Cum să vă atingeți obiectivele utilizând vizualizarea cronologică | RO.Superenlightme.com

Cum să vă atingeți obiectivele utilizând vizualizarea cronologică

Cum să vă atingeți obiectivele utilizând vizualizarea cronologică

Te-ai simțit vreodată un obiectiv personal specific a fost de neatins? Poate că sunt prea mulți pași care trebuie luate pentru a se atinge obiectivul. Toate etapele fac să pară că atingerea obiectivelor care au obstacole semnificative este imposibilă. Adesea, aceste obstacole pot distorsiona vizualizarea obiectivului. Cu toate acestea, puteți învăța cum să vă atinge obiectivele prin utilizarea unor tehnici simple NLP, chiar și atunci când acestea par imposibile.

Cum de a atinge obiectivele de vizualizare Utilizarea

Un studiu de la Harvard a fost efectuat pentru a testa teoria că vizualizarea obiectivele are un efect profund asupra rezultatelor pe care le cauti.

„Ceea ce acest studiu la Harvard a demonstrat că a fost imaginația și vizualizare creatoare nu este o teorie abstractă, ci că are o bază reală și fizică în interiorul creierului uman. Dacă vă puteți imagina... Tu într-adevăr se poate crea prin puterea de vizualizare creatoare.“

Prin utilizarea conceptului NLP Timeline, există o modalitate de a proiecta obiectivul dvs., astfel încât acesta este privit la fel de ușor realizabil.

Ce este un NLP Cronologia?

Un cronologia este modul în care vedeți evenimentele din trecut și evenimentele din viitor. S-ar putea vedea trecutul ca in spatele tau, sau la o parte dintre voi, sau mai jos. Este posibil să vedeți viitorul ca în fața ta, la o parte dintre voi, sau deasupra ta. Sau poate vedea totul într-o linie in fata ta, sau poate ești în ea. În funcție de modul în care vezi Cronologia, determină modul în care evenimentele viitoare pot simți.

Dacă sunteți ca mulți oameni care vizualizează Cronologia lor personale cu trecutul în spatele lor și viitorul în fața lor, s-ar putea vedea o serie de sarcini înainte, ceea ce face obiectivele viitoare par copleșitoare. Pentru a reduce copleșească, v-ar dori să facă viitorul tău par a fi mai ușor de gestionat. Modul de a face acest lucru este de a muta vizual cronologie.

Cum de a atinge obiectivele prin schimbarea Cronologia

Există două moduri de a schimba Cronologia în acest moment. Ambele începe cu reducerea copleșire dumneavoastră. Încercați acest lucru cu Cronologia:

Imaginează-ți viitorul pe teren în fața ta. Focus pe primul obstacol pe care este între tine și atinge scopul. Este o persoană? O sarcină? Shrink că obstacolele într-un obiect puteți pas cu ușurință peste. Acum, pas peste acel obiect. Uită-te înapoi la ea în spatele tău. Observați cât de ușor a fost să-și intensifice peste ea. Acum ai atins obiectivul mental aparent imposibil.

Desigur, va trebui în continuare pentru a finaliza fizic sarcina. Cu toate acestea, făcând această tehnică mentală simplu, ați redus copleșească, ceea ce face sarcina mai usor de realizat în lumea fizică.

Când sunteți gata să lucreze fizic pe sarcina pe care tocmai ați pășit peste, cred că înapoi despre cât de mică ai văzut în fața ta. Cum era de gestionat. Du-te înapoi la acea imagine în orice moment sarcina începe să se simtă prea dificil.

Cum de a atinge obiectivele de vedere vizual Disociindu din cronologie

Disocierea este atunci când separați emoțional-te dintr-o anumită situație. Acest lucru este util în reducerea coplesit, deoarece dispersează răspunsul emoțional.

Uită-te la Cronologie original, cel pe care îl sunt în mijlocul și simți copleșit cu suma sarcinilor între tine și obiectivul tău. Vizual muta departe de tine, astfel încât să puteți vedea de la început până la sfârșit, plutind scăzut și în fața ta. Nu mai este în ea sunt. Tu doar uita la ea ca fiind separate de tine.

Acum, observați elementele de acolo, înainte de scopul tau. Uită-te la fiecare dintre ele. Acesta este doar un element. Nu sunt atașate la acesta. Ia clipă să se gândească la moduri de a termina fiecare element, trecând apoi la elementul următor.

Sarcinile nu ar trebui să pară copleșitoare nici mai mult. Acestea sunt doar elemente în sine. Ei nu au nici un sentiment un fel sau altul, deoarece acestea sunt sarcini neutre pentru a finaliza.

Când sunteți gata să lucreze fizic pe sarcina pe care disociată doar te de, cred că înapoi despre modul neutru ai văzut în fața ta. Du-te înapoi la faptul că în orice moment imaginea sarcina începe să se simtă copleșitoare.

Concluzie

Dacă ați încercat aceste tehnici, cum te simți acum despre atingerea obiectivul dvs.? Se simte mai ușor, mai puțin ca un monstru păros mare trebuie să se teamă? A fost mai simplu scopul de a realiza decât ai crezut că ar fi?

Ați învățat acum cum să vă atinge obiectivele prin utilizarea NLP de disociere și scădere elemente în jos la dimensiunea. Mulți oameni consideră că aceste tehnici NLP să fie moduri fantastice de simplificare și de vizualizare a viitorului lor personale, iar cea mai bună parte este că puteți accesa și de a le utiliza oriunde.

Referinţă

Https://hbr.org - 2017-03 / la-dvs.-obiective-o mică-face-o-mentale-film

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Revizuirea cărților: povestirile pe care le spunem noi înșine

Post Relații de zi cu zi

Evaluarea atașamentului adulților: o abordare dinamică-maturațională a analizei discursului

Post Relații de zi cu zi

Curățarea de primăvară pentru sănătatea emoțională

Post Relații de zi cu zi

Memorie transactivă pentru cupluri

Post Relații de zi cu zi

Personalitatea multiplă devine integrată și fericită

Post Relații de zi cu zi

Cum să transformi un argument în jurul valorii de: trei chei la succes

Post Relații de zi cu zi

Jurnalul solicită recuperarea de tip codependency

Post Relații de zi cu zi

Ți-ai dat independența departe? 12 factori de risc

Post Relații de zi cu zi

Revizuirea cărților: partenerul

Post Relații de zi cu zi

De ce relațiile romantice nu reușesc: motivul # 1

Post Relații de zi cu zi

Cum să recunoști adevăratul tău sine

Post Relații de zi cu zi

Alegerile rău de dragoste: 3 motive pentru care se întâmplă