Comparând durerea | RO.Superenlightme.com

Comparând durerea

Comparând durerea

Am avut un profesor care a spus odată că nu este nimic util despre compararea durerea noastră de a celorlalți oameni. Ceea ce a însemnat este, durerea noastră este propria noastră, și nu există nici un sens în Socotind. Sensul este în acceptarea ei.

Ea nu a fost vorba despre terapia dialectic comportament, deși ea ar fi putut fi. Deoarece DBT atribuie o mulțime de suferință noastre subiective hotărârile ne plasează pe noi înșine.

Am un client cu o boala psihica destul de grave, una care este de multe ori debilitante. Ea are, de asemenea, o serie de limitări fizice. Am observat că ea este mult mai bland cu ea, atunci când este vorba de fizic decât emoțional.

Acest lucru pare să fie adevărat de o mulțime de oameni. Suntem mai greu pe noi înșine atunci când lucrurile se simt greșit emoțional, decât noi atunci când avem o afectiune fizica. Am voie să-l ia ușor, de exemplu, atunci când ne-am luxat glezna, dar nu și atunci când suntem doar senzație de sensibile sau crude.

Asta pentru că ne judeca suferința noastră emoțională altfel decât ne-am judeca fizic. Cu fizice, înțelegem că anumite lucruri sunt în mod obiectiv dureroase sau disconfort-au gripa, sau, în cazul fiicei mele, dentitie.

La varsta de 15 luni, fiica mea este prea tânără să se diferențieze fizic de suferință emoțională. Este vorba de o mare harababură cu ea, și asta înseamnă că se comportă în cel mai pur mod, fără judecată. Va plânge pentru orice tip de disconfort. E șanse egale.

Asta nu înseamnă că pot atenua o întotdeauna suferă la fel de bine ca vreau, dar aceasta nu înseamnă că, uneori, poate fi atenuat mai ușor decât într-o zi va fi, să zicem, atunci când ea e mai în vârstă și a fost îndoctrinați în societate. Atunci ea va învăța cât de mult ar trebui anumite lucruri să se rănească. Asta se va compara cu alte persoane și să decidă dacă este bine să plângă sau dacă are nevoie să-l țină în. Ea va învăța să judece sentimentele ei, care pot servi pentru a mări durerea ei ( "Nu ar trebui să simt acest lucru supărat, sunt a fi prost“, este genul de gândire care face de fapt un sentiment negativ dura mai mult.)

Sper că până la ea e mai în vârstă, vom fi cu toții mai luminat. Vom recunoaște că durerea noastră emoțională este real și legitim și merită să fie participat la, la fel ca durerea fizica. Sper că va lua în ideea că, indiferent că e sentimentul este în regulă; în fapt, este o informație bună. Totul se reduce la ceea ce facem cu aceste informații.

Știri asociate


Post Parenting

Lucruri pe care aș vrea să le știu: îngrijitorii de cancer vorbeau

Post Parenting

Familiile tinere se confruntă cu noi probleme

Post Parenting

Poate tulburarea obsesiv-compulsiva sa fie sezoniera?

Post Parenting

Clinicienii pe canapea: 10 întrebări cu terapeutul christine hammond

Post Parenting

6 obstacole pentru construirea unei căsnicii sănătoase

Post Parenting

Abuzul părinților de către adolescent

Post Parenting

Cât de mult ar trebui să-i spui copiilor?

Post Parenting

Prevenirea tulburărilor psihice la copii și adolescenți

Post Parenting

Sentimentele înghețate

Post Parenting

Învățați să vă încredeți după o trădare

Post Parenting

Puterea joacă între frați și familii

Post Parenting

Repetarea poveștilor vieții noastre: terapia narativă de zi cu zi pentru a atrage inspirația