Tratament: 15 motive terapia nu funcționează | RO.Superenlightme.com

Tratament: 15 motive terapia nu funcționează

Tratament: 15 motive terapia nu funcționează

Ceea ce a fost terapia ca pentru tine (sau cineva cunoscut)? Ai experiențe pozitive sau negative, care să se deducă? Din păcate, mulți dintre clienții mei actuali au împărtășit experiențele lor negative, de consiliere cu mine. În multe dintre cazuri, am auzit, am observat nu numai un comportament lipsit de etică de terapeut, dar, de asemenea, comportamente nepăsătoare.

Îmi place absolut domeniul meu și eu iubesc oamenii. Vreau să le dea sprijinul de care au nevoie. Dar, din păcate, există unele terapeuți din domeniul meu, care sunt lipsiți de experiență, slab pregătiți, sau chiar nepăsător. Ca urmare, terapia nu este de natură să lucreze pentru persoanele care văd aceste terapeuti. Chiar mai mult, terapia nu poate lucra pentru o serie de alte motive, de asemenea, iar vina nu este întotdeauna cea a terapeutului.

Acest articol va menționa câteva motive pentru care este posibil să nu fi beneficiat de terapie. Sper ca acest articol vă încurajează să exploreze potențialele bariere. 

 

Unele motive pentru care nu pot fi beneficiază de terapie includ, dar nu sunt limitate la:

  1. Nu sunt oferindu-i timp suficient: Unii oameni vin la terapia cu speranța că sesiunile vor include tratamente care vor lucra rapid. O noțiune preconcepută comună în terapia este că doar câteva sesiuni vor fi necesare pentru a rezolva o problemă. Deși consilierea poate fi concentrat soluție și scurtă (în funcție de provocarea pe care se poate lupta cu), cea mai mare terapie are nevoie de timp, răbdare și dăruire. Trebuie să-l dea timp pentru a lucra.
  2. Ascunzi în spatele barierelor și pereți: Ascunderea este ceva ce cred cu tărie noi toți facem din când în când în această viață, dar din diferite motive. Pentru unii oameni, „ascunderea“ este un mecanism de protecție din lume crudă sau dintr-o realitate care este prea dureros să accepte. Pentru alții, „ascunde“ este o încercare de a trece peste pe oameni și înșela pe alții. Oricum, „ascunde“, nu se va face terapie util și va pierde timpul și timpul terapeutul tău.
  3. Ți-e frică și nu au încredere cu ușurință: Persoanele fizice care au luptat cu istorii de trauma se găsesc luptă în terapie. Lupta poate fi rezultatul fricii, emoții nerezolvate, sau probleme de încredere terapeutului. Când vă confruntați cu sentimente care pot deveni bariere la tratament, ar putea beneficia de partajare acest lucru cu terapeutul tău și explorarea cum să obțineți în jurul provocărilor tale cu încredere și frică. Increzator alții și temându-se de un rezultat ne poate ține cu adevărat ostatic în această viață. Nu vă lăsați să rămână blocat. Exploreaza de ce ți-e frică.
  4. Sunteți generalizând o experiență anterioară pentru dvs. Curent unul: Dacă ați avut o experiență negativă în trecut cu un terapeut, vă sunt susceptibile de a generaliza această experiență la un terapeut curent. Dacă vă aflați a face acest lucru, de a explora câteva motive posibile. Ai nevoie pentru a schimba terapeuți? Dețineți o noțiune preconcepută despre terapeutul tău? Căutați o scuză pentru a iesi din terapie?
  5. Ascunzi adevaratele sentimente si nevoi: Unii clienți „ascunde“ de terapeutul prin punerea pe o fata curajoasa sau încercarea de a afișa pozitivitate atunci când se simt negativ. Nu trebuie să faci asta. Terapia este despre ciobire departe la minciuni, negare, sau adevăruri ascunse. Dacă vă simțiți vă ascundeți, discutați cu terapeutul despre acest lucru și să încerce să învețe modalități de a fi deschise.
  6. Te-ar nega mai degrabă, a minimiza sau ignora: Oamenii care nu ar arăta mai degrabă la adevăr și au trăit în negare pentru perioade lungi de timp, nu vor beneficia de tratament. Terapia este un proces care necesită sinceritate, deschidere, și vulnerabilitate. Dacă nu puteți sau nu doresc să exploreze o situație pe care se luptă cu, terapia este o pierdere de timp.
  7. Nu vedeți persoana potrivită: Uneori, terapeuți și clienții nu se inteleg si nu sunt niciodată de gând să se conecteze. Este în regulă. Nu ne conecta cu fiecare persoană ne întâlnim. Aveți dreptul de a merge mai departe. Fac vă încurajez să informeze terapeutul dumneavoastră că nu primiți ceea ce caută în afara terapiei. Completați formele lor de terminare sau de descărcare și pentru a trece mai departe. Cere copii ale fișierului, dacă este necesar sau au noile înregistrări cerere terapeut pentru continuitatea asistenței medicale. De asemenea, să fie conștient că terapeutul are dreptul de a face același lucru. Ei au dreptul de a discuta despre relația și vă referiți la altcineva.
  8. Nu te-ai construit raport: Terapia este totul despre conexiune și dacă nu sunt conectați cu terapeutul, trebuie să mergi mai departe (cu respect și amabilitate, care este). Un loc de muncă terapeut este de a găsi o modalitate de a se conecta cu tine și să se angajeze cu tine la un nivel la care te simți înțeles. Treaba ta, în calitate de client, este de a fi deschis pentru încercarea terapeutului de a construi raport. Dar, dacă nici unul dintre acest lucru se întâmplă, nu sunt susceptibile de a beneficia.
  9. Ți-e frică de adevăr: Unii oameni care se tem de adevăr nu vor beneficia de pe urma terapiei. Unii terapeuți, cum ar fi eu, nu taie colturi sau mint clientului. Noi spunem adevărul și, uneori, adevarul doare. Clienții care nu sunt gata să audă adevărul vor lupta în terapie. Terapia este probabil să devină o „luptă“ sau „meci de lupte“ între terapeut și client. Clienții încep adesea să conteste terapeutul sau să submineze abilitățile lor. Alți clienți pot scădea pur și simplu de terapie.
  10. Te simți terapia este o pierdere de timp: Când cineva se simte terapia este o pierdere de timp, va fi o pierdere de timp. Nu numai ca este o auto-profetie, dar este, de asemenea, bazat pe ideea că terapia nu este util sau util pentru oricine. Am întâlnit mulți tați care simt fiii lor nu trebuie să fie în terapie, deoarece „nu funcționează.“ Mamele nu sunt de acord și au forțat problema. Din păcate, copilul poate începe să creadă terapia este inutil bazată în întregime pe sistemul de convingeri tatălui. În cazul în care un adult (mai ales un părinte) se simte terapia nu va funcționa, nu va funcționa. Individul este probabil să rămână blocat și nu reușesc.
  11. Nu ești pregătit: Nu puteți beneficia de terapie, dacă nu sunt gata. Dacă nu sunteți gata să deschidă, să exploreze, să învețe, și să crească în terapie, sunt pierzi timpul și energia. Nu contează cât de mult poate doriți să obțineți prin terapie sau dragi o poate dori să fie în terapie, aceasta nu va funcționa. Tu, clientul, trebuie să aibă propriile obiective pentru a obține o mai bună sau îmbunătățirea. Uneori se poate „încălzi“, dar alteori nu vei până când sunteți gata.
  12. Te simți forțat sau împins: Nimeni nu vrea să se simtă forțat sau împins să participe la terapie. Cum ai de gând să beneficieze, dacă nu vrei să fii acolo? Când am lucrat într-un centru pentru minori delincvenți și un program rezidențial în urmă cu câțiva ani, multe dintre baieti tineri adjudecate delicvent au fost forțați de către sistemul penitenciar pentru a participa la terapia sau substanta abuz de tratament. Mulți dintre acești bărbați implicați în recidivei în termen de luni de la „finalizarea cu succes a terapiei“ sau mai vin. Una dintre cele mai importante obstacole în calea tratamentului pentru acest grup este forțat să meargă la terapie.
  13. Te simți singur și neacceptate: Dacă vă simțiți singur în căutarea dumneavoastră tratamentului sau nesusținută de familie sau prieteni, puteți începe să se simtă terapia este o pierdere de timp și că nu este în valoare de energie. Adesea este foarte util în cazul în care clienții au un iubit-i însoțească la sesiuni, chiar dacă acesta este doar să se așeze în zona de așteptare.
  14. Viața este prea ocupat pentru tine: Pentru cei mai mulți oameni în lumea de astăzi, viața este pur și simplu prea ocupat pentru ei să se stabilească în jos și de a beneficia pe deplin de terapie. Pentru parinti singuri, care caută terapia este pe spate arzător, atunci când copiii trebuie să fie condus la evenimente, luate la școală, luate la doctor etc. Deși eu nu lucrez cu o mulțime de clienți pentru adulți, atunci când o fac, observă că este dificil pentru ei să ia timp pentru ei înșiși să se angajeze în terapie. Anularea sau reeșalonare este probabil să apară.
  15. Simptomele sunt în calea: de multe ori am explicat clienților mei importanța de urmărire a simptomelor lor și de a fi în măsură să spună dacă simptomele lor sunt în calea lor care beneficiază de terapie. De exemplu, dacă am un client depresie sau anxietate, am explica de multe ori importanța de a lua medicamente, angajarea în exercițiu sau de a mânca bine, și vin la tratament pentru ca terapia să funcționeze. În cazul în care clientul se luptă cu insomnie, motivație scăzută, anhedonie, și starea de spirit deprimat, deoarece acestea nu sunt luati medicamente sau de a face alte lucruri pentru a se ajuta singuri, terapia va fi o pierdere de timp.

