Înțelegerea personalității evitante: 6 moduri de a face față | RO.Superenlightme.com

Înțelegerea personalității evitante: 6 moduri de a face față

Înțelegerea personalității evitante: 6 moduri de a face față

Ai avut vreodată o relație cu cineva care a apărut iubitor și interesat în relația, mai târziu, doar pentru a trage departe atunci când lucrurile s-au prea „implicat?“ L-ai ridica un copil care v-ar îmbrățișez și să vă arătăm dragostea necondiționată un moment, iar următoarea detașeze complet de la tine ca și cum ai fi un străin? Cum rămâne cu propria mamă sau tată. Ți-au te iubesc într-un mod ciudat, de multe ori egalează „separatismul“ sau „independență“ cu dragoste sau putere? Dacă acest lucru sună familiar, atunci poate că acest articol este pentru tine. Aproximativ 5,2% din populația adultă din SUA este afectat de tulburare de personalitate evitantă și aproape în fiecare contribuitor (circa 60), în secțiunea de comentarii a pretins că au avut o relație cu caracteristici de tip evitant. Acest articol va explora personalități evitant și oferă sfaturi cu privire la modul de a face cu o personalitate evitantă.  

Cei mai mulți dintre noi se luptă cu atașament și au nevoie de o cantitate adecvată de timp pentru a dezvolta o relație intimă, iubitoare cu altcineva. Chiar și copiii învață să iubească mama lor (e) de ore suplimentare și prin diferite experiențe. Noi nu vin în această iubitoare de lume pe nimeni, noi creștem de a iubi pe cineva și să prețuim cine sunt ei. Odată ce înțelegem cine este acea persoana ne place este, vom dezvolta atașamente normale care ne ajută să comunice nevoile noastre, vrea, și speranțe. O soție învață că, dacă ea vorbește cu soțul ei, după locul de muncă, ea va fi mai mult decât probabil în stare să-l fac să se stabilească garajul peste week-end. Sau un fiu învață că, atunci când desenează mama lui o fotografie ea la cina lui preferată se va face. Relațiile omenești sănătoase sunt reciproce și înțelegem ce menține relații sănătoase și merge mai departe. Nu ne temem de obicei abandon, respingere sau pierdere fără motiv. Noi nu simt nevoia de a purta această povară. Relații sănătoase sunt stabile, deoarece toată lumea în relația înțelege limitele, nevoile, dorințele, punctele slabe, și chiar punctele forte.

Dar, din păcate, cineva cu o tulburare de personalitate evitantă, consideră că este foarte dificil să se dezvolte relații sănătoase cu limite. Persoanele cu această tulburare, de asemenea, consideră că este dificil să aibă încredere sau să exprime cele mai profunde sentimente de teama de abandon, respingere sau pierdere. Personalități Avoidant de multe ori se apropie de persoane pe care le iubesc sau le pasă, iar mai târziu trage departe de frică. Personalitatea evitant aproape are un ego foarte fragil, imagine de sine, sau de înțelegere a modului în care relațiile sunt să funcționeze. Mulți sunt singuratici sau izolatoare care sunt prea fricos pentru a intra în relații sau menține e una pe care le au deja. Este ca și cum personalitatea evitant se angajează în „el mă iubește, mă iubește, nu“ joc cu fiecare relație întâlnit. Unii oameni se referă la personalitate evitantă ca „timid“ sau „timid“. Dar, caracteristicile de personalitate depășesc cu mult timiditate. Există o teamă de bază de a deveni „transparent“ într-o relație sau se confruntă pe deplin relația.

Multe persoane cu tulburare de personalitate evitantă trăiesc într-o lume fantastică care îi ajută să se simtă conectat emoțional la lume. De exemplu, o femeie cu trasaturi evitant poate ca seful ei fantezii este interesat în a deveni soțul ei și că ei iubesc cu adevărat unii pe alții, chiar dacă el este fericit căsătorit cu 7 copii. Personalitatea evitantă pare să dorească afecțiune și acceptare, dar nu știe cum să experimenteze pe deplin sau de a obține aceasta.

 

Simptomele de Evitant tulburare de personalitate include:

  • Evită activitățile care includ contactul cu alte persoane, din cauza fricii de critici, de respingere, sau sentimente de nepotrivire. De exemplu, unele persoane evita munca sau suna off, deoarece acestea sunt obosit de sentimentul ca colegii lor sunt ei ridiculizau pentru greșelile făcute.

