Metode de hrănire pentru sugari și somn și somn matern | RO.Superenlightme.com

Metode de hrănire pentru sugari și somn și somn matern

Metode de hrănire pentru sugari și somn și somn matern

Alegerea de a alăpta un copil este intens personal. Cu toate acestea, din cauza sănătății bine stabilit și beneficiile psihologice ale alaptarii pentru ambele mama si copil, ea a devenit, de asemenea, o decizie medicala. Din acest motiv, nici un dezavantaj real sau perceput de alăptării trebuie evaluate cu atenție, folosind metode științifice obiective, valide.

Unul dintre dezavantajele percepute este faptul că mama care alăptează va primi mai puțin somn pe timp de noapte. Aceasta este o preocupare importantă și reală. Perturbarea somnului este cunoscut de a avea un impact major asupra capacității mamei de a funcționa în timpul zilei și este un factor de risc pentru depresie postpartum.

Femeile trebuie să ia în considerare Postpartum strategii - cu partenerii lor de familie și de sprijin - pentru modalități de a maximiza somnul lor consolidat. Cu toate acestea, puține studii științifice au încercat să afle dacă metodele de hrănire într-adevăr nu afectează somnul mamei. Există o mână de studii (mai ales pe baza raportului subiectiv mamei), care sugereaza ca sugarii alaptati la san dormi mai mult și să trezească mai puțin frecvent în timpul nopții. Dar acest lucru nu ne spune dacă somnul mamei, de asemenea, diferă.

Prin urmare, scopul nostru cu acest studiu a fost de a determina daca mamele de somn sau in timpul zilei de funcționare a diferit în funcție de faptul dacă ea a fost exclusiv alapteaza, formula de alimentare, sau folosind o combinație a celor două.

Pentru a realiza acest obiectiv, colaboratorii mei Dr. Heather Clawges (un medic pediatru consultant și lactației), doamna Eleanor Santy (un asistent de cercetare de licență) și am cerut să se ofere voluntari mamele să poarte un dispozitiv de tip ceas de mână numit actigraph. Actigraph a înregistrat mișcările mamelor, și ne-a spus atunci când fiecare mama era treaz si adormit.

În fiecare dimineață, într-un scurt timp după trezire, mamele au folosit un calculator portabil pentru a ne spune perceptiile ei de somn: cât de des ea a trezit în noaptea aceea, cât de mult timp total a fost treaz în timpul nopții, și ei somn- scorul de calitate. În timpul zilei, ori de câte ori ea a hrănit copilul ei, mama folosit, de asemenea, computerul de mână pentru a raporta nivelul ei actual de somnolenta si oboseala.

Cele 80 de femei care au participat la studiu au contribuit la această informație, timp de 15 săptămâni consecutive, începând de când copiii lor au fost o săptămâna vechi. Un cercetator a vizitat mama în fiecare săptămână să-i dea un nou monitor de încheietura mâinii și de calculator portabil, dar nu-i da nici un sfat de somn. De asemenea, este important de notat că fiecare femeie a fost sortată înainte de studiu a început și nu a fost eligibil pentru studiul în cazul în care ea a avut simptome sau antecedente de depresie.

Acest articol curtoazie:

Rezultatele acestui studiu au fost foarte simplu: Nu am gasit diferente intre femei care au avut alaptati exclusiv, hrăneau exclusiv cu formulă, sau utilizat o combinație a celor două metode pe orice măsură. Cu alte cuvinte, metoda de hrănire a făcut nici o diferență în ceea ce privește timpul măsurat în mod obiectiv total de somn, eficienta somnului (raportul de somn pentru a trezi în timpul nopții), sau fragmentarea somnului (cantitatea de întrerupere de somn în timpul nopții), înregistrate de încheietura mâinii monitor. De asemenea, nu au existat diferențe pe baza rapoartelor subiective mamelor de numărul lor de treziri nocturne, timpul total de trezire nocturnă, sau calitatea somnului. În cele din urmă, au existat, de asemenea, nu exista diferente intre grupuri pe niveluri în timpul zilei de somnolenta sau oboseala.

