Revizuirea cărților: angajarea adolescenților | RO.Superenlightme.com

Revizuirea cărților: angajarea adolescenților

Revizuirea cărților: angajarea adolescenților

Adolescenta este un moment în care copiii individualiza de la părinții lor, în confuz, și de multe ori tulburatoare, moduri. Pentru multi parinti intrebarea devine nu doar cum să le feri de necazuri, dar cum să le menține angajat suficient de mult timp pentru a pilota prin vremuri dificile cu încredere. În noua sa carte, angajarea Adolescenți: pentru părinți cu problemele dificile cu adolescenții, Micheal Hawton oferă părinților abilitățile de a face ceea ce pare uneori imposibil de-a ajunge la adolescent lor.

Creșterea adolescenților este vorba de a ajuta-le să ajungă la maturitate emoțională, asigurând bunăstarea lor și învățându-i diferența între ceea ce este adecvat și inadecvat în comportament. Maturitate emoțională, Hawton spune, este vorba despre realizarea unui echilibru între un eveniment și reacția noastră la eveniment.

„O mare parte din ceea ce încercăm să facem ca părinți este de a ajuta la adolescenti a lua mai bine la a răspunde la lucruri în mod proporțional“, scrie Hawton.

O mare parte din motivul pentru care un adolescent poate reacționa într-un mod exploziv și disproporționate este că dezvoltarea creierului lor încă nu este completă. Descoperirea și o modalitate de a influența adolescenti atunci când acționează în moduri nesigure pot fi complexe. În timp ce unii părinți doresc să proiecteze propria lor vedere pe copiii lor, alții ar prefera să ignore pur și simplu comportamentul și pentru a evita conflictele.

În lumea noastră din ce în ce digital-saturate, știind doar cum să descifreze între comportamentul inadecvat și adecvat devine din ce în ce mai dificilă. Hawton sugerează că părinții să stabilească „balustradele“ cu adolescentii lor.

„Trebuie să lucreze puținele lucruri care sunt«non-negociabile»- a că lucrurile contează cu adevărat - și lăsați restul merge. În timp ce s-ar putea fi capabil de a se adapta la diferențele în unele dintre comportamentul adolescent dumneavoastră, există unele valori și comportamente pe care nu sunt dispuși să accepte“, scrie Hawton.

Modul în care adolescenții învață să dezvolte un fel de auto-control, care duce în final la o viață independentă, autonomă este mai întâi de învățare să acorde o atenție la emoțiile în ei înșiși, de urmărire sentimentele lor în ei înșiși și de a controla emoțiile lor prin amplificarea unora și diminuarea altele, toate în timp ce alegerea de a nu lasa emotiile conduc comportamentul lor.

Învățarea auto-control depinde și de părinți care învață să tolereze disconfort copiilor lor. Hawton citate, Dan Siegal, autor al Parenting din interior, „Dacă un părinte nu poate tolera un copil să fie deranjat, este foarte dificil pentru copil de a reglementa emoțiile ei.“

Tolerarea primejdie este o componentă foarte mare de auto-control și Hawton spune că adolescenții care nu învață să se ocupe de frustrare și lupta cu pornirile concurente nu dezvolta partea din creierele lor, care reține o acțiune. Aceste adolescenti sunt mai susceptibile de a apela la utilizarea substanțelor halucinogene pentru a face față. Și totuși, din nou, mulți părinți nu iau măsuri de teama de a crea un conflict.

Ce pot face parintii, Hawton spune, este de a se asigura că copiii lor dorm suficient, echilibra utilizarea tehnologiei în viața lor și stai departe de alcool și droguri.

„Ceea ce vedem la unii copii și adolescenți care joacă jocuri video precum Call of Duty și Grand Theft Auto este o creștere în abilitățile vizuale și coordonarea mana-ochi, dar o scădere capacitatea de a frâneze sau în mod corespunzător inhiba un comportament, în special impulsuri agresive“, scrie Hawton.

De o importanță fundamentală pentru părinți este de a găsi modalități de a conecta cu adolescenții, și să depășească experiențele negative cu cele pozitive. Hawton sugereaza parintii cauta adolescenti buni fac (spre deosebire de nu-așa-bine), recunosc atunci când au pus efort în ceva, să le încurajeze să se alăture în activitățile de familie, să ia un interes în hobby-urile și prietenii lor și să le ajute abilități practice, cum ar fi scrierea unui CV și de gătit.

Sortarea comportamentului în categorii, cum ar fi ceea ce poate fi ignorat, ceea ce este enervant, dar nu grave, ce comportament nu poate fi da drumul și ce comportament este necesar să vi se solicite poate fi, de asemenea, o strategie de ajutor pentru părinți.

„Comportamentul de sortare are patru avantaje principale: ne oprește reacția de simt, ea ne ajută să evităm acordând o atenție comportamentul greșit, ne ajută să fie mai consistente în modul de a face cu un comportament dificil și ne permite să mai flexibilă și mai puțin stresați, " el scrie.

Hawton, de asemenea, sugerează că părinții folosesc script-uri în abordarea problemelor dificile cu adolescentii lor, pentru că este în aceste momente în care acestea vor trebui să gestioneze propriile emoții precum și puseuri de adolescent lor.

Folosind PASTA acronimul, Hawton ofera parintilor un sfat util: Pregătiți-vă ce aveți de gând să spun; face o programare pentru a evita sentimentul s-au grabit; spune ceva pozitiv; spune ce problema este și ceea ce doriți să se întâmple; îmblânzi sentimentele fiului sau fiica ta și sunt de acord asupra unor lucruri care se vor întâmpla.

Dincolo de recunoașterea comportamentului dificil, cu toate acestea, este păstrarea relației. Hawton sugerează că conversații ghidul de părinți, prin reflectarea și dezamorsarea emoții puternice, să fie curios și sape mai adânc punct de vedere emoțional, cere mai multă responsabilitate din adolescenta lor și să răspundă atunci când adolescenții lor injurii sau le ataca.

În timp ce cartea Hawton este lumina pe cercetare și practica bazată pe dovezi, ele oferă părinților multe abilități practice pentru a comunica mai bine cu adolescentii lor, echilibru așteptările lor, soluționarea conflictelor, și de a ajuta adolescenții naviga provocările adolescenței.

Adolescentii antrenante: Părinți cu problemele dificile cu adolescentii Michael Hawton Exisle Publishing (2017) 187 Softcover Pagini

Știri asociate


Post Parenting

Revizuirea cărților: noul mai bun: reinventarea visului american

Post Parenting

8 chei pentru educarea copiilor cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție

Post Parenting

Un pas înainte în înțelegerea noastră a tulburării de stres posttraumatic

Post Parenting

Revizuirea cărților: un loc încă liniștit pentru adolescenți

Post Parenting

Neuroștiința relațiilor umane: atașamentul și creierul social în curs de dezvoltare

Post Parenting

Tu, înainte (și după) copii

Post Parenting

Înțelegerea personalității evitante: 6 moduri de a face față

Post Parenting

Opriți mituirea și începeți predarea: povestea unei familii

Post Parenting

Scattershot: familia mea bipolară

Post Parenting

Revizuirea cărților: nu a început cu tine

Post Parenting

Tulburare obsesiv compulsivă, îngrijorare și incertitudine - atunci și acum

Post Parenting

O mamă se confruntă cu diagnosticul de tulburare bipolară a fiului său