Brainstorm: puterea și scopul creierului adolescent | RO.Superenlightme.com

Brainstorm: puterea și scopul creierului adolescent

Brainstorm: puterea și scopul creierului adolescent

Ca orice părinte știe, creșterea unui copil în anii adolescentei lor poate fi descurajatoare, intimidant, și frustrant. Adolescentii reprezinta o mare varietate de emoții, și avem tendința să vedem că turbulență ca un semn de imaturitate - ceva negativ. Dar, potrivit lui Daniel J. Siegel, avem adolescenta greșit.

În Brainstorm, Siegel, un medic, demontează miturile despre adolescenti pe care le-am venit să accepte ca Evanghelia. Adolescența, scrie el, nu este un timp de imaturitate, ci de schimbări reale în creier în curs de dezvoltare. Ar trebui să fie privită ca o perioadă de mare aventură și explorare, mai degrabă decât o perioadă în care adolescenții trebuie doar să „crească“. Este un timp pentru a dezvolta trăsături de caracter care vor duce copiii la varsta adulta.

De fapt, Siegel scrie, modul in care fiecare dintre noi navighează anii adolescenței vor avea un impact direct asupra modul în care vom trăi restul vieții noastre.

Din nou, în loc de gândire de adolescență ca o fază de enervant pentru a obține pur și simplu prin cât de repede putem, Siegel ne încurajează să ne gândim la perioada cuprinsă între 12 și 24 ca fiind una cu „cea mai mare putere de curaj și creativitate.“ În loc de a vedea turbulentă emoțiile și argumentand ca un lucru negativ, putem recunoaște că copilul nostru este de a face activitatea importantă a limitelor de testare, care caută independența, și a încerca necunoscut.

Siegel explorează patru calități cardinale ale minții adolescent: noutate-seeking, implicare socială, a crescut de intensitate emoțională, și de explorare creativă. Riscurile și recompensele adolescenților asociază cu asumarea de riscuri, scrie el, provin de la schimbari innascute in dezvoltarea creierului in timpul acestei faze de viață. Provocarea este de a sprijini explorarea minimizând în același timp șansele de a efectelor nocive.

Iar în discutarea creierului în curs de dezvoltare și modul în care cele mai bune pentru a sprijini adolescenti - si tine - in pastrarea sanatoasa, Siegel foloseste multe acronime pentru a ajuta cititorii amintesc concepte cheie. El folosește SIFT, de exemplu, pentru a ne ajuta să ne amintim activitățile de zi cu zi, care pot păstra mintea și corpul nostru sănătos. SIFT, scrie el, înseamnă că ia un moment să se concentreze pe experiențele noastre interioare de senzații, imagini, sentimente și gânduri.

Desigur, Siegel nu recunosc că nu totul este neapărat veselă pentru toți acei ani adolescenței. În acest scop, el oferă exerciții menite să sporească pozitive și a minimiza negativ în adolescent de viață. Empatia și conștiința de sine, scrie el, sunt critice.

În timp ce, uneori, informațiile neuroștiințifică în cartea face pentru lectura densa, Siegel face o treabă echitabil de a face știință ușor de înțeles. Dacă doriți să aflați despre modul în care funcțiile creierului, cum să cultive relația cu adolescent dvs., și cum să ajute adolescentul face propriile lor relații mai îndeplinesc, această carte poate ajuta.

Brainstorming: Puterea și Scopul Teenage Brain Tarcher, august 2017 Paperback, 352 pagini $ putînd 16.95

Știri asociate


Post Parenting

Împreună cu soțul / soția

Post Parenting

Ghid de referință privind terapia familiei atașat

Post Parenting

Ce mâncăm: moralitatea și masa de masă

Post Parenting

Revizuirea cărților: ghidul parental constient la autism

Post Parenting

Trauma copiilor tulburărilor de deficit de atenție și a alcoolicilor

Post Parenting

5 presupuneri daunatoare pe care le facem in relatiile noastre

Post Parenting

Schițarea cursului pentru tratarea copiilor cu autism: un ghid pentru începători pentru terapeuți

Post Parenting

Sfaturi pentru a trata o mamă care controlează

Post Parenting

Noul meu face: remodelarea căsătoriei pentru sceptici, realiști și rebeli

Post Parenting

Evaluarea acreditărilor furnizorului dumneavoastră de sănătate mintală

Post Parenting

Partea a 2-a: de ce luna de istorie negru este importantă pentru psihoterapie

Post Parenting

5 tipuri de terapie pentru a re-gândi pentru copii adoptați - adoptați