Ești prins și nefericit în relația ta? | RO.Superenlightme.com

Ești prins și nefericit în relația ta?

Ești prins și nefericit în relația ta?

Te simți prizonier într-o relație nu poți pleca?

Desigur, senzație de prins este o stare de spirit. Nimeni nu are nevoie de aprobare pentru a lăsa o relație. Milioane de oameni rămân în relații nefericite care variază de la gol la abuzive din mai multe motive; Cu toate acestea, sentimentul de sufocare sau de a avea de ales provine din teama că adesea inconștientă.

Oamenii dau mai multe explicații pentru ședere în relații proaste, variind de la îngrijirea copiilor de vârstă mică pentru îngrijirea unui partener bolnav. Un bărbat a fost prea frică și să-și părăsească soția bolnavă de remuscari (11 ani mai mare). Ambivalenta lui l-au facut atat de dificultate, a murit înainte de a făcut-o! Banii se leaga cupluri, de asemenea, mai ales într-o economie proastă. Cu toate acestea, cuplurile mai bogate ar putea agăța de un stil de viață confortabil, în timp ce căsătoria lor se dizolvă într-un aranjament de afaceri.

Homemakers teama de a fi mame autoportante sau singure, și breadwinners groază de plată de sprijin și de a vedea activele lor împărțite. De multe ori se tem de soți senzație făcut de rușine pentru a lăsa o „a eșuat“ căsătoria. Unii chiar vă faceți griji cu soțul lor el însuși poate face rău. Femeile maltratate pot sta de teama de represalii. Cei mai mulți oameni se spune „Iarba nu este nici mai verde“, cred că sunt prea vechi pentru a găsi din nou dragoste și imagina scenarii de cosmar dating online. De asemenea, unele culturi încă stigmatizat divorț.

Temeri inconștiente

În ciuda abundența de motive, dintre care multe sunt realiste, există mai profunde, cele inconștiente care țin de persoane blocate - de obicei temerile legate de separare și singurătate. În relațiile mai lungi, soții de multe ori nu se dezvolta activități individuale sau rețele de sprijin. În trecut, o familie extinsă a servit această funcție.

Întrucât femeile tind să aibă prietene în care ei au incredere si sunt de obicei mai aproape cu părinții lor, în mod tradițional, oamenii se concentreze asupra muncii, dar nu ia în considerare nevoile lor emoționale și să se bazeze exclusiv pe soția lor pentru sprijin. Cu toate acestea, atât bărbați cât și femei, de multe ori în curs de dezvoltare neglijarea intereselor individuale. Unele femei codependent renunțe la prietenii lor, hobby-uri și activități și să adopte cele ale tovarășilor lor de sex masculin. Efectul combinat al acestei adaugă la temerile legate de singurătate și izolare de oameni au în vedere de a fi pe cont propriu.

Pentru soți căsătorit cu un număr de ani, identitatea lor poate fi ca un „soț“ sau „soția“ - „gospodină“ un „furnizor“ sau Singurătatea experimentat prin divorț este nuantat cu sentimentul pierdut. Este o criză de identitate. Acest lucru poate fi semnificativă pentru un părinte noncustodial, pentru care părinte este o sursă majoră de stima de sine.

Unii oameni nu au trăit singuri. Ei au plecat de acasă sau colega de camera lor de colegiu pentru o căsătorie sau partener romantic. Relația ajutat să plece de acasă - punct de vedere fizic. Cu toate acestea, ei nu am finalizat etapa de dezvoltare a „pleacă acasă“ psihologic, ceea ce înseamnă a deveni un adult autonom. Ele sunt ca legate de partenerul lor, așa cum au fost o dată pentru părinții lor.

Mergând prin divorț sau de separare aduce cu ea toate lucrările neterminate de a deveni un independent „destinat adulților.“ Temerile privind plecarea soțul și copiii lor pot fi reiterații temerilor și vinovăție, pe care le-ar fi avut la separarea de părinții lor, care au fost evitate prin obtinerea rapid într-o relație sau căsătorie.

Vinovatia despre lăsând un soț se poate datora faptului că părinții lor nu a încurajat în mod corespunzător de separare emoțională. Deși impactul negativ al divorțului asupra copiilor este real, grijile părinților pot fi, de asemenea proiecții de temeri pentru ei înșiși. Acest lucru este agravată în cazul în care au suferit în urma divorțului părinților.

Lipsa de autonomie

Autonomia presupune a fi o persoană punct de vedere emoțional sigur, separat, și independent. Lipsa de autonomie nu numai că separarea dificilă, în mod natural, de asemenea, face pe oameni mai dependenți de partenerul lor. Consecința este că oamenii se simt prins în capcană sau „pe gard“ și ravasit cu ambivalență. Pe de o parte, ei își doresc libertate și independență; pe de altă parte, ei doresc securitatea unei relații - chiar și una rea. Autonomie nu înseamnă că nu aveți nevoie de alții. De fapt, aceasta vă permite să experimenteze dependența sănătoasă de alții, fără teama de sufocare. Exemple de autonomie psihologică includ:

  1. Tu nu te simți pierdut și goală când ești singur.
  2. Tu nu te simți responsabil pentru sentimentele și acțiunile altora.
  3. Nu luați lucrurile personal.
  4. Puteți lua decizii pe cont propriu.
  5. Aveți propriile opinii și valori și nu sunt ușor de sugestibile.
  6. Puteți iniția și de a face lucruri pe cont propriu.
  7. Poti spune „nu“ și cere spațiu.
  8. Ai proprii prieteni.

De multe ori, este această lipsă de autonomie, care îi face pe oameni nefericiți în relații sau care nu pot să se angajeze. Pentru că ei nu pot pleca, se tem se apropie. Ei se tem de dependența chiar mai mult - de a pierde ei înșiși complet. Acestea pot oamenii-vă rugăm să sacrifice sau nevoile lor, interesele și prietenii, și apoi a construi resentimentele față de partenerul lor.

O cale de ieșire din nefericirea

Calea de ieșire poate să nu necesite a părăsi relația. Libertatea este un loc de muncă în interior. Dezvoltarea unui sistem de sprijin și să devină mai independente și asertiv. Asuma-ti responsabilitatea pentru fericirea ta prin dezvoltarea de pasiunile tale în loc de concentrându-se asupra relației. Aflați mai multe despre a deveni neclintiți în mea de e-carte, Cum să vorbești mintea ta - Devino asertive și să stabilească limite.

Știri asociate


Post Parenting

Stați pe cont propriu

Post Parenting

Ce ar trebui să știe profesorii de viață: arta comunicării

Post Parenting

Cum de a bate cote: sfaturi de la foarte căsătorit

Post Parenting

Saptamani personale săptămâna: sfârșitul și vă mulțumesc

Post Parenting

15 moduri de a face terapia în valoare de energia ta

Post Parenting

Ajutând tranziția copilului dvs. de la elementar la învățământul secundar

Post Parenting

Nu doar pentru Atenție: opriți-vă sinuciderea

Post Parenting

Am pierdut atingerea?

Post Parenting

Fapte și statistici privind intimidarea

Post Parenting

Revizuirea cărților: concepte fundamentale în neuroștiință: o odisee creier-minte

Post Parenting

Cum îmi pot îmbunătăți intimitatea în căsnicia mea?

Post Parenting

De ce normal nu este suficient de bun