Cum să găsești curaj în sentimentele de incertitudine | RO.Superenlightme.com

Cum să găsești curaj în sentimentele de incertitudine

Cum să găsești curaj în sentimentele de incertitudine

„Sunt recunoscător tuturor celor care au spus nu pentru mine. Este din cauza lor am făcut-o eu“ __ Albert Einstein

Știați că ploaia aduce o creștere la mai multe lucruri decât plante și flori? Am văzut cât de „anotimpuri ploioase“, în viața mea ma motivat să crească. Fără a celor „vale întunecată a lui,“ Nu sunt sigur că am putut referi sau să înțeleagă ceea ce este nevoie să se țină în momentele de primejdie. Ce este un secret pentru curajul meu? Este de a permite nesiguranțele și îngrijorările mele cu privire la ziua de mâine pentru a susține curajul și caracterul meu.

 

Pentru familiile si persoanele care ii ingrijesc care îngrijesc un iubit-o cu o problemă severă sau netratate de sănătate mintală, aceasta poate fi descurajatoare care trăiesc cu realitatea în fiecare zi și încercând să adune destulă putere să-l facă în ziua următoare. Vă faceți griji, frica, nesiguranta si depresia caracterizează adesea emoțiile acestor indivizi. După ce a vorbit cu mai multe familii si persoanele care ii ingrijesc de cei dragi grav bolnav, înțeleg nevoia de curaj, speranță și încredere este mare.

 

Am învățat să îmbrățișeze 5 adevăruri importante despre viață care mă ajută să facă față în momentele de mare primejdie:

  1. Recunoașteți că viața nu este perfectă: Viața nu este niciodată 100% ceea ce ne așteptăm. Toată lumea are o poveste de viață și nu este totul roz. Perfecționismul nu există. Nu te presează să apară perfect, deoarece realitatea este că mulți oameni știi, probabil, nu sunt.
  2. Fii deschis la experiențe de învățare: experiențele negative pe care le pot face sau rupe fie. În cele din urmă, doriți o experiență negativă pentru a adăuga caracter, crește curaj, și înțelegere. Gândiți-vă la ceea ce o experiență de viață negativă ar putea încerca să-ți spun.
  3. Angajarea în introspecție: Timpul petrecut singur este vitală. Sunt un mare suporter al timpului petrecut singur, în tăcere, cu mintea ta (chiar și Dumnezeu). Fa-ti timp să se gândească lucrurile prin intermediul, vei fi surprins de ceea ce se poate învăța!
  4. Căutați cu seriozitate pentru speranță: căutare mea pentru speranță implică adesea rugăciune. O căutare pentru speranță include a fi deschis și sensibil la realitatea că oamenii pot transporta, dar numai atât de mult. Acest lucru nu înseamnă că sunt vulnerabile, pur și simplu înseamnă că ești om. Găsiți modalități de a aprecia „vulnerabilități“ și să cresc de la ei.
  5. Lăsați viața să luați: O femeie foarte înțeleaptă a spus odată mi: „lasă viața să luați în cazul în care acesta va fi, nu-l lupta.“ Asta îmi amintește de o analogie mama mea folosește: „o dată ce introduceți un bazin adânc sau ocean, de apă ultimul lucru pe care doriți să faceți este să lovi cu piciorul incontrolabil, deoarece acesta este momentul în care te scufunzi.“sunt momente în viață când tot ce trebuie să faceți este să aștepte, să fie în continuare.

 

Dacă în prezent se confruntă cu o presiune in mod nejustificat, depresie, anxietate și nesiguranță sau pur și simplu, trebuie doar să știi că nu ești singur. Uneori, viața poate face să te simți atât de singur, dar amintiți-vă, nu sunteți singuri. Există întotdeauna cineva veghea asupra ta.

 

Pentru mai multe sfaturi scurte cu privire la modul de a face față, vizitați site-ul meu: Ancorat-In-Knowledge

Toate cele bune

 

Fotografie de credit 1: Asif Akbar

Credit foto 2: Geri-Jean Blanchard

Știri asociate


Post Parenting

Sprijinirea copilului dvs. cu vârsta de 20 de ani în adulți sănătoși

Post Parenting

Copilul tău aspie și sport

Post Parenting

Se ocupă cu oameni dificili

Post Parenting

Terapeuții se varsă: ceea ce credeam că era adevărat despre terapie, dar nu a fost

Post Parenting

Lipsită de tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție

Post Parenting

Copiii petrec prea mult timp în fața ecranelor?

Post Parenting

12 sfaturi pentru a păstra bucuria în vacanță

Post Parenting

Revizuirea cărților: dincolo de graniță

Post Parenting

Lucruri de luat în considerare la alegerea unui program rezidential de tratament pentru tulburarea obsesiv-compulsiva

Post Parenting

Ce este abandonarea emoțională?

Post Parenting

Rezistența în durere: părinții din Newtown

Post Parenting

Revizuirea cărților: torță