10 obiceiuri de studiu foarte eficiente | RO.Superenlightme.com

10 obiceiuri de studiu foarte eficiente

10 obiceiuri de studiu foarte eficiente

Pagini: 1 2All

Obiceiuri eficiente de studiu - pentru a studia mai inteligent - pot fi învățate pentru a îmbunătăți capacitatea de a reține mai bine materialul de lectură. Aceste obiceiuri includ se apropie de studiu cu atitudinea corectă, alegerea mediului corect, minimizând de distragere, stabilirea unui calendar realist, și angajarea jocuri de memorie, printre altele.

Elevii se confrunte cu multe probleme în viața lor, și din cauza tuturor lucrurilor care concurează pentru atenția ta, este greu să se concentreze asupra studiilor. Și totuși, dacă sunteți în școală, trebuie să faci cel puțin un pic de a studia, în scopul de a trece de la an la an. Cheia pentru a studia eficient nu este buchereala sau studiază mai mult, dar studiind mai inteligent. Puteți începe să studieze mai inteligent cu aceste zece obiceiuri de studiu dovedit și eficiente.

1. Chestiuni Cum abordare studiază

Prea mulți oameni se uită la studierea ca o sarcină necesară, nu o bucurie sau o oportunitate de a învăța. Asta e bine, dar cercetătorii au descoperit că modul în care vă apropiați de ceva contează aproape la fel de mult ca ceea ce faci. Fiind în mentalitatea corectă este importantă, în scopul de a studia mai inteligent.

Uneori nu se poate „forța“ să vă fie în mentalitatea dreapta, și este în astfel de perioade ar trebui să evite pur și simplu studia. Dacă sunteți distras de o problemă de relație, un joc viitoare, sau de finisare un proiect important, atunci studiul este doar de gând să fie un exercițiu în frustrare. Întoarce-te la ea atunci când nu ești concentrat (sau obsedat!) De ceva se întâmplă în viața ta.

Mod de a ajuta la îmbunătățirea spiritului de studiu:

  • Scopul de a gândi pozitiv atunci când studiezi, și amintiți-vă abilitățile și abilitățile.
  • Evitați gândirea catastrofale. În loc de gândire, „Sunt un dezastru, eu nu voi avea timp suficient pentru a studia pentru acest examen“, uita-te la ea ca, „I poate fi un pic mai târziu pentru a studia cât de mult aș vrea, dar din moment ce am sunt o fac acum voi primi cea mai mare parte făcut.“
  • Evitați gândirea absolută. În loc de gândire „întotdeauna am mizerie lucrurile,“ punctul de vedere mai obiectiv este, „nu am făcut atât de bine acel moment, ce pot face pentru a îmbunătăți?“
  • Evitați să comparați-te cu alții, pentru că de obicei ajungi doar în sus senzație de rău despre tine.

2. În cazul în care vă studiu este important

O mulțime de oameni fac greșeala de a studia într-un loc care într-adevăr nu este propice pentru concentrare. Un loc cu o mulțime de distragere face pentru o zonă de studiu săracă. Dacă încercați și de a studia în camera ta de cămin, de exemplu, s-ar putea găsi computerul, televizorul, sau o colega de camera mai interesant decât materialul de lectură pe care încercați să digere.

Biblioteca, o cuvetă într-un salon student sau sala de studiu, sau o casă liniștită, cafea sunt locuri bune pentru a verifica afară. Asigurați-vă că pentru a alege zonele liniștite în aceste locuri, nu și zgomotoase, zonele centrale de colectare. Investigarea mai multe locuri de pe-campus și off-campus, nu alege doar prima descoperire ca fiind „destul de bun“ pentru nevoile și obiceiurile. Găsirea unui loc de studiu ideal este importantă, pentru că este o puteți conta în mod fiabil pe pentru următorii câțiva ani.

3. Adu tot ce ai nevoie, nimic nu face

Din păcate, atunci când găsiți un loc ideal pentru a studia, uneori, oamenii aduc lucruri de care nu au nevoie. De exemplu, în timp ce acesta poate părea ideal dacă doriți să tastați note într-un computer pentru a se folosi mai târziu, calculatoarele sunt o distragere a atenției puternic pentru mulți oameni, deoarece ei pot face atât de multe lucruri diferite. Jocuri, merge on-line, IM'ing, navigarea pe web, și răspunzând la e-mailuri sunt toate distragerile minunate care nu au nimic de a face cu studiul. Deci, întrebați-vă dacă aveți într-adevăr nevoie de un calculator pentru a lua notițe, sau dacă puteți face face cu hârtie de modă veche și pix sau creion.

Nu uita lucrurile pe care trebuie să studieze pentru clasă, examen sau hârtie sunteți concentrându-se pe pentru sesiunea de studiu. Nimic nu este mai consumatoare de timp și risipitor decât să ruleze înainte și înapoi în mod regulat pentru ca ati uitat o carte importantă, hârtie, sau alte resurse ai nevoie pentru a avea succes. Dacă studia cel mai bine cu un joc muzicale preferate, asigurați-vă că iPod-ul este cu tine.

