7 solicită inițierea vindecării din interior spre exterior | RO.Superenlightme.com

7 solicită inițierea vindecării din interior spre exterior

7 solicită inițierea vindecării din interior spre exterior

Este un principiu că toate disciplinele spirituale și non-spirituale acțiune:

Vindecarea are loc din interior spre exterior.

Dar cum o faci?

Cea mai grea parte este cuadratura-te ce faptul că ai probleme. Acest lucru este dificil pentru noi toți. Ego-ul nostru devine în mod.

Când suntem gât adânc în negare, ei bine, spune la revedere de la orice înțelegere de transformare.

În acest sens, iată câteva modalități de a obține mintea mai adânc pentru a descoperi problemele pe care le putea avea nevoie pentru a face față. Din nou, aceasta este partea cea mai dificilă a luptei. Cu toate acestea, pur și simplu strălucește în lumină problemele pot iniția procesul de vindecare.

Am scris un alt post cu privire la modul de a lucra cu gândurile și sentimentele pe interior odată ce atenția este acolo, în cazul în care aceasta trebuie să fie. Verifică-l aici. Ea vine chiar cu o foaie de lucru gratuit.

Și amintiți-vă, cele mai multe probleme sunt simple, la miezul lor. Și soluțiile sunt la fel de simplu. Este negarea noastră bazată pe ego, care le face imposibil de acces.

Aici sunt cinci sfaturi pentru a începe procesul:

1. Întrebați, ce e rolul meu în această problemă?

O întrebare simplă - și un răspuns simplu, onest va fi atât de ajutor. Desigur, știi deja că este nevoie de doi pentru a dansa tango. Probleme de comunicare sunt o stradă cu două sensuri și aveți întotdeauna o alegere. La un anumit nivel, s-ar putea investi în susținerea problemei.

Cum faci asta? Care este rolul tău. Exploreaza acest lucru dacă îndrăznești.

2. Pune vizual-vă în poziția altuia.

Respirați adânc, relaxați-vă și imaginați-vă că sunteți persoana cu care ai o problemă. Imaginea această persoană în ochii minții. Apoi, plutesc pe deasupra și pretinde că ești această persoană. Si uita-te înapoi la tine. Cum apăreți?

3. Întrebați pe cineva de încredere pentru un feedback onest.

Acesta este atât de simplu și ușor, care este uimitor că mai mulți oameni nu profita de ea. În viața ta există oameni care au o perspectivă în afara - pe tine. Pune-le pentru feedback-ul onest pe o problemă pe care se confruntă. Du-te înainte și să le dea permisiunea (fără consecințe) să vă dau direct. Esti suficient de matur pentru a face acest lucru?

4. Intreaba-te, Dacă aș fi în căutarea într-un fel probleme, ar face mai mult sens comportamentul meu?

Aceasta nu este pentru fentă inimii. Oricum, puteți începe pur și simplu întrebam dacă comportamentul ar face mai mult sens pentru tine, dacă ați fost în căutarea într-un fel probleme. Acest lucru se aplică în special la problemele cronice și frustrări. Sunteți setarea-te pentru eșecul de auto-sabotare?

5. Intreaba-te, ceea ce ar trebui să fac eu, că eu nu fac?

Este posibil să crezi că ar trebui să faci unele lucruri pe care le evita faci? Ce sunt ei? Ce te oprește de la a face ei?

6. Întrebați-te, ceea ce nu ar trebui să fie fac asta fac?

Eventual faci lucruri pe care le cred că nu ar trebui să faci? Ce sunt ei?

7. Vă întrebați, ce sunt eu evitând?

Cei mai mulți dintre noi au cel puțin o zonă de evitare. Ar putea fi situații sociale, momente intime, relatii dificile, sarcini provocatoare, etc...

Ce vrei să spui de a evita aceste lucruri și ce preț plătești pentru a le evita?

Toți ne-ar putea la fel de bine se confrunte cu problemele grele pe cap și să se ocupe cu ei. Ei nu vor să se rezolve, cel mai probabil. Ei nu magic o să dispară. Să lucreze la problemele dificile și ocolișuri se vindeca de la interior spre exterior.

Următorul articol vine cu o foaie de lucru gratuit care vă ajută un fel de probleme dificile în mintea ta odată ce le-au identificat. Se numește Cum să fii fericit: One Realizarea Fericirea Gigantic și un proces de 5 pași pentru a-l Aplicare.

Dacă vă place acest articol, atunci cum ar fi Facebook pagina mea pentru a ține pasul cu tot scrisul meu.

Dacă bănuiți că sunteți evitând în același mod cronic problemele pe care le provoacă durere, atunci ar trebui să urmăriți acest film edificator cu privire la auto-sabotaj.

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Mamă - provocarea supremă de confuzie

Post Relații de zi cu zi

Care este definiția dvs. de ajutor pentru temă

Post Relații de zi cu zi

Problemele de sănătate mintală - eroi de sănătate mintală

Post Relații de zi cu zi

Depășind credințele limitate

Post Relații de zi cu zi

Protejați copiii: modificați moștenirea fricii și a violenței

Post Relații de zi cu zi

Motivul, sezonul, viața: acceptarea impermanenței în relații

Post Relații de zi cu zi

Copii controverse mese în San Francisco

Post Relații de zi cu zi

Cum să faci cea mai bună manevră a sărbătorilor: nu te duce acasă

Post Relații de zi cu zi

Poate nu este tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție: partea 2

Post Relații de zi cu zi

Căsătorit cu diferențe: poate lucra asta?

Post Relații de zi cu zi

Traieste si lasa sa traiasca

Post Relații de zi cu zi

Copiii sunt victime ale divorțului?