Wallow, reflectă, transcende | RO.Superenlightme.com

Wallow, reflectă, transcende

Wallow, reflectă, transcende

Nu e nimic ca o Wallow bună confluența noroi lipicios și mocirla istoriei noastre din trecut și circumstanțele actuale. Este un teritoriu familiar pentru mine, ori de câte ori personale greve dezastru emoțional și am arunca cu capul cap mai întâi și să mă îngroape în cald Underbelly, întunecat de auto-ura, de auto-sabotaj și, uneori, de auto-distrugere. I slither și diapozitive, de cotitură cartwheels și backflips, până când eu sunt atât de cufundat în experiența nu există aproape nimic care mă poate trage înapoi până la suprafață din nou.

În acest moment am nevoie de validare instantanee a durerii și a suferinței mele. Cred că noi toți facem. Motivul pentru suferința, indiferent dacă sunt autoprovocate sau provocate de alții este lipsit de importanță. Pentru mine, să li se spună suferința mea este valabilă și rezonabilă îmi dă curajul revigorantă să mă trage afară din adâncurile întunecate la înălțimea mea completă și începe să soldat. Când cineva martori povestea mea durere, abandon și respingere, lumea interlopa nu se simte la fel de ispititoare așa cum a făcut în prealabil și încep să reflecteze la un nivel de ego observarea sau o perspectivă a distanței emoționale, că acest lucru este familiar lucruri vechi. Am fost aici înainte și l-am dat drumul și sa mutat pe mai multe ori. De fapt, am reușit chiar să depășească situația de mai multe ori înainte de a coborî din nou în haos din nou atunci când viața merge în formă de pară.

Reflecție, meditație și, uneori, doar simpla chibzuind de fond mă conduce la a fi capabil să se ridice deasupra situației și a vedea pentru ce este; ceva ce sa întâmplat în trecut, când alții semnificative mă lăsa în jos. Nimic de pe pământ, nici măcar Superman se poate întoarce lumea și de a schimba ceea ce sa întâmplat în 1975. Trebuie să trăiesc cu această istorie, să includă și integrarea acesteia în permanență în ființa mea. Nu sunt suma totala a ceea ce sa întâmplat cu mine. Nimeni nu este niciodată asta. Ce sa întâmplat este o simplă mică parte din cine sunt. Aceasta nu reflectă punctele mele forte sau realizările mele. Ea nu definește cine sunt. Ea nu-mi fac o victimă. Este pur și simplu o mică parte din experiența mea a trăit.

Terapeutul meu a spus o dată (și am mușcat capul off pentru a spune acest lucru la momentul respectiv) că „trecutul este în trecut și viitor este ceea ce contează.“ Când sunt în transcendență ceea ce spune ea face perfecta, logic sens, rațional și eu pot vedea punctul ei de vedere. Când sunt reflectorizant mă pot cugeta la acest trecut -V- prezent -V- enigmă în viitor, fără a plâns și plânsul și mă fac rău emoțional. Când mă tăvălesc în autocompătimire am nevoie de sprijin, căldură și confort. Când am această siguranță și securitate, nu pot începe să nu mă văd ca centrul Universului, ci ca o parte a umanității ca toți ceilalți.

Poate că dacă cineva ar fi ajuns la mine în anul 1975, nu ar avea probleme de sanatate mintala. Dar atunci mi-ar fi pierdut această experiență vastă, multi-dimensionale, cu toate maximele sale si coborasuri, tragedii și triumfă. Fără tăvălească excesivă, reflecție și transcendere nu ar fi cine sunt. Mă simt, mai aproape, atitudine mai profundă compasiune față de oameni, animale, copaci și plante. Din cauza situației mele am apreciat întotdeauna planeta Pământ. Dar a trebuit să învețe cu multă îndrăzneală și dificultate cum să mine și experiența mea de viață valoare.   

Sunt evaluate de Vest australian Comisia de Sanatate Mintala pentru că eu sunt plătit pentru a lucra ca muncitor la egal la egal pentru a utiliza experiența mea a trăit de recuperare în speranța că povestea mea va inspira și motiva pe alții care sunt pe același drum, dar în acest moment, călătoresc pe o altă secțiune. 

Imagine: http://www.allfreevectors.com/Free-Vector-Pig-in-Mud - 4 - 1992.html

Știri asociate


Post Tulburări de personalitate

Teama de liniile electrice: există un cuvânt pentru asta?

Post Tulburări de personalitate

De ce ne amintim evenimentele stresante?

Post Tulburări de personalitate

Sex și anxietate: de ce mă opresc - partea 2

Post Tulburări de personalitate

6 lucruri toxice fac oamenii

Post Tulburări de personalitate

Revizuirea cărților: soluția de tulburare de hiperactivitate a tulburării de atenție a familiei

Post Tulburări de personalitate

Căutați 3 ore de stres? doar suna comcast!

Post Tulburări de personalitate

O strategie simplă de a renunța la gânduri și sentimente dureroase

Post Tulburări de personalitate

Procrastinating pentru a obține control?

Post Tulburări de personalitate

Viața mea (anxiosă) după absolvirea colegiului: dezastrul femeii moderne

Post Tulburări de personalitate

Viața mea (anxietate) după absolvirea colegiului: ce fac și unde merg?

Post Tulburări de personalitate

5 motive relațiile devin nesănătoase

Post Tulburări de personalitate

Parenting adolescent furios: când sentimentele sunt în control