Una este că am nota de margine a cerut, de asemenea, mamele care au dat pe timp de noapte la fiecare hrănirea săptămână. Am fost surprinși să afle că nu o mamă singură, a avut ajutor pe timp de noapte da alaptari, chiar dacă ea a fost în mod exclusiv cu formula de alimentare! Contrastul dintre descoperirile noastre nu există diferențe bazate pe metode de hrănire și studiile anterioare care arata ca sugarii alaptati la san trezesc mai des pe timp de noapte este intrigant. Bunul simț ar declara că, în cazul sugarilor trezi mai des, atunci mamele lor ar trebui, de asemenea. Este posibil ca, în ciuda rapoartelor lor auto, mamele care alăptează trezi mai des în timpul nopții pentru a hrăni copiii lor, dar că se vor întoarce să doarmă mai repede sau de somn in timpul hranirii, și, prin urmare, nu-mi amintesc aceste treziri. Nu putem testa acest lucru fără echivoc, deoarece monitorul încheietura mâinii nu este suficient de sensibil pentru a identifica treziri discrete.

Speculația noastră este că, dacă mamele care alăptează trezi mai des pe timp de noapte, atunci alăptarea în sine poate oferi o formă de compensare. Cu alte cuvinte, mamele care alăptează pot reveni la somn mai repede și să nu amintesc trezire. Acest lucru ar putea fi, deoarece acestea nu sunt expuse la lumină ambientală la fel de mult sau de activitate fizică, așa cum ar fi necesare pentru a pregăti formula. De asemenea, este posibil ca mamele care alăptează dorm in timpul hranirii. Cercetătorii Qillin și Lee au raportat anterior că mamele care alăptează, care cosleep somn mai mult decat atat cei care nu cosleep și cei care formulă de alimentare. Limitarea majoră a muncii noastre a fost că nu am colecta date despre co-dormit, care este foarte frecvente în societatea noastră, în ciuda recomandărilor profesionale împotriva a face acest lucru.

Alaptarea poate avea, de asemenea, un efect soporific. Sanchez si colegii sai au aratat ca nucleotide prezente în laptele matern au atat ritmul circadian materne puternice și par a facilita o „acțiune hipnotică“ la sugar. În plus, diferențele în prolactină circulant sunt suspectate de a avea un rol principal in diferentele de arhitectura somnului intre mamele san si formula de hrănire. Prolactina arată un vârf nocturn, care este vitală pentru producția de lapte, și este de obicei asociată cu facilitarea somn si activitatea creierului val delta importanta pentru somn restauratoare.

În concluzie, studiul nostru arata ca alegerea formulei de alimentare nu este echivalentă cu un somn imbunatatit pentru mama. Riscurile de care nu alăptează ar trebui să fie puse în balanță cu lipsa cumulată de dovezi că alăptarea are un impact negativ asupra somnului mamei.

Știri asociate


Post Parenting

Etapele căsătoriei

Post Parenting

Ce trebuie să ia în considerare înainte de a avea copii

Post Parenting

Fata în apă: o poveste adevărată despre abuzul de frate

Post Parenting

Supraviețuitoare și înfloritoare ca familie de stepă

Post Parenting

Sentimentul invizibil în lumea asperger

Post Parenting

Luarea medicamentelor psihiatrice: cum să vă ajutați pe cel iubit

Post Parenting

Combaterea tulburării obsesiv-compulsive este un potențial remorcher de război

Post Parenting

Ce vreau să știu în școala de grad: actualii și foștii studenți împărtășesc 16 sfaturi

Post Parenting

5 sfaturi pentru a vă spori asertivitatea

Post Parenting

Al doilea gând despre a merge la facultate

Post Parenting

Ajutarea copiilor să se ocupe de furie

Post Parenting

Importanța paternității cu drepturi depline