Fiind sincer cu tine însuți | RO.Superenlightme.com

Fiind sincer cu tine însuți

Fiind sincer cu tine însuți

Ești în obiceiul de a păcăli tine? Asta ar putea însemna procrastinare ( „Oh, voi face asta mai târziu“ atunci când adânc în jos, știi că nu.) Ar putea fi te convinge să se stabilească pentru ceva, pretinzând că e destul de bun, atunci când adânc în jos, tu stii mai bine. Poate te lupta cu dependenta, caz în care înșelarea le și altele pot deveni un mod de viață.

Mulți dintre noi nu ar minți altora modul în care ne mințim singuri. Și, din păcate, situată la tine poate fi mai dăunătoare tuturor. Iată câteva sugestii cu privire la modul de a opri autoamăgire și de a îmbunătăți viața ta.

1) Ia un inventar neînfricat.

Da, sunt împrumut de la AA. Este un loc de plecare destul de bun pentru oricine care vrea să facă schimbări, dacă dependența este o parte a ecuației sau nu. Dacă se face cu dependenta, apoi obtinerea sincer cu tine va fi crucial pentru recuperare.

Dar dacă te afli blocat, atunci este important să se analizeze de ce.

2) Nu te învinovăți.

Acest lucru este critic. O parte din ce oamenii de multe ori mint ei înșiși se datorează faptului că adevărul este atât de dureros. Nu este pur și simplu, din cauza a ceea ce adevărul este, ci pentru că ele vor fi atât de dur cu ei înșiși. Mai bine pentru a încerca să se ascundă de ea decât să se confrunte cu propria lor auto-judecată.

In schimb, recompensa te pentru a fi atât de onest. Admițând fragilități nevoie de curaj.

3) Să fie dispuși să facă modificări pe baza noilor cunoștințe.

Oamenii mint, de asemenea, ei înșiși că se tem că, dacă ei recunosc lor dorințele și nevoile reale, se vor simți doar mai blocat. Ei nu vor ști cum să le obțineți.

Poate că există unele perfecționism la joc, de asemenea. Dacă ei pot [ 't au totul, mai bine să nu aibă nimic. Mai bine să (pretind a) doresc nimic.

Lucru bun este, dacă recunoști ceea ce vrei cu adevărat, puteți începe să-l aproximative. Este posibil să nu fi capabil să-l au toate, dar puteți obține mai aproape decât ceea ce în prezent. Care duce la…

4) Utilizarea creativitate și flexibilitate în rezolvarea problemelor.

Uneori, oamenii te prea fixație pentru un mod de a fi fericit. Imaginind rezolvări este ceea ce este viața.

5) Cauta ajutor profesional dacă ai nevoie de ea.

Dacă ați devenit un mincinos compulsiv pentru tine, dacă ceea ce doresc și au nevoie se simte cu adevărat ocultate, ar putea fi timp pentru a vedea un terapeut să-l rezolve totul. Si da-te de credit pentru a face acest lucru. Este nevoie de o mulțime de puterea de a ieși din întuneric și în lumină.

Știri asociate


Post Parenting

Adolescenti si porno

Post Parenting

5 motive să nu te căsătorești cu cea pe care o iubești

Post Parenting

Ce trebuie să faceți cu copiii care caută atenție

Post Parenting

Puterea joacă între frați și familii

Post Parenting

Fata în apă: o poveste adevărată despre abuzul de frate

Post Parenting

Tulburare obsesiv-compulsivă și tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție: există o conexiune?

Post Parenting

Nu doar pentru Atenție: opriți-vă sinuciderea

Post Parenting

Ar trebui să fie iertat un tâlhar?

Post Parenting

Joacă la loteria genetică

Post Parenting

Texting, sexting ce urmează?

Post Parenting

De ce normal nu este suficient de bun

Post Parenting

Brainstorm: puterea și scopul creierului adolescent