Cum îmi pot îmbunătăți intimitatea în căsnicia mea? | RO.Superenlightme.com

Cum îmi pot îmbunătăți intimitatea în căsnicia mea?

Cum îmi pot îmbunătăți intimitatea în căsnicia mea?

Pagini: 1 2 3All

A devenit prea frecvente un refren: Nu e suficient timp. Aceasta este scuza propusa de atat de multe cupluri care vorbesc în ateliere și în biroul meu.

Soțiile și soții pledăm că acestea sunt atât de copleșiți cu cerințele de muncă și de copii pe care pur și simplu nu pot crea nici un spațiu pentru a împărtăși momente intime cu partenerul lor. Rezultatul este de multe ori un sentiment tot mai mare de deconectare, care devine exprimată în probleme de comunicare, dezacordurile asupra finanțelor, conflicte parentale, sau sex insuficient.

Dar acestea din urmă sunt, de obicei simptome, nu cauze.

Prin îmbunătățirea sensul de conectare, sentimente de încredere și respect reciproc în mod tipic crește. Odată ce aceste pietre de temelie sunt la locul lor, este remarcabil cât de mult mai ușor devine pentru a rezolva conflictele de orice natură. În Wallerstein și Blakeslee lui carte minunata, „Nunta bună“ (1995), ei nota „Pentru toți [în grupul lor de cercetare], fericire intr-o casnicie însemna simte respectat și prețuit.“ Devine dreptul la inima problemei (joc de cuvinte destinate)!

În încercarea de a ajuta cuplurile inversa această spirală descendentă, încep, amintindu-le că, dacă au pus în mod constant căsătoria lor la sfârșitul lor „de a face“ liste, presupunând că vor exista întotdeauna o altă zi pentru a participa la nevoile partenerul lor de viață, o zi ei vor fi șocați să descopere că nu există mai multe zile.

Unul dintre ei va spune „Nu te mai iubesc și vreau afară.“ Acest lucru înseamnă că cuplurile trebuie să facă cu adevărat căsătoria lor o prioritate, nu doar în cuvinte sau sentimente, ci în fapte. În lumea de astăzi de PDA-uri, BlackBerry, și alte forme de programe de păstrare, acest lucru înseamnă de fapt programarea timp pentru căsătorie, mai degrabă decât așteptam timp în comun se va întâmpla doar.

Al doilea meu punct-cheie, pentru cuplurile care au copii, este faptul că cel mai important dar pe care le pot da copiilor lor este o căsătorie sănătoasă. Atunci când căsătoriile funcționează bine, familii funcționează mai bine. Copiii vor găsi nu numai că viața lor rula mai lin, deoarece părinții lor sunt sincronizate, dar cercetările arată că vor avea mai putine probleme medicale, probabil pentru că există mai puțin stres cronic în casă. Un beneficiu suplimentar este că o bună modele de căsătorie pentru copii ceea ce au nevoie să învețe pentru ziua atunci când sunt căsătoriți.

Deoarece o căsătorie sănătoasă este un astfel de cadou important pentru copiii dumneavoastră, părinții trebuie să se simtă confortabil cu ideea de a lua o parte din excesul de timpul dedicat în prezent de parinti si de a investi-o în căsătorie. ( „Timp de exces“ este caderile de la părinți încearcă prea greu pentru a crea „copii perfecte“ atunci când copiii într-adevăr nevoie doar „destul de bun“, părinți, o problemă care intră sub incidența în multe dintre articolele mele anterioare.)

Cu aceste puncte cheie în minte, să ne uităm la câteva strategii pentru a crea o căsătorie mai intimă și plină de satisfacții:

Încercați să urmați această rețetă:

  • Program de 15 - 20 de minute de conversație neîntreruptă în fiecare zi
  • Program de cel puțin o conversație lungă (1 până la 1 1 -. 2 ore) în fiecare săptămână
  • Program de cel puțin o noapte doar pentru voi la fiecare 2 luni
  • Program de cel puțin două weekend-uri doar pentru voi în fiecare an

Acest lucru poate dura ceva creativitate. Este nevoie, de asemenea, un angajament reciproc. Dar payoff este enorm.

Pentru a face conversatiile zilnice / săptămânale se întâmplă necesită o anumită perioadă de planificare în comun. Ieși calendare, uita-te la Săptămâna viitoare și dau seama atunci când se poate face timp unul pentru celălalt. Nu vă limitați la serile (de obicei cele mai grave ori pentru părinți pentru a încerca și să vorbească fără întrerupere sau, mai rău, doar atunci când încep să se prăbușească). În funcție de vârsta copiilor și cererile de locuri de muncă, unele cupluri sunt capabili de a asigura micul dejun singur pentru conversații de zi cu zi sau un prânz ca o șansă pentru o lungă conversație.

Știri asociate


Post Parenting

Noul an școlar și părintele divorțat

Post Parenting

Tulburarea obsesiv-compulsivă și teama de tratament

Post Parenting

Vindecarea din incest: conversații intime cu terapeutul meu

Post Parenting

Afecțiuni anterioare în copilărie și tulburări de stres post-traumatic

Post Parenting

Avantajele de a fi bilingv

Post Parenting

Întrebări și răspunsuri: coping cu un temperament dificil

Post Parenting

Revizuirea cărților: cele 8 taste pentru a încheia activitatea de agresiune

Post Parenting

Un ajutor pentru o căsătorie în criză

Post Parenting

Alegerea terapiei de prevenire a răspunsului la expunere

Post Parenting

Fiind sincer cu tine însuți

Post Parenting

Revizuirea cărților: zâmbet și succes pentru adolescenți

Post Parenting

Diagnosticul: o profeție care se îndeplinește de sine?