15 modalități de a susține un iubit cu o boală psihică gravă | RO.Superenlightme.com

15 modalități de a susține un iubit cu o boală psihică gravă

15 modalități de a susține un iubit cu o boală psihică gravă

Pagini: 1 2All

Sprijinirea unui iubit-o cu boli psihice prezintă multe provocări. Dar unul dintre ei nu este vina. Este important pentru familiile „să învețe că ei nu au provocat [tulburarea lor celor dragi] și nu se poate vindeca,“ în conformitate cu Harriet Lefley, Ph.D., profesor la Departamentul de psihiatrie si stiinte comportamentale la Universitatea din Miami Miller, Scoala de Medicina, care a lucrat cu familii timp de 25 de ani.

Cu toate acestea, modul în care trata dragi o are un impact mare asupra bunăstării lor. „Dar comportamentele lor pot exacerba simptomele“, a spus ea. De fapt, Dr. Lefley a citat o cantitate mare de literatură pe emoție și-a exprimat, care a constatat ca pacientii de familii care au exprimat ostilitate și critici față de cei dragi (de exemplu, crede pacientul a fost leneș) sau au fost overinvolved emoțional (de exemplu, „Mi-ar da brațul stâng dacă el ar primi bine“) au mai multe sanse de a recidiva.

Mai jos, Lefley și Barry Jacobs, PsyD, director de stiinte comportamentale la gărdinar-Keystone Medicina de familie Residency Programul, Springfield, PA si autor al Emoțională Ghid de supraviețuire pentru Infirmierele, oferi sfaturi lor pentru un sprijin eficient.

1. Educă-te despre boală.

Educarea-te despre boala celor dragi este într-adevăr fundamentul de sprijin. Cercetarea, de asemenea, a arătat că lucrările de învățământ. Potrivit Lefley, un corp foarte mare de dovezi a arătat că, dacă furnizați familiile cu educație și implicarea lor în procesul de tratament, pacientii experienta o reducere a simptomelor, zile de spitalizare și de recidivă. În plus, mediul familial este în general îmbunătățită, a spus ea.

Nu știe cum funcționează o boală pot crea idei preconcepute și pentru a preveni familiile de la a da celor dragi lor de ajutor eficient. De exemplu, fără educație, este greu pentru oameni să înțeleagă și să aprecieze severitatea simptomelor, cum ar fi gândurile terifiante asociate cu schizofrenie sau ideație suicidară asociată cu o depresie profundă, a spus Lefley. Nu este neobișnuit pentru familii să se întrebe de ce cei dragi lor pur si simplu nu se pot rupe din ea.

Familiile trebuie să „înțeleagă că gândurile și acțiunile [individuale] nu sunt sub controlul lor“, a spus dr Jacobs. Orice comportamente antagonice sau bizare sunt o manifestare a bolii, nu voite acțiuni, cu o finalitate.

În mod similar, în familii, există „o tendință de a personaliza simptomele cuiva drag si comportamente“, a spus Jacobs. Cu toate acestea, aceste comportamente „nu sunt menite a provoca frecare în familie“, a spus Lefley.

2. Caute resurse.

O modalitate de ajutor pentru a educa-te despre boala cuiva drag si cum te poate ajuta este prin rotirea la publicații de renume. Lefley a recomandat următoarele cărți ca resurse excelente.

  • Ghidul complet Familiei pentru Schizofrenie: Ajutarea persoana iubită obține mai mult de la viață de Kim T. Mueser și Susan Gingerich
  • Schizofrenia Supraviețuitor: Manual pentru familii, pacientii si furnizorii de E. Fuller Torrey
  • Schizophrenia for Dummies Jerome Levine și Irene S. Levine
  • Ghidul de supraviețuire bipolară: Ce tine si familia ta trebuie să știți de David J. Miklowitz

De asemenea, puteți afla mai multe despre toate tulburările psihologice aici.

