un partener și legături cu ei, ei aleg să deschidă lor limita de sistem familial și includ o alta și, în același timp, să-și intensifice departe de sistemul lor pentru a introduce unul nou. Încurajat de iubire, dorință, diferențe, asemănări, visele de viitor, partenerii sunt dispuși să facă adjustments- restul familiei, cu toate acestea, este adus de-a lungul fără choice-, uneori, încântat și, uneori, nu.

Având în vedere că viața nu este un sitcom și membrii de familie nu sunt caricaturi, familiile pot fi iubitoare, critică, primitoare, judgmental și generos în momente diferite, atât pentru lor de membru al familiei proprii și / sau partenerul lor. Caderea-out cupluri nu este ușor și este deosebit de provocator, uneori extrem de emoționale și în fața crizei.

„De ce nu ne-ai chemat să vă aducă la spital?“ „Deci, acum ești susținându-l?“ „Cum poate fi el având grijă de mama lui în loc de propria lui familie?“

În ciuda stabilității legăturii unui partener sau încercarea lor de a transporta pozitive precum și schimba unele negative din istoria lor de familie originale, situații de criză, familia de origine nevoile și reacțiile familiei declanșează adesea identificări precoce și așteptări. Rezultatul este că legăturile de familie pot deveni leagă de familie. Senzație de neliniște, vinovat, încercând să jongla mai multe roluri și alianțele, partenerii de stresul și tulpina între ele.

Există o modalitate pentru un cuplu de a menține Obligațiuni de familie și de a reduce de familie Leagă? Poate

Iată câteva idei pentru înțelegerea și utilizarea de familie se leagă de obligațiuni ca o modalitate de a facilita un sprijin și se filtrează un impact negativ.

Isi unesc fortele Cand unul dintre parteneri este dintr-o dată se confruntă cu criza de familie, viața ambilor parteneri schimbă. Găsiți o modalitate de a rămâne împreună, fie cu sprijin literal, ascultare de compasiune sau de adaptare roluri sau treburi la domiciliu. Cu cât este mai conectat și de susținere vă stați - mai mult credibilitatea va trebui să sublinieze resurse alternative, subliniază cereri imposibile, sau alăturați-vă în căutarea de ajutor suplimentar.

Steven și Brenda a găsit o modalitate de a combina resursele de sprijin după sora lui Brenda a murit de cancer. Steven a vrut să ajute și a început să ridica moale acasă în timp ce Brenda a petrecut aproape în fiecare noapte obtinerea cina pentru cei patru nepoti. Steven știa că era modul ei de a sta aproape de sora ei, dar încă el pornind de sentimentul ca el a fost cel care și-a pierdut soția. Brenda a părut rău, dar acest lucru nu a avut răspunsuri-a pierdut sora ei teribil și a simțit că, dacă ea a fost cel care a murit, sora ei ar fi fost acolo pentru Steven și copiii lor. Tensiunea dintre Brenda și Steven a început să construiască. A fost doar atunci când Steven sa implicat cu nepoții săi și cumnat său și a încurajat Brenda să le invite înapoi la casa lor, că tensiunea a început să scadă. Amândoi păreau ușurați după cum au început cu care se confruntă criza ca o echipă. (Vindecarea Împreună, p.55)

Treci invitația de a „Bad Mouth“ Partenerul dvs. Unele familii consolidează limitele rigide prin proiectarea sentimentelor negative și critici la „outsideri.“ În cazul în care partenerul tau este gândi de două ori-țintă aderarea la. Daca va aflati in critica partenerul pe care îl implică și dilueaza integritatea relației dumneavoastră. S-ar putea merge pe jos, pur și simplu departe de ea. Nu sunt de acord cu ea sau de a face clar, „Când l-ai critica / ea mă rănești.“ Este mai dificil pentru o familie de a critica dacă se tem că vor pune în pericol legătura cu tine.

Gândiți-vă de două ori folosind familia ca „a vent“ Despre Parteneri Dacă așezați toate negative ale partenerului tau ca o modalitate de a simți ușurată și apoi du-te acasă, te simti protector de tine și negative față de partenerul tau de familie - amintiți-vă , ei nu merg acasă cu tine pentru a „compensa“.

Ceva care să ia în considerare dacă mulți membri ai familiei diferite fac act de unele comportamente, dependență sau boală pe care le observa in partenerul tau, reconsidere aceasta din perspectiva ta. După cum se vede în blog (Secretele, Minciuni și relații) avem de multe ori trebuie să nege ceea ce ar fi prea dureros să știi despre parteneri. Asigurați-vă propriile observații și aduceți-l pe cont propriu - în contextul relației.

