Umbre la soare: vindecare din depresie și găsirea luminii în interior | RO.Superenlightme.com

Umbre la soare: vindecare din depresie și găsirea luminii în interior

Umbre la soare: vindecare din depresie și găsirea luminii în interior

Fiecare familie are secretele sale. Ele apar în acele momente tăcute de conversație, pauză prelungită, urmată de explicația grăbită. Istoria este scrisă, apoi rescrise, chiar și în prezent revizuit, toate pentru a încerca să păstreze o aparență de normalitate pentru viitor.

De ani de zile, Gayathri Ramprasad era secretul familiei sale, simptomele depresiei nediagnosticate care a lovit adolescentă ascunse vederii publice sau trasmite ca fiind o varietate de alte afectiuni fizice. În memoriile ei, Umbre in Soare: Vindecarea de depresie și de a găsi lumina din, acțiuni Ramprasad cu noi suisuri si coborasuri de luptele ei ca ea caută să depășească nu doar propria ei boli psihice, dar prejudecățile și concepțiile greșite ale familiei și societății ei , în cele din urmă luând mesajul ei la nivel mondial.

Oricine a avut viața întors cu susul în jos de boli mintale - indiferent dacă propria lor sau a unui prieten sau membru de familie - vor aprecia neîndemânare de povestea ei și reziliența caracterului ei.

Ramprasad începe prin țeserea o tapiserie bogată de viața ei timpurie. Suntem a scăzut în tinerețe, se confruntă cu atracțiile turistice, sunete și mirosuri din copilărie în India. Ne întâlnim părinții ei senil și frații fermecătoare. Am grijă de ea naviga conflictul dintre ambițiile mai tradiționale ale mamei sale pentru fiica ei și cele mai moderne ale tatălui ei în timp ce ea apare ceea ce pare a fi tipic Angst adolescente. Dar apoi totul începe să se destrame atunci când un grad faptul că nu în școala ei trimite într-o vrie de depresie, anxietate și panică.

Familia ei răspunde ca generații de familii au în fața lor. „Buck și să fie puternic, Gayu,“ tatăl ei îi spune, adaugand, „Nu poți fi slab și hipersensibile. Nu poți renunța la viață doar pentru că ai eșuat o dată. Trebuie să te forța să mănânce, astfel încât să puteți obține puterea înapoi.“

În timp ce tatăl ei a admonestează - „revino-ti peste mintea ta sau te va distruge“ - și se referă povești de veterani eroice de-al doilea război mondial, cu mesajul pe care sunt mai puternice decât vă imaginați, mama Ramprasad lui are o abordare spirituală, aducând în vindecători tradiționali și rugăciunea elogiind ca calea spre wellness.

In ciuda excursii la un medic, nimeni nu recunoaște semnele caracteristice de tulburare de anxietate generalizata, tulburarea de panică, și depresie. Astfel, în loc să primească tratament care are nevoie, Ramprasad și familia ei „devin experți în dansul de negare“, așa cum ea ascunde ei „temerile și lacrimi în spatele unei măști de machiaj și zâmbete.“

După ce a abordat spectrul de boli mintale în propria mea familie, am constatat că descrierea dansului familiei sale rezonat cu mine. În timp ce ea și eu vin din diferite culturi, Memoriu Ramprasad scoate în evidență luptele universale de familii au atunci când se ocupă cu aceste probleme. În final, suntem cu toții rănit de tăcere, așa cum nu se poate vindeca ceea ce nu se poate recunoaște.

Familia lui Ramprasad învață să efectueze dansul negare atât de bine că ea este aleasă cu succes pentru o căsătorie aranjată la un burlac și este în curând așteaptă să i se alăture pentru o nouă viață în America. Soțul ei nu știe nimic despre boala ei, și ea continuă să se lupte cu starile ei intempestive, menționând că „nimeni nu crede durerea mea, nu părinții mei, nici medicii. Mi-au spus că este totul în capul meu și mă pot insista voința de a wellness.“

Detalii Ramprasad drumul ei lung pentru a wellness, care se întinde pe continente, culturi și decenii. Ea se luptă atât pentru a gasi un tratament care funcționează precum și de a depăși percepția familiei ei de depresie, să nu mai vorbim de propriile sentimente de rușine și dezamăgire.

Când ea devine o nouă mamă ea este lovit de depresie postpartum, iar acele sentimente de rușine și de creștere de izolare ca ea se teme de a pierde fiica ei. Cu povestea ei, vedem dovezi ale rezilienței ei incredibil - capacitatea de adaptare care duce nu numai la propria recuperare, dar la stoparea dans familial de negare și schimbând-o îmbrățișare de acceptare.

Cartea este bine scris și convingătoare, o plăcută și se deplasează citit. Ramprasad ilustrează faptul că există o viață dincolo de boli psihice. Cu toate acestea, ea nu este mulțumit de recuperare de personal doar ei. Hotărât să împărtășească povestea ei și să facă o schimbare în percepțiile societății celor cu boli psihice, ea pune bazele ASHA International. Misiunea sa este de a „promova wellness personală, organizațională și comunitate prin educație pentru sănătate mintală, de formare și de sprijin.“

ASHA înseamnă speranță în sanscrită. Și acesta este mesajul Umbrelor în Soare - un mesaj de speranță pentru cei care se ocupă de propria lor boli psihice, precum și pentru familiile lor.

Umbre in Soare: Vindecarea de depresie și de a găsi lumina din Hazelden, martie, 2017 paperback, 240 de pagini de $ 15.95

Știri asociate


Post Parenting

Sfaturi de auto-îngrijire pentru cei căsătoriți cu cineva cu sindromul asperger

Post Parenting

Stabilirea așteptărilor sănătoase pentru copiii dumneavoastră

Post Parenting

Cum să părintească cu (nu împotriva) partenerul tău

Post Parenting

Te simți vreodată invizibil?

Post Parenting

Efectuarea sensului tulburărilor de procesare senzoriale

Post Parenting

Tulburare obsesiv-compulsivă și tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție: există o conexiune?

Post Parenting

Care este diferența dintre iubire și iubire?

Post Parenting

Evitarea scurgerilor de vacanță

Post Parenting

Învățând să înțeleg schizofrenia fratelui meu

Post Parenting

Trecerea la noul an școlar începe acum

Post Parenting

Revizuirea cărților: transformarea stresului pentru adolescenți

Post Parenting

Acceptarea și rescrierea povestii tale de viață