Cum face familia ta cu adevărat? 10 chei pentru o familie fericită iubitoare | RO.Superenlightme.com

Cum face familia ta cu adevărat? 10 chei pentru o familie fericită iubitoare

Cum face familia ta cu adevărat? 10 chei pentru o familie fericită iubitoare

Când te gândești la asta, care mai bine să scrie o carte despre starea de sanatate a unei familii decât o echipă de soț și soție, care sunt profesioniști din domeniul sănătății mintale și părinții a doi copii? 

Don MacMannis, cu un doctorat în psihologie clinică, și Debra Manchester MacMannis, MSW, specializat în terapia de familie si de sanatate mintala comunitate, sunt co-autori ai cum e familia ta într-adevăr Făcând? 10 Cheile de la un fericit iubitor de familie. O mare parte a cărții este desenată din experiența lor mai mult de 30 de ani ca practica psihoterapeuti. Ei afirmă că cartea lor „este destinat să fie o referință pe parcursul duratei de viață a familiei“ și de a „folosi ca s-ar putea-o carte de bucate favorit.“

Înainte de a ajunge chiar și la capitolul 1, vi se cere să evalueze punctele forte ale familiei pe o scară de la 1 la 5 într-o evaluare de familie curentă. Evaluarea se bazează pe cele 10 taste menționate în subtitlul cărții. Fiecare cheie este format din 50 de declarații și corespunde unui capitol de carte. Dacă alegeți să-l facă o afacere de familie și să aibă toată lumea-l completeze, puteți descărca copii ale evaluării de pe site-ul lor, http://www.howsyourfamily.com. Acest lucru ar fi, în opinia mea, singura modalitate de a obține un adevărat portret al unei familii, ca perspectiva tuturor ar fi adus la lumină în același mod. Prea, poate fi doar posibilitatea unui membru al familiei a fost de așteptare în scopul de a verbaliza în cele din urmă ceea ce el sau ea se simte și nu poate fi cunoscut înainte de cum să spun.

În primul dintre cele 10 taste, vorbind și ascultare, veți învăța să comunice în mod eficient. Interactiuni productive cu membrii familiei pot fi realizate prin comunicarea orice mesaj folosind „eu“, mai degrabă decât „tu“ declarații. Ascultarea activă - cred că „nu întrerupe“ - este un alt însoțitor, în comunicare și poate fi bine cel mai greu de stăpânit, mai ales în căldura de moment. În plus, comunicarea nonverbală - expresii faciale, tonul vocii, limbajul corpului, etc - care nu se potrivește cu cuvintele fiind rostite trimite un mesaj mixt către ascultător. Mi-ar crede că succesul cu nouă taste rămase este foarte dependentă de stăpânirea toate aspectele legate de această primă cheie.

Deci, ce sunt celelalte chei la o familie iubitoare fericită? 

  • Exprimarea sentimentelor;
  • Adaptarea la schimbare;
  • Schimbul de timp împreună;
  • Cine e responsabil ?;
  • Echilibrarea apropiere și la distanță;
  • Acceptarea diferențelor;
  • Văzând pozitiv;
  • Eficiente de rezolvare a problemelor; și
  • Parenting împreună

Povestiri care ilustrează punctele fiecărei taste - precum și citate minunate de oameni s-ar putea sau nu au auzit - sunt stropite pe tot și de a face locuri bune de odihnă pentru contemplare. La sfârșitul fiecărui capitol conține o listă cu marcatori, oferind un rezumat la dintr-o privire frumos, care poate veni în foarte la îndemână atunci când recitesc un capitol poate fi nepractică. Și apoi, doar atunci când ai crezut că ai terminat, vi se va cere să folosească din nou scara la 1 la 5, cu excepția cazului de data aceasta va evalua familia în care ai crescut. Acest lucru vă permite să vedeți modul în care experiențele din copilărie pot avea un efect asupra modelelor tale curente ale familiei.

Autorii ne-au dat o resursă de neprețuit pentru îmbunătățirea sănătății și bunăstării relațiilor familiale în Cum e familia ta într-adevăr Făcând? Dar interacțiunea de zi cu zi, cu oameni din afara familiile noastre - prieteni, colegi, profesori de copii și altele -, de asemenea, poate fi îmbunătățită prin utilizarea sfatul cărții.

Cum e familia ta într-adevăr Făcând? - 10 Cheile de la un fericit familie iubitoare de Don MacMannis, dr și Debra Manchester MacMannis, MSW Two Harbors Press: 23 august 2017 Paperback, 232 pagini $ 15.95

Știri asociate


Post Parenting

Protejarea adolescenților împotriva răspândirii sinuciderilor

Post Parenting

Cauzele și factorii de risc ai copilăriei Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție

Post Parenting

Se ocupă de un partener pasiv-agresiv

Post Parenting

Generație cum ar fi: de ce plăcerea poate fi periculoasă pentru adolescentul tău

Post Parenting

Cum să găsești curaj în sentimentele de incertitudine

Post Parenting

Atunci când părinții tăi teen cu celălalt părinte după divorț

Post Parenting

Cum de a bate cote: sfaturi de la foarte căsătorit

Post Parenting

Importanța acizilor grași omega-3 în timpul sarcinii

Post Parenting

Revizuirea cărților: în marginea subțire: ciudățenia intimă a morții și a morții

Post Parenting

9 aprobat de psiholog trebuie să citească despre sănătatea mintală

Post Parenting

Atunci când fiul tău tânăr adulți vrea să doarmă cu prietena lui în casa ta

Post Parenting

Chestionare de sănătate mintală: ce sunt acestea?