Costumul dvs. de Halloween vă poate dezvălui partea umbrei | RO.Superenlightme.com

Costumul dvs. de Halloween vă poate dezvălui partea umbrei

Costumul dvs. de Halloween vă poate dezvălui partea umbrei

„alter ego Un om nu este nimic mai mult decât imaginea lui preferată de el însuși.“ ~ Stan Redding

Având terapeuți ca prietenii pot suge cu adevărat. Ca psihoterapeut, presupun că e un pericol pentru industrie... Da, suntem o mare atunci când aveți nevoie de empatie și de sprijin, dar brutal și annoyingly eficiente atunci când capul tău ar putea avea nevoie de un pic... Restrang  

Așa a fost cazul când am fost discutat de istorie de Halloween costum cu un prieten / coleg. Am fost explicând că Wonder Woman este meu all-time costum favorit (nu versiunea ușuratică) și că mi Judge Judy a fost un al doilea runner-up (dragostea ei.), Am menționat că ar fi, probabil, un Vampiress pentru petrecere costum soțul meu și voi participa la această vineri. Colegul meu a spus, „Distrați fiind dvs. Alter-ego-ul!“ Frumos. (Apropo, el crede că sunt un pic mititel autoritari si control...)

La naiba. El a avut dreptate. Acestea sunt ego-urile mele alter! Cum nu am fost conștient de asta? Este atât de dureros de evident...

Nu ne demonstrează toate laturile noastre umbra cu alegerile noastre costum? Fa acele aspecte ale sinelui pe care le-am reprimat se exprima incontrolabil atunci când suntem la Spirit de Halloween? Poate.

M-am îmbrăcat ca Wonder Woman in timpul unei (bine, grandios) timp deosebit și imputernicite cu succes a carierei mele. Am fost Judge Judy în timpul unei faze sexual latente si, in timpul parinte judeca devreme. Costumul Vampiress vine într-un moment în care mă simt agresiv, motivat în mod egoist și, probabil, un pic ostil. (Toate jenant, dar, desigur, adevărat.)

Sunt, probabil, fiind defensiv menționând acest lucru, dar colegul meu a mărturisit că a fost întotdeauna prea conștientă de sine să se îmbrace în costum. Mă simt acest lucru este la fel de diagnosticare. Joc Expresiv poate fi una dintre experiențele cele mai cathartic precum și oferindu-ne libertatea de a descoperi aspectele ascunse ale sinelui care pot conține resurse valoroase suntem reprimă. Un refuz sau incapacitatea de a face acest lucru dezvăluie dificultatea cu auto-acceptare și, probabil, o preocupare cu opiniile altora.

Prin munca mea ca un terapeut, am ajuns să cred că partea de umbra nu este neapărat caracteristicile latente care sunt negative-ele conțin adesea aspecte pozitive ale sine, care nu am fost liberi să întruchipeze. Odată ce ne onorăm și să le integreze, ele pot deveni forte puternice. 

De exemplu, am un client care este un MBA extrem de succes, divortat mama a trei copii, care se imbraca de la cap la-n picioare în Talbots, accesorizata de Tiffany. Ea se ocupă de aproape totul în viața ei perfect și în mod corespunzător. Am folosit pentru a fantezii că ea ar fi cu un om transpirat, muscly, tatuat pe o motocicletă (pe care i-am spus!) Sincer, cred că ar fi grozav pentru ea (dar ea nu a fost încă pentru a permite ea să îmbrățișeze interior Harley ei fată, care știu că este reprimate.)

Ce ar putea fi costumul tău spune despre tine? 

Uita-te la acest webinar gratuit: Psihologia succesului,

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Cum să depășiți sentimentul nesigur și lipsit de relații

Post Relații de zi cu zi

Trei constatări neuroștiințifice despre fericire - este o opțiune?

Post Relații de zi cu zi

Când viața nu merge așa cum a fost planificată

Post Relații de zi cu zi

Reducerea stresului marital îi ajută pe copii să revină la școală

Post Relații de zi cu zi

8 mituri surprinzătoare despre relații

Post Relații de zi cu zi

12 sfaturi pentru a te bucura de a face exerciții parte din stilul tău de viață!

Post Relații de zi cu zi

O meditație vindecătoare: eliberați-vă de codependența și iubiți-vă

Post Relații de zi cu zi

Cum de a identifica un narcisist în familie sau de cupluri de consiliere

Post Relații de zi cu zi

5 studii arată eficacitatea tratamentului pe bază de plante și alternativ pentru tulburările de anxietate

Post Relații de zi cu zi

Trauma noastră ne face parte: impactul traumei asupra conexiunii sexuale

Post Relații de zi cu zi

Terapia profesională nu include niciodată sexul corect?

Post Relații de zi cu zi

Soulmates și dragoste necondiționată