Tao-ul unui jurnalist maniac | RO.Superenlightme.com

Tao-ul unui jurnalist maniac

Tao-ul unui jurnalist maniac

M-am supărat pe de altă zi. Zero-la-șaizeci într-un al doilea nebun. Nu a fost într-o furie, ca a doua zi m-am dus la cimitirul de mașini cu o bâtă de baseball din metal. Dar am fost supărat și tip care stătea lângă mine, care tocmai sa întâmplat să fie tipul care a uitat să-mi spună ceva ce el ar fi trebuit să mi-a spus, a luat greul de ea.

Din fericire, am fost în mijlocul unei întâlniri publice importante, așa că a trebuit să țină vocea mea în jos. Dar am o șoaptă care se va curba parul de pe partea din spate a gatului si asta este exact ceea ce a făcut acest om sărac.

Am avut nostru încleștare puțin verbal și apoi taci din gură, dar am putut simți că furia maniacală încă maloasa din mine. Și am putut să-l văd sprijinindu-se departe de mine. Am dat seama că, chiar și în tăcere mania mea poate rupe în bucăți seninătate ta. Am uitat despre oficialii pe cadranele și a acordat o atenție aproape de sentimentele mele și energie și modul în care a afectat acest tip.

Pe de o parte, energia maniacal este un fel de rece. Oamenii să acorde o atenție la energie maniacală. Este, probabil, o parte primara a creierului nostru, care poate sesiza pericolul: „Chiar dacă tigrul Saber dinte nu se mișcă - doar holbezi o gaură în mine, mă pot simți energia lui și nu este cald și neclar Înapoi departe de tigru.. "

Deci, iată-mă, conștient de energia mea și reacția acestui tip de a-l. Din nou, mă gândesc acest lucru este foarte cool pentru că tipul ăsta e la mila mea. Am auzit acest lucru nu-așa-voce mica in capul meu: „Tu nu vrei să te pui cu mine (de fapt,«mizerie»nu a fost cuvântul Acesta a fost un alt cuvânt din patru litere care începe cu.«F».)“ voi rupe # * ^% $ cap off.“

Uau. Uau. Uau. „Ia-o în jos o crestătură,“ îmi spun. „Vezi ce se întâmplă dacă arunci mânia și trimite raze de soare aurii si unicorni sclipitori!“ (Bine. Nu am încercat într-adevăr să trimită soare și unicorni. Dar eu chiar am încercat să schimbe energia.)

A mers. Câteva minute mai târziu tipul aplecat și a făcut o glumă și înainte am știut, el a fost rece și am fost rece. Această senzație de apăsare scârboasă în pieptul meu a fost plecat. Nu mai simtit ca clawing la podea cu copita meu.

Acest lucru - am realizat - este ceea ce merge Dalai Lama pe și unul despre: mindfulness. Căci odată ce am fi fost conștient de modul în care a fost afecteaza energia mea pe cei din jurul meu. Am acordat o atenție și a luat controlul energiei mele. Ohmmmmm....

Mi-a plăcut asta. M-am simțit întotdeauna că mania mea mi-a dat putere. Dar, stând în acea ședință, ascultând o grămadă de funcționari droning pe și de pe, am realizat că preluarea controlului de manie mea - fiind conștient de mania mea - îmi dă chiar mai mult control. Și îmi place de control. Mult.

Am primit un e-mail a doua zi de la tipul care ma bifate. El a vrut să știe dacă aș fi interesat în intervievarea doi oficiali de top pentru o poveste pe care am a lucrat la luni de zile. Fără comentariu de la aceste baieti povestea mea ar avea o gaură în ea. „La naiba, da!“ I-am spus tipului.

Deci, mâine voi interviu ăștia. Mă duc să pun câteva întrebări la care nu fac acest lucru - probabil nu - răspuns. Cea mai mică izul beligeranta din partea lor ar putea aprinde mania mea, dacă nu sunt atent.

Am o mulțime de lucru pentru a face aceste lucruri pe mindfulness. Nu este natural. În cazul în care devine dificil să mă duc pentru jugulară. Voi continua să lucreze pe mindfulness. Vezi unde este nevoie de mine pentru că știu unde mania ma duce - la cimitirul de mașini cu o bâtă de baseball din metal.

Știri asociate


Post depresiune

Sărbătorile fără depresie: vești de confort și bucurie în ritmul meu

Post depresiune

Poate ucide dependența de codependență?

Post depresiune

Lipsirea emoțională și iarba este o gândire mai ecologică

Post depresiune

Amintirile din copilarie tăcute de depresia mea

Post depresiune

Spune că nu este așa

Post depresiune

Ascultă vocile de sinucidere

Post depresiune

Urând boala, nu cei afectați

Post depresiune

Se ocupă de alcoolism și depresie cu un mesaj text

Post depresiune

A face sens de depresie mea

Post depresiune

Dorința mea de noul an pentru persoanele cu depresie

Post depresiune

Sinucidere, arme și vorbire liberă

Post depresiune

Trei moduri simple de fericire durabilă