4. Schiță și rescrie notele

Cei mai mulți oameni consideră că menținerea la un format standard, schiță îi ajută să fiarbă informații în jos pentru majoritatea componentelor sale de bază. Oamenii găsesc că conectarea concepte similare, împreună face mai ușor de reținut atunci când examenul vine în jurul valorii. Cel mai important lucru de reținut în contururi de scris este faptul că un contur doar cuvinte ca un instrument de învățare atunci când este în propriile tale cuvinte și structura. Fiecare persoană este unică în modul în care au pus împreună informații similare (numite „chunking“ de către psihologi cognitive). Deci, în timp ce primit pentru a copia note sau contururi ale altor persoane, asigurați-vă că traduce aceste note și prezintă în propriile cuvinte și concepte. Dacă nu faceți acest lucru este ceea ce cauzează adesea mulți elevi să se poticnească în amintindu elemente importante.

Acesta poate fi, de asemenea, de ajutor pentru a folosi cât mai multe simțuri posibil atunci când se studiază, deoarece informațiile sunt reținute mai ușor în oameni, atunci când sunt implicate alte simțuri. De aceea, scris note funcționează în primul rând - se pune informații în cuvinte și termeni pe care le înțelegeți. Mouthing cuvintele cu voce tare în timp ce copiați notele înainte de un examen de important poate fi o metodă de implicare încă un alt sens.

5. Utilizați jocuri de memorie (dispozitive mnemonic)

Jocuri de memorie sau dispozitive mnemonic, sunt metode pentru amintindu bucăți de informații, folosind o simplă asociere de cuvinte comune. Cel mai adesea oamenii șir de cuvinte împreună pentru a forma o propoziție nonsens, care este ușor de reținut. Prima literă a fiecărui cuvânt poate fi apoi folosit pentru a sta pentru altceva - bucata de informații pe care încercați să vă amintiți. Cel mai comun exemplu de dispozitiv mnemonic este „Fiecare băiat bun distracție merită.“ Punerea primele litere ale fiecărui cuvânt împreună - EGBDF - oferă un student de muzică cinci note pentru clef treble.

Cheia pentru astfel de dispozitive de memorie este noua frază sau propoziție va venit trebuie să fie mai memorabil și mai ușor de reținut decât termenii sau informațiile pe care le încearcă să învețe. Acestea nu funcționează pentru toată lumea, așa că, dacă acestea nu funcționează pentru tine, nu le folosesc.

Dispozitivele mnemonic sunt utile deoarece utilizați mai mult din creierul să-și amintească imagini vizuale și activ decât tine să vă amintiți doar o listă de elemente. Folosind mai mult din creier înseamnă o mai bună memorie.

6. Practica de unul singur sau cu prietenii

Vechea zicală vârstă, practica face perfect, este adevărat. Poti practica de unul singur prin testarea le fie cu examene practică, teste anterioare, sau carduri flash (în funcție de ce fel, desigur, este și ceea ce este disponibil). În cazul în care un examen de practică nu este disponibilă, puteți face una pentru tine și colegii tăi (sau de a găsi pe cineva care va). În cazul în care o practică sau examen vechi de la un curs este disponibil, utilizați ca un ghid - nu studiază la practica sau examen vechi! (Prea mulți studenți trata astfel de examene ca examenele reale, doar pentru a fi dezamăgiți atunci când examen real are nici unul dintre aceleași întrebări). Aceste examene ajuta să înțeleagă amploarea conținutului și a tipurilor de întrebări să se aștepte, nu materialul real pentru a studia.

Unii oameni se bucură revizuirea materialelor lor cu un grup de prieteni sau colegi de clasă. Astfel de grupuri funcționează cel mai bine atunci când acestea sunt ținute mici (4 sau 5 altele), cu persoane de aptitudini academice similare, precum și cu persoanele care iau aceeași clasă. Diferite formate de lucru pentru diferite grupuri. Unele grupuri dori să lucreze prin capitole împreună, quizzing unul pe altul, deoarece acestea trec prin ea. Altora le place să compare note de clasă, și materiale de revizuire în acest fel, asigurându-se că nu au pierdut nici un punct critic. Astfel de grupuri de studiu pot fi de ajutor pentru mulți studenți, dar nu toate.

Știri asociate


Post Parenting

Revizuirea cărților: columbine

Post Parenting

Cele 5 c de discipline eficiente: stabilirea de reguli pentru copii

Post Parenting

Durata de ședere pentru tratamentul tulburării obsesiv-compulsive rezidențiale

Post Parenting

Spunând la revedere clienților în terapie

Post Parenting

Evitați o mahmureală emoțională: luați-vă înapoi

Post Parenting

Ce face o relație toxică

Post Parenting

Ceea ce poate face numai tatăl

Post Parenting

Umbre la soare: vindecare din depresie și găsirea luminii în interior

Post Parenting

Tragediile adolescente și adolescentul meu

Post Parenting

Sărbători pentru sfaturi de vacanță: stres, depresie, supraalimentare și familie este din nou momentul acelui an!

Post Parenting

Ce este atât de deprimant despre vară?

Post Parenting

Învățarea din durerea emoțională