Ați atins 2018 goluri? | RO.Superenlightme.com

Ați atins 2018 goluri?

Ați atins 2018 goluri?

Planul de frumusețe 2008 2009 2016 2011

[] Ia medicamentele mele în fiecare zi

[] Pierde 20lbs din nou

[ ] Ia-ti o slujba

[] La culcare înainte de 3 AM

[] Du-te înapoi la grupul meu de sprijin

[] Spune un prieten despre boala mea

[] Nu țipa și țipă!

[] Spune Vă mulțumesc mult

[] ÎNTOTDEAUNA termin ce am....

Titlu: Obiectivele pe termen lung

La începutul fiecărui an, îmi place să scrie ceea ce obiectivele mele sunt pentru anul. Înainte am fost un blogger am făcut acest lucru într-un caiet pe care am în mod normal, ar pierde așa că nu am avut niciodată să văd cât de multe dintre obiectivele mele am pierdut sau nu au încercat niciodată niciodată.

Din păcate, de când am fost blogging-am tendința de a scrie un post despre obiectivele mele, și bine, după cum știți, tot ce scrie on-line on-line stă... TOTDEAUNA !!! 

O să am găsit postul meu am făcut anul trecut și m-am gândit înainte de a scrie meu 2017 goluri ar trebui cel puțin să vedem ce au fost mele 2016 goluri. Ei bine, asta este, dacă îți pasă chiar și, încă o voi posta oricum...

Obiective pentru 2016 umor Sanatate Mintala

Noastre 2016 obiectivele și misiunea noastră este de a educa cu privire la recuperare! În următoarele câteva luni voi lucra la mine de predare pentru a desena caricaturi pentru acest desen animat de ani-a-thon în luna mai. Voi avea nevoie de timp pentru a vorbi cu multe dintre cititori Sanatate Mintala Umor si prieteni pe Facebook pentru a asculta povestile lor de recuperare și de a scrie despre ele în blog-ul meu. Vrem sa auzim de la tine. Cum merge recuperarea? Reușiți să folosească umorul ca un instrument de a face față? Sau ca o modalitate de a sparge gheața pentru a vorbi cu cineva despre sănătatea mintală?

Pentru multi, acest subiect este greu să înceapă să vorbească despre, ei s-ar putea simți anxios și îngrijorat cu privire la modul în care alții s-ar putea uita la ei dacă ar ști că au așa-numitele „handicap mental.“ In timp ce altii pot striga de pe acoperișuri cu privire la sănătatea mintală... Acordate acestea ar putea ajunge în psihiatrie. Inutil să spun, ambele nu sunt întotdeauna ușor și ambele să ia curajul de a face. Scopul meu acest an este de a ieși în public și de a face câteva prezentări pentru umor ca un instrument de îndemânare coping.

Chiar acum trăim într-o perioadă de mare primejdie. Niciodată în istoria omului are atât de mult stres din atât de multe domenii diferite în viața noastră atacă mintea și bun-simț. Fie că este vorba de război, cutremure, economie, familie sau sănătatea noastră, se pare ca suntem bombardati cu lucruri care provoacă oftând și gemând. Este o adevărată surpriză pentru nimeni că sistemul nostru de sănătate mintală este supraîncărcat cu oameni care caută ajutor în nici un fel, forma sau forma pe care o pot obține?

Noi, colegii care au găsit echilibrul în propria noastră de recuperare.... În cazul în care fie prin medicamente, terapii pe bază de plante sau cognitive... Stau în recuperare este crucială. Cum putem să ne întărim să ne asigurăm că putem sta acolo? Acesta poate fi la fel de simplu ca doar obtinerea implicat. Implicată cum?

Astăzi, avem atât de multe locuri care nu existau acum 15 ani ani. Rețele sociale cum ar fi Facebook, Twitter și astfel, vă pot oferi oportunități de a întâlni pozitiv ca oamenii minte. Dar, trebuie arătat precauție. Internetul poate fi periculos. Asigurați-vă că nu face schimb de informații cu caracter personal privind locurile publice. Cu dreptul de suma de precauție va avea la degetul sfaturi o plytheroa de informații și resurse.

Scopul meu este să se implice mai mult social cu câteva rețele on-line.

Ce altceva poti face?

Un lucru vreau să fac în 2016 este să se implice mai mult cu grupurile mele de sprijin locale și chiar a începe o Alianță DBSA depresie bipolara de sprijin, Asociatia Nationala Nami pe Mental în caz de boală sau alte grupuri care sunt la egal la egal de plumb și să se concentreze pe recuperare. Nu ar trebui să se simtă ca tocmai pentru că suntem în „recuperare“, pe care nu avem nevoie pentru a merge la grupuri. Da, eu înțeleg că grupurile de sprijin nu toate la egal la egal sunt create egale. Unele pot fi părți milă în timp ce alții s-ar putea simți prea încăpățânați. În cazul în care un grup nu se potrivește nevoilor dumneavoastră sau nevoile comunității, de ce nu începe doar propriul grup?

Ok, da, am înșelat de când am început Port Charlotte Grupul DBSA care acum întâlnește în fiecare luni șase jumate - 7:30 la picătură Haven În Center. Imi place sa folosesc informații de la tot felul de organizații din grup. O piesă Nami, câteva părți ale DBSA și astfel. Noaptea trecută participarea grupurilor a fost doar eu. Sunt descurajat? Deloc! Știu că poate dura un timp pentru a construi un nucleu de membri ai grupului, așa că va păstra doar la ea în fiecare luni. Hei, dacă nimeni nu apare săptămâna viitoare, voi folosi doar masa de biliard lor și de a trage câteva runde apoi de blocare în sus.

Punctul de obiectivele mele este de a fi activ în recuperarea mea. În cazul în care acestea vor afecta negativ recuperarea mea, atunci ele nu sunt obiective, dar capcane de prindere în capcană mea într-un proces de gândire negativă.

Boala mentală nu este sfârșitul. E doar o „boală“, care pot fi tratate.

Știu că s-ar putea să nu pară atât, chiar acum, dar există lumină la capătul tunelului deschide tunel lăsată în 2016 și să aducă speranță la cât mai multe colegii posibil!

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

3 moduri de a nu mai lua lucrurile personal

Post Relații de zi cu zi

Ce e în neregulă cu a fi perfecționist?

Post Relații de zi cu zi

Sunteți responsabili pentru calitatea propriei vieți

Post Relații de zi cu zi

Un adevăr universal: nu alerga cu oamenii

Post Relații de zi cu zi

Îmbunătățiți intimitatea: lecții de la relații de lungă distanță

Post Relații de zi cu zi

Reconsiderarea furiei în relația voastră

Post Relații de zi cu zi

Mindfulness: o cale spre acceptarea de sine

Post Relații de zi cu zi

Femeile și afacerile căsătorite: realitatea și motivele

Post Relații de zi cu zi

Pierdere în greutate: este cutia pandorei de sănătate mintală?

Post Relații de zi cu zi

Construiți un creier rezistent la stres: constatări și strategii

Post Relații de zi cu zi

Cum sa gasesti dragoste

Post Relații de zi cu zi

5 strategii pentru somn neîntrerupt