Adolescenti noastre sunt încorporate într-o cultură condusă de concurență și perfecționismul, în cazul în care succesul este definit de statutul, performanta si aspectul. Aceste valori sunt transmise copiilor noștri nonverbal prin starea noastră emoțională și prin ceea ce observăm, sunt impresionați, și laudă sau descurajează în ele.

Când suntem pe pista de rapid, ne pierdem noi înșine și uităm valorile cele mai apropiate de inimile noastre. În momentele de perspectivă, ne dăm seama că are curajul să se ridice în picioare pentru copiii care sunt mai puțin populare este mai impresionant scor în percentila 90 pe SATs decât. Dar asta nu e ceea ce am recompensa.

Împingerea adolescenti pentru a fi cel mai bun este bine-intentionate. Noi vă faceți griji că vor fi lăsate în urmă într-o lume competitivă. Dar ideea ca fiind cea mai bună și având cea mai aduce fericirea este o iluzie (Crocker & Carnevale, 2013). Și succesul viitor nu este determinată de note bune, acceptări Ivy League, sau de sine umflate (Tough, 2012).

Capacități asociate cu succes

De fapt, succesul este corelat cu capacitățile psihologice, inclusiv: optimism, curiozitate, un sentiment de sine ca fiind capabil (diferit de stima de sine, care este de aproximativ auto-valoare), precum și capacitatea de a gestiona emoțiile negative și obstacole meteorologice (Tough, 2012 ). Aceste capacități se dezvolta în contextul atașamente securizate cu părinții, care apare atunci când vom da adolescenti spațiu de a fi prezent, receptiv și interesat - mai degrabă decât reactivă, controlul sau preocupat. Consistently, de cercetare confirma faptul ca experienta subiectiva adolescenti de relația lor cu părinții cât mai aproape și de susținere protejează și le izoleaza mai mult decât orice.

De ce Presarea copiii pentru a efectua intoarce impotriva

In mod ironic, hypervigilance despre adolescenti de parinti clasele si succesul viitor psihologic și academic eșuează. Atunci când părinții sunt prea investite în performanță, copiii sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta propria lor, mai durabil, motivație. Mai mult, ceea ce face miza fecundează prea mare frica, ceea ce duce adolescenti pentru a evita posibile eșec la toate costurile. Acest nivel de stres propulseaza evitarea temelor, compromite funcțiile executive, inhibă curiozitatea și noi provocări, și crește minciuna.

Unii adolescenti sunt in masura sa fie conforme sub presiune, dar conformitatea înlocuiește rezolvarea problemelor, judecata și de gândire autonome - capacitățile necesare pentru încrederea în sine, curaj și succes. Fără spațiu pentru a găsi propriul drum, adolescenții nu reușesc să dezvolte un sentiment interior direcționată de sine pentru ei (Levine, 2006) ancora. Alternativ, încurajând adolescenții să gândească și să pledeze pentru ei înșiși, face propriile alegeri, și experimenta consecințele naturale ale deciziilor lor favorizează dezvoltarea identității, valori, responsabilitate și competență.

Griji excesive despre succesul adolescenti poate duce, de asemenea, părinții să fie overinvolved și intruziv în zonele în care adolescenții ar trebui să facă propriile alegeri. În caz contrar să fie, să stabilească limite eficiente vigilente și de a ajuta în zonele în care acestea sunt duce vulnerabile la judecata compromisă și controlul impulsurilor (Levine, 2006).

Efectele psihologice ale Perfecționism și presiunii de performanță

Partea întunecată a culturii noastre de performanță și perfecționismul și manifestările sale în familii, este bine documentat. Acesta este asociat cu depresia, tulburările de anxietate, de alcool si abuzul de substante, minciuna, tulburări de alimentație, nepasare, goliciune, îndoiala de sine și auto-reproș, tăiere, și suicid (Levine, 2006).

În culturile competitive și bogate, similare cu cele sărace, în funcție de rating adolescent, consumatorii de droguri care au un comportament delincvent sunt cele mai populare și admirată (Levine, 2006). Cercetările susțin legătura dintre stres periculos asumarea de riscuri și de constrângere în adolescență (Levine, 2006). Adolescenții caută de relief prin evacuare emoțională sau literală în formă de comportament autodistructiv, fantezii suicidare și suicid, sau care acționează secret de afară și rebeliune prin băut, droguri, promiscuitate și agresiunea.

