Teoria bunã de colesterol a cãsãtoriei | RO.Superenlightme.com

Teoria bunã de colesterol a cãsãtoriei

Teoria bunã de colesterol a cãsãtoriei

„Eu știu că nu ar trebui să-l atace,“ meu de client să-i numim Amanda-suspine. „Uneori mă simt atât de speriat că am de gând să-l piardă, și atât de singur. Eu încerc să apuca pe el, dar îl împinge departe. Este pentru că îl iubesc atât de mult.“

Dau din cap încurajator, încercând să păstreze lacrimile din ochii mei. În lumea terapiei concentrat emoțional (EFT), ne-am lovit de murdărie cu plată. Acest lucru este, ceea ce ne-am de lucru spre timp de câteva luni.

Se numește un eveniment de legătură. După un partener eliberand apărare supărat și exprimă nevoile sale cele mai profunde într-un mod vulnerabil, iar celălalt partener este receptiv și disponibil emoțional, relația începe transformarea sa din nesigur pentru a asigura.

Cu excepția acestui eveniment de legare special, nu se merge conform planului.

Amanda soț să-l numim Chris-se uită la ea afabil. Aș vrea să pot spune că a fost ferma convingere, sau furios. Dar nu, el e deconectat de la ea. Ce se întâmplă cu mine, ce se rupe inima mea pentru Amanda, este: a făcut.

„Acest lucru este, probabil, confuz pentru tine“, i-am spus, „pentru că nu ați mai văzut această parte a Amanda.“ Din fericire, vocea mea nu dezmint ceea ce simt, care este versiunea terapeut de sudoare chix. Sunt în lipsa aici. Sunt faptul că nu această femeie, care a pus toată încrederea în mine, și în acest proces, și cum mă uit, vulnerabilitatea este alunecarea de pe față și fiind înlocuit de-oh nu, nu o fac, Amanda-furie. Însăși mânia care a condus Chris departe.

Așa cum am continua, am păstra vocea mea moale și lent, metoda EFT de a suscita emoție. (L încercați. Într-adevăr, funcționează. În general.) „Amanda, de obicei, vă arată furia ei,“ Eu spun, „nu tristetea ei. Ce-mi place să aud că se simte frică și singur?“

Singurul lucru care se mișcă este umărul lui. A shrugging. Văd că Amanda este pe cale de a merge Vezuviu pe el. Am înțeles. Ce ar putea fi mai rău decât să-și exprime cea mai mare frica si durerea si apoi experienta indiferenta partenerului tau? Tu te expui, să luați un risc, și veți obține umeri.

Chris și Amanda nu a rămas mult mai mult timp în terapie, sau în căsătoria lor. Am făcut tot posibilul să-i ajute divorțul în felul în care a respectat unul pe altul și protejat copiii lor. În acest sens, cred că am avut succes.

Nu sunt încă sigur dacă le-a fost sau eu, dacă le-am lăsat în jos sau pur și simplu au venit la mine prea târziu. Sunt înclinat spre aceasta din urmă, care ar putea părea de auto-servire, dar ascultă-mă pe asta.

John Gottman, a remarcat cercetător maritale, a descris Patru Călăreți ai Apocalipsei, atunci când este vorba de cupluri. Gottman e tipul care poate viziona un video de cinci minute, încetinit cu mult, analiza de expresii faciale, și spune cu 95% precizie care cuplurile divorțează în termen de 15 de ani. Ceea ce este în primul rând în căutarea în Microanaliză lui este dispreț. Asta-i etichetarea partenerul tau cu un defect de caracter care el sau ea face inferior.

În esență, tu le dezumanizant. Și odată ce nu sunt oameni, de ce ar trebui să vă conectați la durerea lor emoțională? Mai devreme sau mai târziu, ai terminat, la fel ca Chris a fost. Nu a contat ce a făcut Amanda, cât de vulnerabilă părea ea, sau cât de mult îl iubea. Pentru căsătoria lor, apocalipsa a sosit.

Din perspectiva mea, antidotul este spiritul de generozitate. Crede cel mai bun despre partenerul tau. Când nu lui sau intenția ei știu sigur, fac presupuneri pozitive. Asta e colesterol bun al relației. Ridicați-l, și să reduceți riscul de divorț.

Cuplurile care au dat cu succes complet EFT, care stau fericit, healthily căsătorit, sunt comunicatori nu relatărilor mai bine. Ceea ce sunt este conectat emoțional, iar acest lucru înseamnă că sunt în stare să lase lucrurile se rostogolească de pe spatele lor. Ei sunt capabili să-și asume că nimic prea rău a intenționat declarația celuilalt. Bun-voință la fel ca buna lor colesterol-protejează relația. Ea le ține din cele mai mari lupte, iar când lupta, îi ajută să facă mai repede și mai complet.

Dar cum ajungi acolo? În primul rând, nu lasa lucrurile atrofieze prea departe. Eu nu spun acest lucru pentru a speria oamenii, și poate și alte cupluri terapeuți ar fi de acord, dar vine un moment în cazul în care este prea târziu. Sfidarea a stabilit în sine și încorporat prea adânc. Unul sau ambii oameni se simt, în oasele lor, că au terminat.

Bine, poate nu mă deranjează sperii oamenii. Pentru că nu doriți să găsiți căsătoria într-un loc de dispreț. Dacă vedeți rularea ochi, dacă sunteți rola ochi-te, începe să vorbim despre asta. Spune: „Ce putem face pentru a remedia acest lucru? Vreau să cred că cel mai bun din tine“ și înseamnă că. Uita-te la bun urcare colesterol.

Știri asociate


Post Parenting

Tulburare obsesiv-compulsivă sau doar o încurcătură?

Post Parenting

Revizuirea cărților: arta riscului

Post Parenting

10 a fost să facă față personalității explozive și instabile

Post Parenting

De ce depresia nu este întotdeauna motivul tristeții

Post Parenting

Managementul stresului 101

Post Parenting

Social media vacanță

Post Parenting

Imprevizibilitatea tulburării obsesiv-compulsive

Post Parenting

Dozată: generația de medicamente crește

Post Parenting

Înțelegerea legăturii dintre revenirea la școală și anxietatea adolescentului

Post Parenting

Timp de două ori: cum am supraviețuit - și mai ales am prosperat - în primii trei ani de gemeni mamă

Post Parenting

Ce vreau să știu în școala de grad: actualii și foștii studenți împărtășesc 16 sfaturi

Post Parenting

Tulburare obsesiv-compulsivă vs. tulburări de consum