10 intuiții rapide privind senzația de capcană în situații sociale | RO.Superenlightme.com

10 intuiții rapide privind senzația de capcană în situații sociale

10 intuiții rapide privind senzația de capcană în situații sociale

Imaginați: esti blocat într-o situație socială cu oameni pe care nu le plac sau nu se poate referi la.

Ești incomod, sau chiar anxietate. Cum trebuia să reacționeze? Ce ai de gând să faci pentru a iesi din asta?

Nu știu! Dar aici sunt zece intuiții rapide, care pot obține te gândești...

1. Poate că nu ar trebui să fie confortabil în jurul valorii de toată lumea. La urma urmei, când ești cu oamenii care nu te regasesti, cum ai de gând să se simtă ca faci parte? Nu vor, și nu ar trebui, simt ca faci parte din acest cerc social.

2. Cu toate acestea, doar pentru că nu se poate referi, asta nu înseamnă că trebuie să vă îngrijorați. Deci, nu te poti raporta, sau nu le place persoanele cărora le petrec timpul cu. Şi ce dacă? Asta nu e nimic să vă faceți griji. Doar ieși din situația și nu te uita înapoi. Terminat.

3. Desigur, s-ar putea simți prins în capcană. Ar putea fi nepotrivit să plece pur și simplu. S-ar putea fi la o adunare cină. Nu doar tu te ridici și se lasă în mijlocul mesei? Aceasta este o dilemă socială, sigur. Aceasta ar provoca o dezbatere interioară ușor de înțeles.

4. Da, te ridici și să plece. Nici o problema. La urma urmei, ce vrei de la acești oameni? Crezi că vei pierde cu privire la aprobarea lor? Ei bine, vei face. Dar nu nevoie de aprobarea lor, nu-i așa? La urma urmei, acestea sunt persoanele cu care nu se poate referi.

5. Cu toate acestea, s-ar putea să te pedepsi pe interior pentru a nu fi confortabil printre oameni, în general, - sau de a fi în măsură să te țină împreună. În acest caz, problema nu este neapărat disconfort cu situația socială, dar cu auto-pedepsire. Focus pe tendința de a te pedepsi pe nedrept. Când aveți posibilitatea să nu mai faci asta, disconfort social poate diminua ca un bonus.

6. Nu ar trebui să se oprească judeca oamenii ca „unrelatable“? Nu neaparat. Ori vă puteți referi sau nu. Ați putea fi incompatibil cu ceilalți. Prieteniile se bazează pe compatibilitatea. Doar pentru că nu se poate referi la cineva nu înseamnă că sunt le judeca la fel de bune sau rele.

7. Confort social are o multime de a face cu a fi în jurul valorii de oameni cu care te poti raporta cu adevărat. Nu poți referi cu adevărat pentru toată lumea. Caută oameni în jurul cărora le sunt în mod natural confortabil.

8. Desigur, puteți merge alt mod, de asemenea. Stai acolo și să facă cel mai bun din ea. Cum de a face acest lucru? Alegeți o persoană și începe să găsească lucruri mari despre ele. Prefa-te ca esti persoana cea mai luminat din lume care vede doar măreție în altele. Ce vezi că este mare despre această persoană?

9. Ia un pas mai departe - și oferă un compliment la această persoană mare. La urma urmei, complimente construi raport. Atunci când există raport, oamenii tind să se relaxeze. Ar putea ajuta.

10. Sau, imaginați-vă obtinerea prin această situație - faci mereu într-un fel. Când este peste tot, acolo ești, încă într-o singură bucată. Vă puteți relaxa și știu că viața ta merge mai departe. Poti fi chiar mandru de tine. Păstrați acest lucru în minte pe măsură ce ranjet și poartă-l!

Dacă vă place acest articol, atunci cum ar fi Facebook pagina mea pentru a ține pasul cu tot scrisul meu.

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Re-stabiliți-vă relația cu pozitivitatea: știința și strategiile

Post Relații de zi cu zi

Împotriva factorilor care alimentează violența domestică

Post Relații de zi cu zi

De ce nu putem vorbi despre viol? Găsirea unei voci

Post Relații de zi cu zi

Vindecarea abuzului sexual

Post Relații de zi cu zi

Terapie de mindfulness online pentru anxietate și depresie

Post Relații de zi cu zi

Cum să rezolvați două tipuri de eșecuri

Post Relații de zi cu zi

Stresul parental - l-am avut!

Post Relații de zi cu zi

10 semne că mintea ta nu este prietenul tău

Post Relații de zi cu zi

Fă ceva pentru a-ți ajuta viitorul: un truc motivator

Post Relații de zi cu zi

Trebuie să simțim o teamă - eclipsele solare, apusurile de soare, fulgii de zăpadă

Post Relații de zi cu zi

Cea mai importantă cheie pentru amestecarea familiilor: timpul

Post Relații de zi cu zi

Scăderea din iubire (indiferent ce înseamnă)