Tulburarea obsesiv-compulsivă și hiper-responsabilitatea | RO.Superenlightme.com

Tulburarea obsesiv-compulsivă și hiper-responsabilitatea

Tulburarea obsesiv-compulsivă și hiper-responsabilitatea

Unul dintre forțele motrice obsesiv-compulsive (TOC) este un sentiment exagerat de responsabilitate, cunoscut sub numele de hiperresponsabilitatea. Cei care sufera de hiperresponsabilitatea cred că au mai mult control asupra a ceea ce se întâmplă în lume, decât sunt în realitate fac.

Când fiul meu Dan TOC a fost severă, el a ocupat cu hiper-responsabilitate în ceea ce privește sentimentele celorlalți. În mintea lui el a fost responsabil pentru fericirea tuturor celorlalți, neglijând astfel, propria lui. Retrospectiv este un lucru minunat. Îmi amintesc unul dintre profesorii de școală elementară comentând, cu mult înainte de el a fost diagnosticat cu TOC, ca Dan a fost foarte bine-a plăcut, dar ea îngrijorat de costul pentru el. El a fost în mod constant tras în direcții diferite de colegii lui, nu vrea să supere pe nimeni sau dezamăgi, întotdeauna doresc să vă rog, și toată lumea se potrivi.

Fast-forward aproximativ 10 ani, și TOC Dan și simțul hiperresponsabilitatea au fost atât de intensă încât a simțit că nu a avut de ales decât să se izoleze de prieteni si colegii lui. El a fost responsabil pentru bunăstarea lor, și din moment ce s-ar putea merge prost sau cineva ar putea fi rănit sub „ceas“, soluția lui a fost de a evita alții.

Pe o scară mai largă, Dan a dat o sumă exagerat de banii lui de caritate. Orice apel care a venit în e-mail a fost a răspuns cu un cec, iar când o dată am comentat că a fost grozav să aibă grijă de alții, dar el ar trebui să taie din nou pe donațiile sale pentru a salva pentru colegiu, el a devenit neobișnuit de agitat și a insistat asupra continuării de a dona. Acum îmi dau seama că a simțit responsabil pentru a salva lumea, și dacă l-am forțat să se abțină de la ceea ce a devenit o constrângere, el ar fi experimentat chinuitor vina.

Acestea sunt doar două dintre nenumăratele moduri hiperresponsabilitatea se poate manifesta; majoritatea persoanelor care sufera de TOC vor avea propriile lor exemple unice. Dar cine și ce suntem responsabili pentru că nu este întotdeauna clar, iar acest lucru se poate face problema hiperresponsabilitatea dificil de a face față. Recent am dat peste populara Rugăciunea Serenity, și mi-a lovit modul în care aceste cuvinte rezumă ceea ce cei cu TOC lupta cu în ceea ce privește această problemă:

Dumnezeu dă-mi seninătatea de a accepta lucrurile pe care nu le pot schimba, curajul de a schimba lucrurile pe care le pot, și înțelepciunea să știu diferența.

Deși nu există nici o îndoială noi toți pot beneficia de acceptarea lucrurile pe care nu le putem schimba, este deosebit de important pentru cei cu tulburare obsesiv-compulsive. Această acceptare este necesară pentru recuperare. În cazul lui Dan, el trebuia să accepte faptul că nu numai că el nu este responsabil pentru total bunăstarea altora, acest gol a fost de sub control.

Pentru mine, linia următoare, [C] ourage pentru a schimba lucrurile pe care le pot, este atât de semnificativ în ceea ce privește TOC. Știu cât de greu terapie a fost pentru fiul meu, și am conectat cu multe alte persoane care au vorbit despre provocările imense care vin cu un tratament pentru tulburarea obsesiv-compulsive. Pot să spun sincer că cei cu TOC care luptă cap-l pe sunt unii dintre cei mai curajosi acolo.

Pentru că nu am TOC mine, este greu de înțeles profunzimea suferinței, care vine cu tulburare. Dar eu știu că e real. Pentru a se angaja vigoare în terapie, fie în ceea ce privește hiperresponsabilitatea sau orice alt aspect al tulburării, nu este nimic scurt de curajos.

Și înțelepciunea de a cunoaște diferența. Ah, acum acest lucru poate fi unul dificil, mai ales în ceea ce privește hiperresponsabilitatea. Sunt cei din societatea noastră care nu simt nici o legătură cu alții, și nici măcar nu pot să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși. Al lor este o atitudine „fiecare pentru el“. Mulți dintre cei cu TOC, după cum știm, se află la capătul opus al spectrului, sentimentul responsabil pentru toată lumea și totul în lume. Deci, cum știm unde că „mediu fericit“ se află? Cum putem pasa de alții și să contribuie membri ai societății, fără a simți în totalitate responsabil pentru toată lumea? Cum găsim că înțelepciunea să cunoască diferența între ceea ce putem și nu se poate schimba?

Aceasta nu este o întrebare ușoară. Cu TOC, adevaratul inteles din spatele acțiunilor nu este întotdeauna ușor de descifrat. In timp ce majoritatea dintre noi considerăm că este important să se lucreze spre o lume mai bună și de a face contribuții semnificative pentru societate, un impuls pentru acțiunile noastre nu ar trebui să fie legat în obsesii și compulsii sau bazate pe temerile și anxietățile noastre.

Terapia poate ajuta pe cei cu hiper-responsabilitate. Ca imbunatatit TOC Dan, el a învățat să accepte lucrurile pe care el nu a putut schimba. El a venit să realizeze că nu a fost responsabil pentru fericirea sau siguranța altora; într-adevăr, el nu a putut controla aceste lucruri, chiar dacă ar fi vrut să. El nu-și putea păstra prietenii lui în condiții de siguranță, și el nu a putut preveni foametea în lume, cruzimea fata de animale, sau alte nenumărate nedreptățile a încercat să dreapta. După ce a devenit mai conștienți de ceea ce nu putea controla, el a fost în măsură să acorde mai multă atenție la ceea ce el ar putea controla: el însuși.

Hiperresponsabilitatea poate fi complicată, și chiar dacă vom realiza că înțelepciunea de a cunoaște diferența, nu va fi la fel pentru noi toți. Poate cel mai bun fiecare dintre noi se poate face este să aibă grijă cu adevărat pentru toate aspectele legate de noi, inclusiv promovarea și cultivarea relațiilor noastre cu cei din jurul nostru. Când facem acest lucru, probabil, seninătate va urma.

Știri asociate


Post Parenting

Când copiii adulți cu tulburare obsesiv-compulsivă trăiesc acasă

Post Parenting

Tulburare obsesiv-compulsivă și izolare

Post Parenting

De ce nu am tulburare obsesiv-compulsiva?

Post Parenting

Obsesiv-compulsive gânduri, sau doar gânduri?

Post Parenting

Modul în care tehnica neuro-emoțională ajută pe cei cu sindromul aspergerului să conecteze punctele

Post Parenting

Tulburarea obsesiv-compulsiva si cine sunteti cu adevarat

Post Parenting

Ziua valentinei: compromisă cu cea pe care o iubești

Post Parenting

Vina parentală asupra eșecurilor percepute de copii, partea a 2-a

Post Parenting

Pe durere, pierdere și coping

Post Parenting

În prezent absent

Post Parenting

Reflecții asupra schimbărilor rădăcinilor de bază în educarea copiilor

Post Parenting

Înapoi la școală blues: 9 moduri de a vă ajuta tween mergeți înapoi la școală cu ușurință