5 modalități de a descoperi adevărul tău interior | RO.Superenlightme.com

5 modalități de a descoperi adevărul tău interior

5 modalități de a descoperi adevărul tău interior

Cand traiesti cu gradul de conștientizare a adevărului interior, voi trăiți cea mai bună viață posibilă.

Este o rușine că atât de des trece cu vederea ceea ce este adanc in interiorul nostru, în vederea realizării de validare externă. Tânjim ogoarele și succesul lumesc. Tânjim de validare de la alții. Atenția noastră este deviat vreodată departe de ceea ce se întâmplă în interior. De ce?

Pentru că nu este un castron de cireșe acolo.

La fel de mult ca și noi știm că, adânc în jos, suntem nevinovat, vulnerabili și dulce, există adesea un zid de negativitate și de auto-sabotaj, care stă în calea adevărului nostru mai profund.

Este acest zid de negativitate care trebuie să pătrundă dacă vrei să trăiești în contact cu adevaratul sine. Cum te duci despre asta?

Când gândurile negative din cuvântare, încercați aceste 5 metode pentru deplasarea pe lângă ei...

1. Scrie-l în jos

Incearca-l. Ia-o hârtie și stilou, apoi începe înregistrarea fluxului de gânduri care trec prin mintea ta. Nu încercați să editați gândurile... Doar scrie. În cazul în care fluxul de gânduri se apropie de sfârșit, întrebați-vă „Cum pot rezuma toate astea?“ Apoi, înregistrează următorul lucru care vine în minte.

Acest ultim gând este o valoare de știind. Dacă este pozitiv, atunci tocmai ați dat-vă o bucată de inspirație. Dacă este negativ, atunci aveți acum o credință negativă la adresa care poate fi obtinerea în cale. Adresa ea!

2. Completați propoziția

Completați următoarea propoziție cu cel puțin trei răspunsuri care vin în minte:

Ceea ce am mai trebuie să știu despre mine este....

Unul dintre răspunsurile se va indica, probabil, într-o direcție de producție în creșterea ta ca persoană. Dacă este pozitiv, se inspira. Dacă este negativ, găsiți modestia și să ia provocarea de a face cu ea.

3. Cere feedback-

Există oameni în viața ta pe care le cunoașteți și le pasă de tine. Când a fost ultima dată când ați întrebat unul dintre ei pentru feedback-ul personal? Cei mai mulți dintre noi nu acționăm proactiv pentru a învăța de la unul dintre cele mai bune resurse în jurul valorii de - alte persoane.

Cere un prieten de încredere:

Ce crezi că este una dintre cele mai bune calități mele?

Ce crezi că am nevoie pentru a lucra la o persoană?

Adresați-vă sincer. Dacă sunteți suficient de îndrăzneț pentru a întreba, veți afla mai multe despre cine esti prin ochii altora.

4. Găsiți scopul tau

Nu este la fel de dificil cum ar putea părea. Iată pe lucru pentru a încerca. Ia o foaie de hârtie și a pus în partea de sus: scopul meu în viață, pentru moment, este......

Apoi scrie! Păstrați scris până te-a lovit pe o idee care te apucă, emoțional. Da, pentru a primi trecut toate gândurile de suprafață și veți veni în curând peste o idee care stârnește emoții profunde în tine. Oprește acolo. Este posibil să fi doar rula pe ceva valoros. Savurati acest gând. Ar putea fi motivul pentru care în acest moment în viața ta.

5. Împământarea și ascultă

Eu cred că noi toți avem intelepciunea interioara care avem nevoie - dacă vom asculta. Din nou, este vocile negative din interiorul care tind să se înece în mesajul mai profund. O modalitate buna de a obține trecut aceste voci este de a te sol înainte de a porni atenția spre interior.

Iată cum se face: Stai confortabil și asculta sunete de fundal în cameră. Acestea ar putea include sunetul unui ventilator suflare, zumzetul calculatorul sau sunetul traficului la distanță. Alegeți un zgomot de lumesc, de fond consecvent - zgomot alb. Doar asculta-l până când simțiți o ușoară sedimentare în interiorul tău.

Dupa ce rezolva, apoi rândul său, atenția spre interior și asculta pur și simplu pentru orice cuvinte de înțelepciune ai nevoie în acest moment. Incearca-l!

Da, totul nevoie de un pic de efort conștient. Surprinzător puțin! Cu toate acestea, ceea ce este mai surprinzător, având în vedere recompensele, este faptul că atât de puțini dintre noi sunt dispuși să pună în acest efort.

Dar vei face, nu-i așa?

Cealaltă opțiune este de a obține unele coaching-ul direct, personal. Acest program personalizat de e-mail de coaching este o modalitate foarte bună de a te prezinți adevăruri mai profunde pândesc în interiorul vostru.

Dacă vă place acest articol, atunci cum ar fi Facebook pagina mea pentru a ține pasul cu tot scrisul meu.

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Viața cu o mamă îngrijorată

Post Relații de zi cu zi

Succesul unei căsătorii înseamnă mai mult decât să fii credincios!

Post Relații de zi cu zi

Eroii de sănătate mintală 2017 cartoon-a-thon: partea a 2-a

Post Relații de zi cu zi

Ce minunat 2017 de animație de sănătate mintală animație-un-thon !!!

Post Relații de zi cu zi

Crescând cu haos - păstrați-vă istoria, nu soarta

Post Relații de zi cu zi

Ai de-a face cu un sociopat sau narcisist?

Post Relații de zi cu zi

Limbajul inteligenței emoționale

Post Relații de zi cu zi

A trăi fericit vreodată după - în ciuda stresului

Post Relații de zi cu zi

4 cuvinte care ucid relații pe care le folosiți în fiecare zi

Post Relații de zi cu zi

Înțelegerea furiei în urma traumelor și dezastrelor

Post Relații de zi cu zi

Fără succes: 15 citate despre eșecul care dă speranță

Post Relații de zi cu zi

Trei moduri dovedite, o listă simplă vă poate revoluționa viața de dragoste