Impactul asupra sănătății mintale al unui an decalaj | RO.Superenlightme.com

Impactul asupra sănătății mintale al unui an decalaj

Impactul asupra sănătății mintale al unui an decalaj

Având un an decalaj - un an liber între liceu și facultate - nu este un concept nou, dar este una care a câștigat cu siguranță mai multă atenție recent, din cauza deciziei Malia Obama de a lua una înainte de a începe Harvard University.

Atunci când vorbim despre ani decalaj, este important să rețineți că noi nu vorbim tineri de 18 de ani, despre care decid să camera de zi în jurul valorii și să joace jocuri video pentru un an. Un an decalaj adevărat implică o activitate de învățare experiențială, cum ar fi de călătorie, voluntariat, mastering o altă limbă, interning sau de lucru. Învățarea prin acțiune și experiența este un mod esențial de creștere personală pentru adulți tineri în curs de dezvoltare.

Cheltuiala implicat în mod semnificativ variază în funcție de activitatea aleasă. De exemplu, trimiterea unui student în străinătate poate fi o opțiune costisitoare pentru multe familii, dar a plătit stagii și locuri de muncă se poate face un an de pauză fezabilă pentru toate categoriile de venituri.

Pe lângă avantajul evident de a oferi studenților o pauză după stresul de liceu, ani decalaj poate fi un avantaj real atunci când vine vorba de sănătatea mintală. Aproximativ o treime din colegiu de vârstă studenți americani au raportat confrunta cu depresie in anul anterior Studiul de evaluare a Colegiului Național de Sănătate 2017 și aproape jumătate de anxietate copleșitoare experiență. Gap ani poate oferi studenților instrumentele de care au nevoie pentru a începe colegiu pregătit pentru provocările viitoare. Printre beneficiile specifice:

Un sentiment mai puternic al identității

Elevii care părăsesc doar liceu de multe ori nu au o idee clară despre cine sunt și în cazul în care doresc să fie adulți independenți. Cercetările efectuate de gândire Beyond Borders arată că studenții din anul decalaj dezvolta un sentiment îmbunătățit dramatic de scop și o direcție pentru studii și carierele lor.

Expunerea la noi activități, oameni și idei pot ajuta pe elevi să dobândească o mai bună înțelegere a ceea ce le conduce personal. Ei încep să devină clare cu privire la valorile lor de bază și de interese, pe care le poate da încredere în care acestea intră colegiu. Expunerea dincolo de familiar permite conectarea emoțională internă la părți anterior necunoscute sau nedezvoltate de sine.

Abilitatea de a depăși provocările

An activități Gap expune, de asemenea, studenții la situații care necesită gândire critică, adaptabilitate și rezolvarea de probleme. Voluntariatul cu eforturile de strângere de fonduri la o organizație de caritate locale, de exemplu, pot învăța elevii cum să construiască raport, negocia și de a face cu respingerea.

Fiind și se confruntă cu gestionarea cu succes provocărilor din lumea reală permite elevilor să realizeze propria lor putere. Cand se dezvolta un model de a face în mod eficient cu obstacole, cum ar fi schimbări neașteptate în planurile de călătorie sau un grup de lucru cu un coleg dificil, la un stagiu, perspectiva de a supraviețui cereri colegiu pare mai puțin descurajatoare.

Perspectivă îmbunătățită

Pentru mulți elevi de liceu, perspectiva lor este modelată de o mică lume: familiile lor, comunitatea locală și experiențele școlare. Cele mai mari Preocupările lor poate varia de la imaginind care vor să meargă la bal cu a decide care electives pentru a alege anul viitor.

Prin activitățile decalaj ani, absolvenți obține o viziune mult mai largă a lumii. Chiar dacă ei doar să ia pe un loc de muncă în orașul lor, ei încep să realizeze acțiunile lor au un impact. Ei văd că pot face o diferenta cu clienții sau clienții prin munca lor. Accentul este mai puțin pe ei înșiși ca indivizi și mai mult pe modul în care acestea pot ajuta pe alții.

Studenții care călătoresc obține un punct de vedere la nivel mondial. Experimentarea obiceiurile variate, practici și limbi din întreaga lume pot fi ochi de deschidere pentru mulți oameni tineri. Sunt adesea împins în afara zonelor lor de confort, fiind expus la idei și puncte de vedere noi. Lipirea cu oameni care au foarte diferite experiențe de viață, de multe ori le permite să dezvolte o nouă apreciere pentru propriile lor experiențe. De exemplu, având să se stabilească pentru colegiu lor de a doua alegere nu poate parea la fel de mare o afacere după ce sa întâlnit pe cineva care a crescut într-o țară în care puțini pot permite chiar să meargă la colegiu.

Un impuls în motivație

În cele din urmă, există un foc reînnoit pentru a reuși. În același mod în care iau pauze și vacanțe permit adulților pentru a reincarca mental pentru muncă, studenții care iau un an de pauză s-au dovedit a aduce o energie proaspătă în educația formală atunci când se întorc. Un studiu a constatat că elevii din Statele Unite și Regatul Unit care a luat un an de pauză au fost mai multe sanse de a absolvi cu o medie mai mare punct de grad decât persoanele fizice similare, care au dus direct la colegiu.

Gap ani sunt deosebit de benefice pentru studenții care nu au fost expuse la mai multe experiențe în afara vieții tipic adolescent. Ele pot dezvolta independența, rezistența, flexibilitatea și abilitățile de adaptare, care conduc la o viziune puternica de sanatate mintala in anii de colegiu și dincolo.

Personal și creier maturare

Există anumiți elevi, de exemplu, cei cu dizabilități ADHD și non-verbale de învățare (NVLD), care a rămas în urmă în ceea ce privește maturitatea neuro-dezvoltare. Creierul lor mature pe un timp de-line mai lent decât mulți dintre colegii lor. Un an decalaj oferă avantajul de a permite un pic mai mult timp pentru maturarea lor de a prinde din urmă. Armătura într-un an decalaj prin activități care promovează maturizarea creierului facilitează adultului în curs de dezvoltare cu ADHD sau NVLD îmbogățind pentru a concura mai mult pe picior de egalitate cu colegii. În plus, adulții în curs de dezvoltare cu ADHS și NVLD, precum și alte probleme de sănătate mintală, de asemenea, sunt deosebit de vulnerabile la a fi deraiat de riscurile provocatoare în campusul medie colegiu. Un an suplimentar de creștere personală și maturizarea creierului poate servi ca o uncie de prevenire atunci când acești adulți emergente merg la colegiu.

Știri asociate


Post Parenting

Revizuirea cărților: cum trăim acum: redefinirea casei și a familiei în secolul 21

Post Parenting

Tehnologia funcționează în viața ta? Stabiliți niște limite

Post Parenting

Cercetări provocatoare senzoriale: lucrul clinic eficient cu copii și adolescenți

Post Parenting

Învățați de copii rezistenți

Post Parenting

Paradoxul de a împinge copiii să reușească

Post Parenting

Revizuirea cărților: obligațiuni muritoare

Post Parenting

Paradoxul tulburării obsesiv-compulsive

Post Parenting

Ce mama mi-a învățat: femeile împărtășesc mai multe lecții de schimbare a vieții

Post Parenting

Infidelitatea și hărțuirea sexuală în firmele de familie

Post Parenting

Managementul furiei pentru părinți

Post Parenting

Înainte de a putea schimba, trebuie să faci asta

Post Parenting

Proceduri cosmetice: umplerea mai mult decât liniile și ridurile