Caregiver burnout: importanța îngrijirii de sine | RO.Superenlightme.com

Caregiver burnout: importanța îngrijirii de sine

Caregiver burnout: importanța îngrijirii de sine

Prin definiție, un însoțitor este orice persoană care furnizează servicii la altul pentru a ajuta la a face viața mai ușoară. S-ar putea lua forma de a ajuta-le cu ADLs (Activități of Daily Living), cum ar fi baie, dressing, și de hrănire. Acesta poate include de conducere, cumpărături, curățenie în casă, sau comision de rulare pentru o persoană în vârstă. În domeniul sănătății mintale, ar putea însemna asigurându-vă că clientul sau membru al familiei ia medicamente prescrise, isi petrece timpul de socializare, astfel încât să se evite izolarea, și ajunge la numirile lor terapeutice.

Infirmierele se împart în două categorii:

  • Plătite de profesioniști, cum ar fi asistente medicale, consilieri, lucratori Hospice, sau terapeuti familiale care viziteaza clientul la domiciliu.
  • Familie sau informale, cum ca părinți, parteneri, frați sau prieteni.

Potrivit womenshealth.gov:

„Cei mai multi americani vor fi persoanele care ii ingrijesc informale la un moment dat în timpul vieții lor. Un studiu 2017 a constatat că 36% dintre americani furnizate de îngrijire neremunerată la un alt adult cu o boală sau invaliditate în ultimul an. Acest procent este de așteptat să crească ca proporția de persoane din Statele Unite, care sunt persoane în vârstă crește. De asemenea, schimbari in domeniul ingrijirii sanatatii inseamna persoanele care ii ingrijesc de familie oferă acum mai mult de ingrijire medicala domiciliu pe baza. Aproape jumatate din persoanele care ii ingrijesc de familie in sondaj au declarat ca dau preparate injectabile sau pentru a administra medicamente de zi cu zi.

De asemenea, cele mai multe persoanele care ii ingrijesc sunt femei. Și aproape trei din cinci ingrijitorii de familie au plătit locuri de muncă, în plus față de caregiving lor.“

Pentru asistența o singură ofertă, responsabilitatea de a îngriji altul cu probleme psihologice sau fizice de sănătate pot fi atât o muncă de dragoste și o pierdere de resurse.

Alianta Nationala pentru boala psihica (Nami) indică faptul că „1 în 25 de americani trăiește cu o stare grava de sanatate mintala. Profesionistii din domeniul sanatatii mintale au tratamente eficiente pentru cele mai multe dintre aceste condiții, dar în fiecare an, doar 60% dintre persoanele cu o boală mintală obține îngrijiri de sănătate mintală.“Asta lasă familia și prietenii se luptă pentru a ajuta pe cei dragi cu menținerea stabilității în mijlocul uneori episoade haotice ale celor fie netratate sau cu condiții rezistente la tratament.

Infirmierele celor cu boli psihice, uneori, se găsesc încercarea de a naviga printr-un sistem care poate simți descurajatoare în încercarea lor de a obține o acoperire de asigurare pentru servicii, programarea ședințelor, să încurajeze participarea sesiune, medicamente sigure și transport la numiri.

Există un astfel de lucru ca Îngrijirea prea mult?

Potrivit Dr. Charles Figley, de la Institutul de Traumatologie Universitatea Tulane, „Compasiunea Oboseala este o stare trăită de cei ce ajută oameni sau animale în primejdie, este o stare extremă de tensiune și preocuparea cu suferința celor ajutați în măsura în care se poate crea un stres traumatic secundar pentru ajutor.“

Atunci când cineva este într-un rol insotitor, ei pot găsi ei înșiși axat pe cel care a primit atenția la excluderea mult altceva, inclusiv propria lor bunăstare. Unii în ceea ce se numește generație „tip sandwich“ sunt rupte între îngrijirea copiilor și a rudelor în vârstă simultan. Aceste responsabilități, împreună cu activitățile „normale“, cum ar fi locurile de muncă și gestionarea o gospodărie poate duce la epuizare insotitor. In plus, cel care ofera ingrijire pot fi reticente să renunțe la rolul de teama de a fi perceput ca fiind incapabil. Câștig secundar poate fi implicată, de asemenea, din moment ce majoritatea culturilor loc o mare valoare pe comportamente caregiving.