Adolescentii care sunt prea frumos să fie adevărat

Cea mai înfricoșătoare manifestare a acestei culturi de perfecționism are loc cu adolescenții care sunt probleme, dar ne pacaleasca prin apariția fericit și fiind Ei ascund în spatele unui sine fals „de succes.“ - o adaptare inconștientă conceput pentru a asigura dragoste și admirație, compartimenta sentimente negative și piese de sine, care ar crea un conflict sau de respingere.

Compozitia psihologică a acestor adolescenți este fragilă. Ele sunt ușor dezamăgiți în sine pentru orice imperfecțiuni, crezând că nu ar trebui să nevoie de ajutor. Scufundarea sub secret, greutatea presiune constantă de a fi „uimitor“ pentru a evita căderea în disperare și rușine, ei se simt prins în capcană, dar nu poate veni înainte. Chiar și contemplam dezamăgitoare părinții lor activează un sentiment de mărunțire lumea lor. Aceste adolescenti spun, „Mi-ar muri mai degrabă decât dezamăgesc părinții mei. “

Adolescentii pe banda de alergare de performanță care „succes“ fără incidente în liceu, dar nu reușesc să dezvolte un sentiment sigură de sine, se poate bloca cu mai puțin sprijin în colegiu, sau în relațiile romantice, atunci când se confruntă cu tot mai multe probleme și văzute ca mai puțin uimitoare. Fără un sens realist, și de acceptare, de punctele lor forte și punctele slabe, sau aptitudinile necesare pentru a face față cu eșecuri inevitabile și dezamăgiri, acestea nu sunt echipate pentru a face față. În plus, dependența lor de aprobare creează un roller coaster emoțional, a compromite echilibrul (Crocker & Carnevale, 2013).

Problema cu a fi o auto-Esteem Junkie

Atunci când avem nevoie de dovezi externe a valorii noastre - sub formă de aprobare, statutul sau aspectul - devenim dependenți de stima de sine. Nevoia de validare a ne echilibru devine o forță motrice pentru supraviețuire emoțională - crearea de auto-absorbție și deturnările motivația intrinsecă, o dorință naturală de a învăța, și preocuparea pentru o mai mare bun (Crocker & Carnevale, 2013).

Nu și Interdicții pentru părinți

Do:

• Încurajați adolescenti de a face propriile alegeri în același timp ajutându-le să se gândească la consecințele diferitelor decizii
• Stabilirea limitelor privind activitățile potențial periculoase
• Fii curios despre ceea ce face adolescentul fericit sau trist
• Observați și să încurajeze interesele naturale adolescentului
• Observați și să tolereze moduri adolescentul este diferit de tine
• Fiți conștienți de moduri adolescentul poate fi compensând singurătatea ta, salvarea de anxietate, sau de a face bine pentru a face sa te simti ca esti un bun părinte
• Protejați în cazul în care adolescenții au nevoie de protecție
• Fiți conștienți de a încerca să rămână cu emoție negativă adolescentului față de salvare sau de a fi reactivă
• Fiți conștienți de moduri s-ar putea rușine sau pedepsi eșec perceput

Nu-i:

• Faceti o practica de a folosi bani sau recompense excesive ca un factor de motivare pentru note bune (blocuri de armare externe motivație internă.)
• Rușine sau de ai pedepsi pe copii pentru performanța lor
• A lua decizii academice sau de altă natură pentru adolescent
• Să fie deranjante și micromanage note privind testele (Nu atarna pe PowerSchool.)
• Curs sau să fie un record rupt (Adolescenți simt sufocat și ton.)
• Utilizați frica de a motiva (copleșește capacitățile adolescenților și creează respectarea superficială în locul independenței.)
• Legea privind anxietatea (Nu fi reactivă.)
• Adolescenti de salvare de la consecințe naturale
• Fii preocupat și distras. (Adolescentii pot spune. Ei au nevoie să fie pe deplin prezent cu ei, dar nu intruziv.)

Referințe

Crocker, J., & Carnevale, J. (2013, septembrie / octombrie). Eliberarea de stima de sine. Scientific American Mind, 27-33.

Levine, M. (2006). Prețul de privilegiu. New York, NY: HarperCollins Publishers.

Margolies, L. (2007, aprilie). Uimitor nu trebuie să însemne supraomenească și perfecționistă [Scrisoare către editor]. Newton Tab.

Dur, P. (2012). Cum reușesc copii. New York, NY: Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company.