Durere și pierdere: când se schimbă anotimpurile | RO.Superenlightme.com

Durere și pierdere: când se schimbă anotimpurile

Durere și pierdere: când se schimbă anotimpurile

O parte foarte reală de a trai cu sau de a face cu un individ cu o tulburare severa sau netratate de sănătate mintală este o pierdere și durere. Pentru restul dintre noi, schimbări neașteptate pot introduce în sentimente de pierdere și durere.

Viața este schimbare. Am auzit un prieten în vârstă recent spune, „viața este o călătorie, urmăriți pașii.“ Este nevoie de mai multe nivele de conștientizare, înțelegere și introspecție pentru a înțelege unde suntem și unde viața ne-a poziționat în viețile noastre individuale. Locurile în care le găsim de multe ori ne poate reflecta tiparele anotimpurilor naturii. Printr-o conversație cu un mentor spiritual aproape, m-am trezit, având în vedere necesitatea stringentă pentru oameni, pentru a reflecta și întrebarea, urmări progresul lor și să ajusteze obiectivele lor, și să trăiască cu mai mult sens trăind „intenționat“ (adică, mindfulness).

Introspecția înlocuit logica mea și dirijat vehiculul de mi se concentreze din nou pe drumul cel bun. Îmi dau seama de puterea de „anotimpuri“ în viața noastră și modul în care se schimbă, nu prin propria noastră face, ci prin puterea unei fiind mai mare.

Orice ai crede, toată lumea prezintă anotimpuri. Din păcate, se pare că o recunoaștem doar atunci când viața ne lovește greu. Dar am învățat că merită să se pregătească (la cele mai bune de capacitatea noastră), prin înțelegerea modului în care sezoanele intră și lasă viața noastră pe un „program“.

Aici este o listă compilată pe care le-ar putea oferi unele perspective cu privire la orice situație dificilă ar putea fi confrunta ca individ, îngrijitor, membru al familiei, sau un prieten:

 

  • Spring: Într-o lume perfectă viața noastră va străluci întotdeauna și reflectă frumusețea unei zile de primăvară perfectă. Aceasta ar oferi recompense în mod continuu și momente memorabile. Viața nu s-ar schimba, rănit, perplex, sau provocare înainte de a ne suntem gata. În primăvara vieții noastre, nimic nu contează dar ce beholds viitorul nostru. Mi-a plăcut unul poate fi sănătos sau de succes și relații stabile.
  • Vara: În timpul verii vieții noastre lucrurile sunt chiar mai bine. Suntem fericiți, sigur de sine, plin de speranta, vibrante, și motivată. Vedem noi posibilități și experiență puțină durere. Totul doar se simte bine. Îți amintești un moment ca asta în viața ta?
  • Fall: „Harvest“ timp de multe ori ne intampina cu provocari noi nu sunt pregătite pentru. De data aceasta provocare la însăși esența a tot ceea ce a înțeles. Ne redefinim viața noastră și noi înșine, pentru a regla goluri, și să facă modificări. Uneori, acest sezon se simte ca eternitate, mai ales pentru persoanele care se confruntă cu pierderea repetată și durere.
  • Iarna: Timpul de iarnă de viață este rece. Nu a mai rămas nimic și te simți pur și simplu ars. Ai speranță puțin, motivația și dorința. Vă confruntați cu o pierdere după alta. Tu lupta cu cei dragi, relații, și schimbare. Nu acceptați nimic în viața ta. Multe familii se simt în acest fel în timp ce se confruntă cu un sezon în care unul iubit a alunecat într-o psihoză sau este deprimat.

 

Ne confruntăm cu toții durere, durere și pierdere la un moment dat în viața noastră. Cheia este ceea ce alegem să facem cu aceste experiențe. Sunt 3 lucruri am învățat să fac asta ar putea fi de ajutor pentru tine, de asemenea:

  1. Predă: Nu lupta schimbare. Schimbarea este inevitabilă; nu suntem diferit de restul omenirii. Toate lucrurile trăiesc, mor, și se schimbe. Uneori trebuie să acceptăm sezonul suntem. Cu acceptarea vine o mai mare conștientizare și cunoaștere.
  2. Autoingrijire: Ai grija de tine in timpul unui sezon în care ești nepregătit. Luând timp pentru a reflecta, de a organiza gândurile și să identifice gândurile distorsionate este importantă.
  3. Îmbrățișați Inspirație: Uita-te pentru speranță și o nouă experiență în lucrurile din jurul tău. Ce ar putea poziția curentă în lume să fie spus? Este ceva ce trebuie să se schimbe?

 

Sezonul de iarna poate parea eternitate. Dar fiți siguri că sezonul va schimba foarte mult ca anotimpurile naturii.

 

Toate cele bune

 

© Foto: Billy Alexander 

Știri asociate


Post Parenting

Octombrie este luna violenței domestice

Post Parenting

Copiii petrec prea mult timp în fața ecranelor?

Post Parenting

Impactul asupra sănătății mintale al unui an decalaj

Post Parenting

Părinți cu succes cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție

Post Parenting

Saptamani personale: o calatorie dupa sinucidere

Post Parenting

Îngrijirea părinților: valorificarea maximă a celor lumești

Post Parenting

Revizuirea cărților: știința dezvoltării copilăriei timpurii

Post Parenting

Revizuirea cărților: cel mai bine păstrat secret

Post Parenting

Clienți cu mize mari

Post Parenting

Cum să-ți păstrezi prietenii

Post Parenting

Mitul echilibrului: regândirea succesului în viața profesională

Post Parenting

Tu, înainte (și după) copii