 

Ai ceva de adăugat la această listă?

Ca de obicei, aștept cu nerăbdare să interacționeze cu tine. Simțiți-vă liber pentru a posta experiențele de mai jos. Stay tuned pentru articolul de săptămâna viitoare și blog-ul audio efectele traumei, durere, și pierderea la procesul de tratament la site-ul meu anchoredinknowledge.com.

 

Ai grijă

Fotografie de Alan Cleaver

Știri asociate


Post Parenting

Înapoi la școală, înapoi la rutine

Post Parenting

De ce adolescentul tău nu vorbește cu tine

Post Parenting

Tulburare obsesiv-compulsivă sau doar o încurcătură?

Post Parenting

Revizuirea cărților: nu vă lăsați niciodată morți

Post Parenting

Știți istoria ciudată a dsm-ului?

Post Parenting

Revizuirea cărților: ce este dragostea și ce ar putea fi

Post Parenting

Luând în considerare divorțul? Gandeste-te la asta

Post Parenting

Fata în apă: o poveste adevărată despre abuzul de frate

Post Parenting

Găsirea resurselor de sănătate mintală pentru cel iubit

Post Parenting

Creierul copiilor cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție prezintă deficit de proteine

Post Parenting

Terapia Erp: o alegere bună pentru tratarea tulburării obsesiv-compulsive

Post Parenting

Trauma copiilor tulburărilor de deficit de atenție și a alcoolicilor