Despre încrederea în sine și procesul creativ | RO.Superenlightme.com

Despre încrederea în sine și procesul creativ

Despre încrederea în sine și procesul creativ

Chiar acum sunt în mijlocul de revizuire cartea mea face o mizerie: Prompts de zi cu zi + Proiecte pentru Redescoperind Creativitatea ta și a trăi o viață mai jucăușe. Una dintre cele mai terifiante de a scrie o carte, și cred că crearea, în general, este încrederea în sine este nevoie.

Sigur că puteți cere prietenii, familia, mentori și colegi creatori pentru feedback-ul. Dar, la sfârșitul zilei, tu și creația ta e, singur într-o cameră, încercând să dau lucrurile.

Iar atunci când aveți mai multă practică decât indoiti de voi avea incredere in voi, acest lucru poate fi greu.

Ce cuvinte, propoziții și idei nu vă păstrați? Ce ștergeți? Ce ai dezvolta în continuare? Când știi să oprească revizuirea? Când știi că ai nevoie de o metaforă diferită, vopsea de culoare sau o soluție? Când știi creația se face de fapt? Când știi ceva este de lucru cu adevărat? Sau într-adevăr nu este? Când știi dacă ceva este de fapt amuzant și prostesc sau de-a dreptul prost? Când știi dacă ceva este puternic sau prea dramatic și clișeu?

Pentru că atunci când este doar tu și creația într-o cameră a face toate deciziile. Trebuie să se bazeze pe instinctele și abilitățile tale. Trebuie să se bazeze pe tine să știe ce e mai bine.

Și dacă nu ești obișnuit să tuning pentru a le din nou, acest lucru este greu.

Deci, cum vă cultivați încredere în sine?

Este ceva cu siguranță, mă lupt cu. Dar Învăț ca la fel ca orice altceva, este o abilitate care ia pur și simplu practică. Și practică.

Iată câteva idei:

  • Începeți prin a merge spre interior. Înainte de a începe să scrieți sau de a crea, s-ar putea închide ochii, să ia câteva respirații lente, pune mâna pe inima ta, și să se concentreze pe ceea ce se întâmplă în corpul tău. Depistați. S-ar putea spune câteva cuvinte de susținere. S-ar putea citi chiar tine o scrisoare de dragoste. S-ar putea asculta această meditație calmant (sau alte meditatii), pentru a vă ajuta să se conecteze la tine; pentru a vă ajuta să cultive auto-compasiune. Acest lucru creează un mediu sigur care încurajează tipul de care aveți nevoie în procesul de creație de luare a deciziilor. Aceasta ajută la promovarea unui sentiment de explorare, aventură, flexibilitate și auto-iertare. Este, de asemenea, ca oferindu-vă un discurs mobilizator pe care ai primit asta. Pentru că faci.
  • Jurnal despre sentimentele tale, gânduri și experiențe în timp ce face creația ta. Autor Louise DeSalvo solicită acest jurnal un proces. Apoi, după ce terminați de creat tot ce le-ați creat, du-te înapoi și reciti cuvintele tale. Ce ia ajutat să îți dai seama o propoziție încăpățânat sau trageți cuvintele atunci când creierul a fost martor? Ce ia ajutat să vă mutați prin alte provocări creative? Cum ai da seama că ceva nu a fost de lucru? Când aveți tendința de a avea descoperiri și perspective tale? În ce condiții? Aflați modele proprii. Aflați gândurile pe care le tind să aibă atunci când ceva funcționează și atunci când ceva nu. Aflați ce se întâmplă în interiorul corpului dumneavoastră. Aflați cum vă conectați la propriile instincte. Aflați ce creează cel mai bun mediu pentru a vă crea și să se simtă confortabil.
  • Păstrați crearea. Indiferent ce lucrezi la - scris, pictat, de cusut, dans, canto, prezentări și discuții - continua să faci în mod regulat. Creați versiuni mai mici. Ia 10 minute de fiecare zi pentru a lucra la un aspect. Dacă sunteți scris, pentru a primi inspirat de National Novel Scriere Luna, si da-te un gol cuvânt pentru a lovi în fiecare zi. Asigurați-decembrie luna vei scrie memoriile dvs., o colecție de eseuri sau o carte pentru copii. Fă-o repede, și nu te cenzureze. Apoi du-te înapoi, cu ochii în stare proaspătă, și pur și simplu vezi ce iti place si nu mai place. Vezi ce nu sună adevărat. Timpul, desigur, ne oferă spațiu, care îmbunătățește și șterge viziunea noastră și ne ajută să dăm seama ce funcționează și ce nu este.
  • Uita-te la creațiile altor oameni. Gândiți-vă la ceea ce atrage atentia, ceea ce rezoneaza cu tine. Gândiți-vă la diferența de creații pe care le place doar, și altele pe care le iubesc. Absolut dragoste. Ce este atât de important despre aceste creații? De ce au recurs atât de mult pentru sufletul tău?

Procesul creativ este interesant și minunat, și chiar magice. Dar este de asemenea vulnerabilă

și copleșitoare. Se poate aduce „lucrurile“, ne - îndoielile noastre, temerile noastre, nesigurantele noastre. Și totuși, acestea sunt valuri putem călăresc. Putem naviga aceste provocări. Putem învăța să aibă încredere în noi înșine. Din nou, putem practica. Și practică.

Cum poți avea încredere în tine azi?

PS, S-ar putea fi un pic liniștită pe acest blog săptămâna viitoare, așa cum am lucra la face o mizerie, cartea. Dar eu sunt încântat să împartă cartea cu tine foarte curând, și pentru a discuta despre ceea ce am învățat despre procesul de scriere, despre creativitate și despre lumea noastră.

Știri asociate


Post Creativitatea de zi cu zi

Unde să găsești o inspirație pentru scrisul tău

Post Creativitatea de zi cu zi

Acordarea simplă: ajutarea altora să se vadă

Post Creativitatea de zi cu zi

Explorarea expresiei creative pentru a vă explora

Post Creativitatea de zi cu zi

Cum să ieșiți din cap

Post Creativitatea de zi cu zi

Lady Gaga a născut în acest fel videoclipul și triumful ei de rușine

Post Creativitatea de zi cu zi

O altă modalitate de a vă aprofunda legătura cu cei dragi

Post Creativitatea de zi cu zi

5 mai multe reclame solicită să vă agitați perspectiva

Post Creativitatea de zi cu zi

Noțiuni de justiție în realitate

Post Creativitatea de zi cu zi

Prinderea detaliilor zilelor noastre

Post Creativitatea de zi cu zi

Aruncarea spre soarta, crescând în destin: o privire asupra arcului femeii de individualizare prin trei filme

Post Creativitatea de zi cu zi

Culegerea față de bunătate: plăcută (Partea I)

Post Creativitatea de zi cu zi

Prima ta schiță a oricărui lucru este întotdeauna perfectă