Cum să gestionați cu succes politica de birou | RO.Superenlightme.com

Cum să gestionați cu succes politica de birou

Cum să gestionați cu succes politica de birou

Politica de la locul de muncă poate fi similar cu dinamica de familie, fiecare persoană este o parte a unui sistem mai larg și joacă un rol în cadrul grupului. De multe ori ne jucăm inconștient roluri la locul de muncă, care ne sunt familiare din familia noastră de origine (de exemplu, cel mai mare copil devine lider autoritar, copilul adult a unui alcoolic are grijă de toți ceilalți, copilul neglijat stă într-o cabină și continuă să nu aibă vocea lui sau ei au auzit sau nevoi îndeplinite, etc.), fiecare dintre noi avem responsabilitatea de a deveni conștienți de rolurile vom juca în grupuri mai mari. Noi trebuie să facă, de asemenea, modificările necesare, astfel încât rolurile noastre să promoveze de wellness în viața noastră. 

Fiecare loc de muncă are propria cultură, societate alcătuită din valori particulare, așteptări, stiluri de comunicare, personalități, dinamica, și, desigur, o anumită cantitate de disfuncție. Prin urmare, la locul de muncă poate fi un teren minat politic dacă nu ne dota cu abilitățile psihologice și relaționale pentru a naviga în mod eficient. 

După aproape 20 de ani de profesioniști de consiliere, recomand următoarele:  

Reflectați asupra rolului pe care joacă în grupuri. Ești un lider? Pleaser? Mediator? Îngrijitor? Wallflower? Clovn? Ţap ispăşitor? Singuratic? Reflectați asupra dinamicii ceea ce o familie de origine ar putea fi inconștient recreand la locul de muncă.

Se identifică orice aspecte ale acestui rol, care nu lucrează în favoarea ta. Notați modelele pe care doriți să le schimbe (de exemplu, cedând la sentimente de putere, luând pe mai multă responsabilitate decât partea ta echitabilă etc.) Luați în considerare terapia sau sau de coaching pentru a vă ajuta să facă schimburi în astfel încât să promoveze succesul în cariera ta.

Nu te pripi. Atunci când începe un nou rol sau de locuri de muncă, să evalueze dinamica grupului. Să acorde o atenție la normele, alianțele și lanțul de comandă înainte de a afirma poziția. Cu alte cuvinte, să fie Elveția-fie profesionist, diplomatic, neutru și a evita să fie tras sau triangulat în conflicte. Identificați orice „personalități dificile.“ Acest lucru va ajuta să alunece în mod neintenționat într-o capcană.

Rămâneți conștient la pământ în prezent. Noi facem cele mai bune decizii atunci când picioarele noastre sunt plantate ferm în aici și acum, mai degrabă decât obsedat despre trecut sau griji pentru viitor. Practica o meditatie dimineata, respiratie profunda sau alte tehnici de mindfulness să rămână ancorată în momentul prezent. Acest lucru vă va ajuta să fie mai puțin reactive pentru alții, și să păstreze un cap de nivel, atunci când se ocupă cu o provocare dinamica la locul de muncă.

Alegeți cuvintele cu înțelepciune. Evitați bârfe la locul de muncă, sau chiar exemplu vorbitul de rău „inofensiv“, glumind despre alții. Fii atent la ceea ce spui si cui. De exemplu, este mai bine să vent despre seful tau la amicul tau frumos decât suficient de-coleg care ar putea fi în necunoștință cauta o oportunitate de a te saboteze.

Evitați a răspunde la e-mailuri când penele sunt ciufulit. Scrie un proiect de revizuire și-l când ați răcit înainte de ao trimite.

Nu pune nimic în scris despre altcineva pe care nu le-ar spune-le în mod direct, ca email-uri pot fi întotdeauna transmise. (La primul meu loc de muncă „reale“, am trimis accidental un e-mail la șeful meu în loc de prietenul meu, care a spus am crezut că un tip cu care am lucrat a fost „atât de enervant.“ Am realizat imediat după trimiterea acestuia și s-au grabit la biroul șefului meu. Ea își ridică privirea de la computerul ei și am spus: „Îmi pare rău, eu doar accidental trimis un e-mail foarte neprofesional.“ ea a spus categoric, „Oh, am văzut-o... Sunt total de acord“, și a reluat munca ei... Ptiu! )

Gestionați imaginea. Gândiți-vă la ce lucruri personale pe care le împărtășesc cu oamenii la locul de muncă și rata la care le distribuiți. Gândiți-vă de două ori despre a avea prea multe beri la compania excursie. Fii conștient de ceea ce distribuiți prin intermediul social media. În caz contrar, s-ar putea stabili te pentru eșec.

Arate respectul cuvenit față de ceilalți. Oricare ar fi poziția, să demonstreze respect pentru colegii dumneavoastră. Respectă cifrele de autoritate precum și cei care lucrează pentru tine. Verificați ego-ul la ușă și să fie dispus să fie un jucător de echipă. Demonstrarea gradului de conștientizare a sentimentelor altora.

Fii autentic și direct. Se comportă într-un mod care este congruent cu sinele vostru cel mai înalt și să mențină integritatea. Se filtrează gândurile cu aceste întrebări: „Este un fel? Este necesar? Este adevărat?“Dacă răspunsul la toate cele trei întrebări este da, atunci vorbesc în mod direct. Asertivitatea, mai degrabă decât pasiv sau agresiv. Acest lucru va favoriza încrederea și respect și să demonstreze capacitățile de conducere pozitive.

Amintiți-vă, ceea ce se întâmplă în jur, vine în jur. Puteți alege să fie un măr rău la locul de muncă sau puteți alege să fie o parte din ceea ce este drept și bun. Au un respect sănătos pentru karma și alege mișcările tale cu înțelepciune!

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Modul în care copiii se întristează atunci când un animal de companie moare (partea 1)

Post Relații de zi cu zi

Limbajul universal - darul râsului

Post Relații de zi cu zi

Predictorii de infidelitate: de ce partenerii înșeală?

Post Relații de zi cu zi

Care este diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și perfecționismul?

Post Relații de zi cu zi

7 pași pentru a se vindeca emoțional după ce a părăsit (sau a trăit cu) un narcisist

Post Relații de zi cu zi

Efectuarea unei familii mixte - ar trebui să o faceți?

Post Relații de zi cu zi

10 lucruri pe care bărbații le fac să-și întoarcă partenerul pentru o viață

Post Relații de zi cu zi

Moartea binului încărcat: privirea înapoi pentru a se vindeca înainte

Post Relații de zi cu zi

Ajutarea unui copil cu tulburare de deficit de atenție urmează instrucțiunile

Post Relații de zi cu zi

Depășind credințele limitate

Post Relații de zi cu zi

Cuplurile care citează și cum să se oprească

Post Relații de zi cu zi

Găsirea drumului acasă de la război: o promisiune și un proces