3. Au așteptări realiste.

Așteptările dumneavoastră pot avea un impact de recuperare a celor dragi, de asemenea. Potrivit Lefley, următoarele (cu diferite variante) este un caz mult prea frecvente:

Un iubit-o petrece câteva săptămâni în spital. Când au ieșit, familia presupune că sedere spital le-a vindecat. Individul vrea să recupereze timpul pierdut la școală, astfel încât acestea să intensifice programul lor de clasă prin luarea de cursuri suplimentare. Procedând astfel, nivelul lor de stres escaladează și sfârșesc prin a avea o recidiva. În acest caz, cea mai bună opțiune este de a avea așteptări mai mici și să încurajeze un iubit pentru a stabili un ritm mai lent, deoarece factorii de stres adăugate pot exacerba simptomele. Familiile nu pot da seama că „de fiecare dată când persoana are un episod psihotic, mai mult și mai mult neurologice daune“ se produce, a spus Lefley.

Dar setarea așteptări rezonabile poate fi dificil, după cum Jacobs a subliniat, pentru că „nu este vorba despre o boala statica.“ Familiile încearcă să „ajusteze așteptările la o țintă în mișcare“, astfel încât provocarea este de a „regla fin cele așteptările tot timpul dat traiectoria bolii“, care a spus poate schimba«săptămână la săptămână, o zi la alta sau chiar de la o ora la.»

Uneori, este posibil să utilizați proces pur și eroare, a spus Jacobs. Dar, folosind propria experiență poate fi de ajutor. „În cele din urmă veți ști un întreg mult mai mult decât orice voință profesională“, a spus el, deci este important să aibă așteptări realiste și pentru a încuraja dvs. Iubit-o să le aibă, de asemenea.

4. Ajunge pentru sprijin.

Stigma poate împiedica familiile să caute un ajutor. Dar prin sprijinul pe care le puteți obține mai multă putere și cunoștințe valoroase. Grupurile de sprijin ajuta, de asemenea, pentru a „normaliza experiențele [unei familii] și mai bine să le permită să facă schimb de idei cu privire la gestionarea unui iubit-o cu boli psihice“, a spus Jacobs.

Alianta Nationala pentru boala psihica (Nami) este o resursă mare în a ajuta pentru a sprijini familiile și să le educe pe boli psihice. De exemplu, Nami oferă un curs gratuit de 12 săptămâni numit Programul de Educație Familie-to-familie, iar cele mai multe zone au grupuri locale de sprijin. Sanatate Mintala America (MHA) oferă, de asemenea, o varietate de programe și resurse.

5. Colaborăm strâns cu unul dragi echipei de tratament.

În timp ce depinde de sistemul specific, barierele de confidențialitate și legile HIPAA pot complica lucrul cu celor dragi echipa de tratament. Dar aceasta este o provocare poți învinge. De fapt, Lefley spune că familiile „merită să facă un organism dăunător de tine.“

În primul rând cere să vorbească cu asistent social celui drag și psihiatru, dacă este posibil, a spus ea. Lasă-i să știe că doriți să facă parte din echipa de tratament. „Multe facilități vor permite familiilor în întâlniri și conferințe de caz“, a spus ea. Dar, în cele din urmă, familiile ar trebui să ceară să fie incluse și „se asteapta.“

Întreabă cum poți ajuta un iubit, și „a afla ce este o așteptare rezonabilă de recuperare și cum va funcțională [persoana iubită] să fie“, a spus Jacobs.

Știri asociate


Post Parenting

Cui să aveți încredere?

Post Parenting

Depresia cronică și dependența cronică

Post Parenting

8 mituri despre încurajarea unei familii sănătoase

Post Parenting

Părinții care suferă de tulburarea obsesiv-compulsivă

Post Parenting

Învățați de copii rezistenți

Post Parenting

Navigarea la facultate cu tulburare de personalitate limită

Post Parenting

Beneficiile jocului

Post Parenting

Februarie este luna de intalnire pentru adolescenti

Post Parenting

Depășirea anxietății testului

Post Parenting

Știți istoria ciudată a dsm-ului?

Post Parenting

Se poate schimba narcisistul?

Post Parenting

Spunând la revedere: modul în care familiile pot găsi o reînnoire prin pierdere