 

  • Nedorința de a se angaja în relații interpersonale, cu excepția cazului în care sunt siguri de a fi aprobat sau placut. Experiența mea cu personalități evitant este că ei vor împinge de multe ori limitele pentru a vedea dacă va aproba în continuare de ele. Am avut o dată un client adolescent care ar împinge fiecare buton ea ar putea gândi să împingă pe mine până când ea a început să creadă că, probabil, am fost de partea ei, după toate.

 

  • Preocupare cu respingerea, pierderea sau ridiculizare. Aș merge atât de departe încât să spun că preocuparea poate deveni o obsesie. Este important pentru clinicieni pentru a diferenția anxietate socială de trasaturi de personalitate evitantă. Cu alte cuvinte, persoanele cu anxietate socială, de asemenea, izolat, par timid, nu sunt dispuși să se implice, cu excepția cazului sigur de a fi plăcut, și are o preocupare a fi acceptat.

 

  • A deveni mai ușor rănit atunci când este percepută de respingere sau de critici, cu experiență, sau presupus. O persoană poate găsi că este foarte dificil de a ierta pe cineva sau de a lua peste cineva care nu a aprobat de ei într-un fel.

 

  • Inhibate sau temător de a se angaja cu alții este ceva care are loc o mare pentru personalitatile evitante. Persoana nu poate ridica mâna în clasă sau intensifice pentru a pune o întrebare de teama de a fi făcut haz sau de a nu fi acceptat. Ca rezultat, multe se luptă cu abilități sociale și de montare în.

 

Potrivit MedPlus prin intermediul Institutului National de Sanatate, aproximativ 1% din populație are tulburare de personalitate evitantă. Este important să se țină cont de faptul că tulburările de personalitate, cum ar fi tulburarea de personalitate evitantă este un model de lungă durată de trăsături de caracter care au avut loc în timp. Cercetarea este încă sigur ce cauzează tulburări de personalitate, ci o combinație de gene și de mediu au fost citate. Alte puncte de cercetare la o singura cauza a acestei tulburări.

 

După ce a lucrat cu o varietate de adolescenți care dau dovadă de trăsături de personalitate borderline, am avut partea mea de experiență cu evitare și personalități evitant. Ca urmare a consultării cu mulți bătrâni cu experiență în domeniu, am dezvoltat o listă de abordări care familiile pot lua pentru a face față cu personalitate evitantă. Dar această listă este, de asemenea, util pentru oricine care se ocupă cu o personalitate evitantă:

 

  1. Nu le forța să vă confruntați: Dacă ia în considerare toate simptomele de mai sus, veți vedea că o personalitate evitantă se lupta cu multe provocări emoționale și perceptuale care fac relatiile cu cei din jur foarte dificilă. Pentru a face lucrurile și mai rele, unele persoane, de asemenea, lupta cu depresie sau anxietate sau de management al furiei dificultăți. Acestea sunt numite co-apar tulburări. Unele persoane sunt ținute în captivitate de simptomele lor și de luptă pentru a fi ceea ce alții au nevoie de ele să fie. Forțarea individului de a „realiza“, în moduri în care acestea nu sunt capabile să îndeplinească în, vor numai ei rușine și mai mult.