Validarea vs Critica Uneori sunteți conștienți de faptul că partenerul tau este deranjat de conflictul continuă sau critica / propria familie. Sărituri în a lupta, încurajând tăierea legăturilor de familie sau de critica / familiei sale rareori funcționează. De fapt, este posibil să fi deja învățat că toți suntem permis să critice familiile noastre - dar nimeni altcineva nu poate. După toate acestea ne aparțin!

Protecția sau Repetare model Protejarea partenerului, criticându-le pentru tolerarea familia lor, sau subliniind modele disfuncționale familiei lor este prea adesea doar o repetare a criticilor care le-au trăit deja. Rețineți că subliniază, de asemenea, rusinea ei transporta deja pentru a avea parinti critice sau disfuncționale. Nimeni nu ajunge pentru a alege părinții lor!

Sau Haiducii Dacă aiba rude din familia partenerului tau te salută și face eforturi pentru a mulțumi și legătura cu tine în timp ce critica sau ignorarea partenerului (propriul lor membru de familie) - intreaba-te de ce? Dacă este familia ai dorit întotdeauna - atunci este în valoare de văzut ce se întâmplă atunci când răspunde la critica lor partenerului tau cu laude deschis sau sprijin în fața lor. În cazul în care persistă - se întreabă de ce. Cât de iubitor sunt ei pentru tine, dacă acestea sunt răniți persoana pe care o iubești?

Mediind Amintiri Din moment ce oamenii devin blocate roluri timpurii cu membrii familiei, partenerul care știe doar familia ca un adult de multe ori poate consolida statutul de adult al partenerului și chiar face sens de modele de familie care au intenții bune, dar excursie amintiri vechi. Așa cum a spus un om „Avionul trebuie doar să atingi în Texas și mă întorc în fratele mai mic nesigur!“ Prezența partenerului său amintindu-i de succesul său și subliniind faptul că observațiile fratelui său erau complimente a fost de mare ajutor.

Cuplu Strategii de ascultare Depasirea, confirmând, sprijinind în fața dinamicii familiei este de neprețuit în a da partenerului încrederea să se ridice în picioare pentru ei înșiși.

Dubla Teaming Dacă ei nu pot obține unul dintre voi să critice pe celălalt și vă sprijini în mod deschis reciproc - ați marcat o victorie. „Corect, ea nu gătește - dar ai văzut-o de golf joc?“ „Nu contează cât de mult se deplasează el -. Știu că este acolo pentru noi“

Secret Planul Pactului înainte de a utiliza o lucrare de cod cum ar fi replicile „interesante“ sau non-verbale cum ar fi priviri care înseamnă „Aici vom merge din nou!“ „Crezi lucrul acesta?“ Sau afirmația că provine dintr-o mână pe un umăr, o îmbrățișare , un robinet pe genunchi pentru a dilua stresul de la dinamica familiei.

Nu pierde simțul umorului Când totul este spus și făcut - familiile pot găsi, de obicei, ceva de ris. Da, femeile pot plâng bărbații, bărbații pot șicana femeile, bunicii pot fi spune o poveste toată lumea a auzit. Dacă este bine-intentionate poate ajuta de fapt, toată lumea cu mai dificile ori. Dacă capul acasă râs pentru că „pur și simplu nu se poate face până“ ai luat ceva din familie care acceptă relația dumneavoastră și este o sursă minunată de reziliență.

„Râsul este cea mai scurtă distanță între două persoane.“ (Victor Borge)

Pentru Lecturi suplimentare

Boscarino, JA, Adams, R. & Figley, C., (2005) Un studiu de cohorta prospectiv al ffectiveness de angajator-sponsorizat interventii de criza dupa un dezastru major. International Journal of urgenta Sanatate Mintala, 7,9 - 22.

Sisteme de familie Teoria (PDF)

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Ea are dreptate!

Post Relații de zi cu zi

5 moduri în care ați putea invita neintenționat respingerea

Post Relații de zi cu zi

Kim conley erou de sănătate mintală

Post Relații de zi cu zi

Care sunt limitele sănătoase și de ce am nevoie de ele?

Post Relații de zi cu zi

Cum să renunțați la relații dureroase și negative

Post Relații de zi cu zi

Un călugăr budist mi-a spus răspunsul la viață

Post Relații de zi cu zi

Creșterea copiilor cu responsabilitate personală

Post Relații de zi cu zi

Poți să te iubești prea mult?

Post Relații de zi cu zi

Problema reală cu reținerea sexuală într-o căsătorie

Post Relații de zi cu zi

Ajutarea copiilor după divorț

Post Relații de zi cu zi

Poate nu este tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție

Post Relații de zi cu zi

O prezentare generală a tulburărilor sexuale cu deficit de atenție sexuală și a tulburărilor de deficit de atenție sexuală