Un astfel de exemplu este Delores, asistentul maternal pentru soțul ei, care au avut boala de ficat in stadiu terminal. Mariajul lor a fost tumultuoasă uneori din cauza modificări ale dispoziției soțului ei și de furie, uneori necontrolată, pe care el nu a vrut să vadă ca fiind problematică. Ea a contemplat pleca, dar când a primit diagnosticul său, ea a simțit obligația de a onora „în boală și în sănătate,“ o parte a căsătoriei lor juramintele. Timp de șase ani, ea a fost injecțiile sale l-da insotitor si IV perfuzii cand a dezvoltat infectii, însoțindu-l la întâlnirile sale medicale, și stând la patul său de spital. Ea a cercetat tratamente alternative, în plus față de intervențiile medicale de masă a beneficiat, având grijă de ADLs când a fost prea bolnav pentru a face acest lucru el însuși, și în cele din urmă, care trăiesc cu el în UTI pentru perioada de aproape șase săptămâni înainte de moartea sa. Ea s-ar descurca cu puțin somn ca ea a menținut ei loc de muncă cu normă întreagă și a ridicat fiul lor. Au fost momente când a raportat simțindu-se ca un martir, dar ea a raportat, de asemenea, un sentiment de bucurie atunci când oamenii ei va felicit pentru devotamentul ei.

În retrospectivă, Delores se întreba cum a menținut propria bunăstare în mijlocul acelui timp provocator. Ani mai târziu, ea, de asemenea, a dezvoltat probleme de sanatate reziduale pe care ea acum le atribuie o credință adânc înrădăcinată că rolul ei a fost să aibă grijă de alții pe propria cheltuiala ei. Ea ar spune că ea a fost de multe ori „arde lumânarea la ambele capete, până când nu mai era ceara la stânga.“

Semne ingrijitorului Burnout

  • Iritabilitatea necaracteristic și nerăbdare
  • Somn saraci
  • Uitare
  • Simptome somatice, cum ar fi dureri de cap si tulburari gastrointestinale
  • Reducerea sau creșterea aportului apetitului și alimente
  • Revenind la substanțe la auto-medicate
  • Izolare
  • Lipsa de interes în activitățile tipice sau ceea ce folosit pentru a aduce placere
  • Gânduri de a afecta sine persoanei îngrijite
  • Creșterea boală
  • Anxietatea și / sau depresie

Modalități de a reumple Magazine

  • Investeste in tine: esti la fel de importante ca și cele pe care le pasă de.
  • Găsiți ceea ce întinerește, cum ar fi o plimbare în natură, timp cu un prieten bun, o ceașcă de ceai, sau o activitate de fitness.
  • Învață să stabilească limite, așa cum spui tu doar da la ceea ce ai energia de a face.
  • Construirea unei echipe de sprijin pentru a ajuta la satisfacerea nevoilor persoanei. Împărtășiți îngrijirea creează modele pentru ceea ce o abordare de grup ar putea arăta cu membrii folosind talentele lor pentru a oferi servicii care includ relaxare pentru animale de companie, contabilitate, transport, cumpărături, gătit, și de îngrijire personală.
  • Obțineți mai mult somn. Ațipesc, dacă este capabil.
  • Ascultați muzică liniștitoare.
  • Jurnal despre călătoria caregiving.
  • Vent despre sentimentele tale cu cineva care este dispus să asculte
  • Dacă aveți o practică spirituală, îl folosesc.
  • Ia un masaj sau o altă formă de muncă a corpului.
  • Transpire emoțiile în activitățile de fitness, fie că este vorba de o sală de gimnastică, un teren de baschet de o pistă de ciclism.
  • Participă la întâlnirile ingrijitorii, care sunt disponibile online sau în persoană.
  • Tackle sarcini mari în mușcături mici
  • Dați-vă permisiunea de a fi om și nu Wonder Woman sau Superman.

Luați în considerare metafora masca de oxigen. Atunci când într-un avion, însoțitor de zbor oferă instrucțiuni înainte de zbor pentru a plasa masca pe față, înainte de ai ajuta pe alții. Poate părea contraintuitiv să facă acest lucru, dar realitatea este că nu se poate pune masca pe altcineva, dacă nu te salvați mai întâi.

Știri asociate


Post Parenting

Cum să fii auzit

Post Parenting

Îndepărtarea opacității: ajuta familiile să se confrunte cu adolescența Tulburarea de deficit de atenție

Post Parenting

Evitarea scurgerilor de vacanță

Post Parenting

Încheiați relația dezordonată cu privire la deficitul de atenție, odată pentru totdeauna

Post Parenting

Asigurați-vă că divorțul este unul bun

Post Parenting

Piata: intelegerea noilor planuri de asistenta medicala

Post Parenting

Luarea medicamentelor psihiatrice: cum să vă ajutați pe cel iubit

Post Parenting

Am pierdut atingerea?

Post Parenting

Ce mâncăm: moralitatea și masa de masă

Post Parenting

Cum să evitați să fiți copleșiți

Post Parenting

Sufletul disciplinei: abordarea simplității părinților

Post Parenting

Înapoi la școală blues: 9 moduri de a vă ajuta tween mergeți înapoi la școală cu ușurință