  2. Dă-le ultimatumuri, la momentul potrivit: Unii oameni trebuie să înțeleagă modul în care comportamentele lor și nevoile emoționale te afectează. Una dintre cele mai mari probleme se confruntă indivizii atunci când încearcă să facă față cu tulburare de personalitate cuiva se simte neiubit, ignorat, și goală. Nu trebuie să uităm că tulburările de personalitate includ modele comportamentale înnăscute, generalizate și cronice, care nu sunt susceptibile de a fi schimbat. De fapt, psihoterapie si medicamente sunt de multe ori nu sunt eficiente pentru tulburari de personalitate. Cineva cu personalitate evitantă are temeri sociale extreme și nu va fi ușor să „fixați“ le din starea lor de existență, astfel încât să puteți avea în sfârșit o relație de egalitate. Este bine să spui persoanei că, în cazul în care nu deschid inima si mintea lor la tratament sau de înțelegere modul în care comportamentele lor afectează altele va trebui să părăsească relația. La urma urmei, ai o viață prea. Individul trebuie să fie amintit de realitate.
  3. Dacă te simți prins în capcană, ieși afară: Persoana care suferă de simptome care țin captivi cu siguranță are nevoie de tine pentru a le înțelege, dar ei, de asemenea, nu ei înșiși sau te pot ajuta. Acest lucru face să iasă foarte greu, pentru că în timp ce doresc să ajute persoana, sunt „moarte“ în relație. Acest lucru este de multe ori povestea femeilor care se află în relații abuzive în care făptuitorul pretinde „Am nevoie de tine“, în timp ce ei abuzează încet persoana de peste si peste din nou. Abuz în mâinile cuiva cu o tulburare de personalitate evitantă include adesea abuzul psihologic și emoțional. Nu vă fie teamă de a ajunge pentru ajutor, urmăresc grupuri de sprijin pentru cei dragi, caută propria terapie, separat, sau lăsați relația complet. Sanatatea ta depinde de ea.
  4. Abordare lucruri cu har și tact: Uneori este necesar să avem o conversație foarte sinceră cu suferindului. Dar conversații ar trebui să ia în considerare întotdeauna tuturor sentimente, provocări și nevoi. Vrei să încerce să meargă departe de acea conversație cu un sentiment care a fost realizat ceva. Dacă toată lumea pleacă mai supărat, jignit, sau defensiv, ceva este greșit. Vrei să-și exprime îngrijorarea, observațiile dumneavoastră, și vă faceți griji într-un mod plin de tact. Dacă puteți găsi unele piese de „obiective“ de informații pentru a aduce în lucruri pe care ar trebui să faci asta la fel de bine. Încercați să păstrați opiniile dumneavoastră limitate. Nu vrei să declanșeze mecanismul de apărare al persoanei evitantă lui, pe care doriți să le să se gândească.
  5. Fii conștient de cadrul lor de referință: Uneori, încercând să evite declanșarea mecanismelor de apărare ale persoanei evitant este o provocare. Unele persoane sunt sensibile si tot ce spui poate fi interpretat greșit ca un atac asupra caracterului sau abilitățile lor. Atunci când se întâmplă acest lucru, să rămână conștient că, probabil, nu sunt problema, dar că persoana este defensiv din cauza simptomelor lor. Dacă vă păstrați în vedere acest lucru, puteți cel puțin încercarea de a controla propriile emoții ca răspuns la defensiveness lor. Nu doriți să piardă în perspectivă și se adaugă combustibil la foc.
  6. Înțelegeți că, uneori, nu este nimic de a „salva:“ Am primit mai multe e-mailuri cu privire la acest articol, în trecut, întrebând dacă relația cu persoana evitant ar trebui să fie salvat. Răspunsul meu a fost întotdeauna... Poate. Unele relații trebuie să se încheie și nu este nimic pentru a salva. Alte relații ar trebui să nu au început să se încheie, astfel că va fi o mare ușurare pentru toată lumea. Cu toate acestea, alte relații sunt implicate mai mult și va necesita mai mult gândire și planificare. Terminarea unei relații dependente de o varietate de factori, incluzând, dar fără a se limita la:
    • Starea ta relație: căsătorie; ani împreună; având o familie împreună
    • Cât de deschis pentru toată lumea este de a schimba
    • Stabilitate financiară

 

Este ceva ce ați observat în cineva aproape de tine? Ai observat persoana iubită vă arată bunătate și dragoste o zi, doar pentru a apărea mai târziu nonsalant despre tine și detașat? Poate că ei au o personalitate evitantă.

 

Ca întotdeauna, nu ezitați să vă împărtășiți gândurile și experiențele acestei tulburări complexe tale.

Toate cele bune

 

Acest articol a fost publicat inițial pe 14 iunie 2017, dar a fost actualizat pentru a reflecta acuratețea și informațiile actualizate.

 

Știri asociate


Post Parenting

Tulburarea obsesiv-compulsiva, tulburarea de anxietate sociala si tratamentul

Post Parenting

Depresia cronică și dependența cronică

Post Parenting

Tulburarea obsesiv-compulsiva si creierul adolescentei

Post Parenting

Cum să evitați luptele de culcare

Post Parenting

Revizuirea cărților: dincolo de schizofrenie: trăiesc și lucrează cu o boală mintală gravă

Post Parenting

Cum să vă bucurați de momentele mici cu copiii voștri

Post Parenting

Asalt sexual: cum arată, cum se împiedică și cum se recuperează supraviețuitorii

Post Parenting

Simptomele reziduale ale tulburării de stres post-traumatic

Post Parenting

Tulburare obsesiv-compulsivă vs. tulburări de consum

Post Parenting

Tragediile adolescente și adolescentul meu

Post Parenting

Ce este abandonarea emoțională?

Post Parenting

Fiind avocatul copilului dumneavoastră